Yoga,kişisel gelişim,reiki eft ve aile dizimi ile özgürleşme

ni, bedenimde, zihnimde, yüreğimde enstrüman yapıp çaldım. Kendimde oluşan müziğin, öğrencilerimde, arkadaşlarımda ve her türlü canlı ile olan ilişkilerimde olumlu yansımalarını gördüm. O yüzden İngilizce öğretmenliğinin dışında Reiki ve Yoga öğretmeni oldum. Amacım bende oluşan bu müziği sizlere iletip sizin de müziğinizi bulmanıza kanal olmak. Işığınızla kalın :) Hayallerimizin peşinde :)

REİKİ

Evrensel yaşam enerjisi, kendine has zekası olan, şefkatli, güvenli, olumlu, etkili, sınırsız, gerçek anlamıyla bir sevgi enerjisidir. Bir kişiye ve gruba ait olmadığı gibi, herhangi bir yeteneği de istemeyen yaşam enerjisi yüksek benlikten gelen bilgeliktir. Vücudumuzdaki toksinlerin atılmasından birçok sistemik ve zihinsel kalıpların şifasından, rahat bir uykuya kadar çok geniş yelpazede fayda sağlayacak olan ve zaten içimizde bulunan, bizi saran bu yaşam enerjisine kanal görevi yapmak istemez misiniz? Anadolu tabiriyle ‘El verme’, ezoterik anlamda ‘İnisiyasyon’ yani Reiki hocasının uyumlamasıyla enerji kanallarınızın temizlenmesi, arınmasını kolaylıkla yapabilirsiniz. Bedensel, zihinsel, ruhsal 3 aşamadan oluşan ve hocalığa kadar gidebileceğiniz Reiki şifa teknikleriyle sizleri de tanıştırmak benim için keyif verici olacaktır. Reiki’nin 5 altın kuralı:
*Özellikle bugün öfkelenme.
*Özellikle bugün endişelenme.
*Var olan tüm canlılara iyi davran.
*Ekmeğini helal yollardan kazan.
*Yaratıcının zengin hediyeleri için müteşekkir ol. YOGA

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) insan sağlığını, beden, zihin ve ruhun sağlıklı ve dengede olması olarak tanımlar. Yaklaşık 4000 yıldır var olduğu bilinen Yoga da bu üç kriteri bir araya getirerek onları buluşturmaktadır. Yoga’nın amacı ve felsefesi ileriye gitmek, gelişmek değil zaten mükemmel ve kusursuz olan saf özümüze ulaşmaktır. Yoga’nın Yama ve Niyama olarak bilinen temel prensiplerini özümseyince egomuzun yaratmış olduğu illizyonları tüm çıplaklığıyla görüp, yüzleşip, kabul edip temizlemeye başladıkça şiddetsizliğe, saflaşmaya, olayları gerçekliğiyle kabullenmeye, biriktirmemeye, halimizden memnun olmaya, başkalarına ve kendimize karşı dürüst olmaya, çalmamaya başlar ve kendimizi evrenin bir parçası olarak algılarız. Yoga duruşları sayesinde bedensel olarak forma girer, eklem açıklığımızı arttırır, kaslarımızı geliştiririz. Nefes teknikleriyle solunum sistemimizi daha verimli çalıştırır, bilinçli solunumun ayrıcalığını yaşarız. Meditasyon teknikleri sayesinde zihnimizi sessiz ve düşüncesiz yapmayı öğrenir, geçmiş gelecek kaygısından korku ve endişelerimizden uzaklaşırız. Derin gevşeme sayesinde bir kuş hafifliğiyle matımızdan kalkar ve yoga seansı süresince sükûnet içinde olmanın keyfini yaşarız.