İzmir Bostanlı'da Mindfulness Temelli bir stüdyo
01/01/2026
Bir yeni yıl hediyesi 🎁
Aranızda bir yeni yıl kararı olarak yoga pratiğine başlamak/devam etmek isteyen 9 kişi için önümüzdeki Salı akşamına ‘Açık Kapı’ bir ders planladık ✨
Hem yoga hem de Bodhi ile tanışmak isteyenler yerinizi ayırmak için lütfen bize mesaj atın 📩
Salı akşamı görüşmek üzere :)
31/12/2025
Bodhi’de 2025 🤍
Bazen insan bir şey aradığını bile bilmeden,
sadece daha az dağınık, biraz daha sakin,
bedeninde ve zihninde daha yerleşik hissetmek ister.
Mindfulness tam da bu aralıkta ortaya çıkan bir ihtiyaç gibidir. Bir hedef olarak değil, yeni bir beceri olarak.
Günlük hayata sessizce eşlik eden bir zihin hâli gibi.
MCT | Mindfulness Core Training,
mindfulness ile ilk kez tanışmak ya da onu hayatın içine daha sahici bir yerden taşımak isteyenler için tasarlandı.
Hareketle, oturarak, deneyimleyerek…
Az teori, çok pratik ile kurgulandı.
Dört hafta boyunca,
haftada bir akşam,
acele etmeden bir araya geliyoruz.
Sinir sistemiyle dost bir ritimde,
hayat boyu kullanılabilecek pratiklerle.
Yüz yüze ya da online.
Kayıtlar bir süre erişiminizde olacak.
Eğer bu satırlar bir yerde yankılandıysa,
belki de doğru zamandır.
Detaylar için bize yazabilir ya da direkt profilimizdeki linkten kaydınızı oluşturabilirsiniz.
-yeni bir şey eklemek için değil, sadeleşmek için.
~[email protected]
Geçtiğimiz günlerde Bodhi’de ile büyülü bir akşam geçirdik. Bostanlı’da mahallece mantra da söylemedik demeyiz artık :)
Bu büyüye siz de biraz tanık olun istedik 🤍
Bu geceyi ve vakfına bağış yapmamızı mümkün kılan .community ve bizimle yan yana olan Bodhi topluluğumuza çok çok teşekkür ederiz. İyi ki varsınız, iyi ki varız 🌹
Sound Journey Weekend diğer etkinliklerinin olduğu devam filmi de yolda. Bu güzel hafta sonunun ikincisini duyurmak için sabırsızlanıyoruz!
Bodhi’de 29 Kasım’da başlayacak olan Ashtanga Vinyasa Eğitimimize çok az vakit kaldı 🔔
Hocamız ya eğitime kimlerin katılabileceğini sorduk ☝🏽
Eğer siz de bu eğitimde olmak ve hem pratiğinizde derinleşmek hem de Ashtanga Vinyasa’da uzmanlaşmak isterseniz bize ulaşabilir ya da direkt profilimizdeki linkten başvurabilirsiniz.
Bu eğitim Yoga Alliance onaylı olup, 300 Saat Eğitim Programı saatlerine eklenebilmektedir.
Eğitimde görüşmek üzere.
09/10/2025
Ses ile dolu bir hafta sonu için 1-2 Kasım’da bir araya geleceğimiz ve ilkini gerçekleştirdiğimiz için çok heyecanlıyız! :)
2 günde 4 farklı etkinlik ile Bodhi’de olacağız. Tüm etkinliklere katılıp sesin her yönünü deneyimleyebilir ya da belirlediğiniz bir ya da birkaçında yerinizi ayırabilirsiniz.
Son akşam gün batımında ise tüm topluluğumuzla bahçede kışın gelişini kutlamak için hazırlıklar devam ediyor 🥂
Kasım’ın ilk haftasonuna talibiz efendim, herkesi bekliyoruz :)
Detaylar için web sitemize göz atabilir ya da bize ulaşabilirsiniz 🌊
03/10/2025
Yeni ders duyurusu 📣
Ashtanga Mysore
Mysore derslerinde her öğrenci kendi seviyesine uygun seriyi, kendi nefes ritmiyle ve kendi hızında uygular. Eğitmen, gruba topluca yönlendirme vermek yerine bireysel olarak yönlendirme ve düzeltmeler yapar. Bu yöntem, pratiği kişisel ve derin bir yolculuğa dönüştürürken aynı zamanda güvenli ilerlemeyi sağlar. Katılımcılar zamanla seriyi ezberleyerek bağımsız pratik geliştirme becerisi kazanır.
🤍
03/10/2025
Yeni ders duyurusu 📣
Morning Flow Çarşamba 10:00
Güne enerjik ve dengeli bir başlangıç yapmak için tasarlanmış bir yoga akışıdır. Hafif ısınmalarla başlayıp güçlendirici ve canlandırıcı pozlarla devam eder. Nefes ve hareket uyumuyla bedeni uyandırırken zihni de berraklaştırır. Günün geri kalanına daha zinde, odaklı ve huzurlu bir şekilde hazırlanmanı sağlar.
Power Flow Çarşamba 19:30
Güç ve dayanıklılığı artırmaya odaklanılan bu derste denge üzerine de bol pratikler yapılır. Tempolu yapısı sayesinde zihni canlandırır, bedeni güçlendirir. Kendini hem meydan okuyucu hem de özgürleştirici bir pratik içinde bulan katılımcının güçlenmesi dersin ana temasıdır.
🤍
03/10/2025
Yeni Ders Duyurusu 📣
Her Pazartesi 18:30 - 19:30
Yoga’ya adım atmak isteyenler için temel duruşları, nefes tekniklerini ve basit akışları öğreten bir derstir. Bedeni nazikçe güçlendirirken esnekliği artırır, aynı zamanda zihni sakinleştirmeye yardımcı olur. Katılımcılar, yoga pratiğinin temellerini güvenli ve anlaşılır bir şekilde öğrenir. Bu ders, daha ileri seviye akışlara sağlam bir zemin hazırlamak için idealdir.
01/10/2025
Önümüzdeki Pazartesi akşamı saat 20:30’da Gül Dirican ile Online Restoratif Yoga dersine bekleniyorsunuz.
Bu ders hem Restoratif Yoga’nın ne olduğunu anlamak ve deneyimlemek isteyenler için hem de bu alanda uzmanlaşmak isteyenler için çok uygundur.
Dersin bitiminde isteyenlerle uzmanlaşmak üzerine soru-cevap yaparak bu alanda uzmanlaşmak hakkında biraz konuşacağız.
Derse katılım herkese açık ve ücretsiz. Katılmak için lütfen bize mesaj iletin, size giriş bilgilerini iletelim 🤍
09/09/2025
🌊
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |