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我是泡泡老師。在 DOTS YOGA我們結合瑜伽及日常英文口令，讓孩子在自然的律動中，同時打開耳朵與身體。 我們不只練動作，更重視引導內在的穩定。 透過課程，我們陪伴孩子鍛鍊三種關鍵能力： 🌱 覺察：感受情緒起伏與身體訊號。 💡 思考：在動靜之間練習專注與沈澱。 🗣 表達：勇敢展現獨一無二的自己。 在這裡，孩子學會的不只是體位法， 而是懂得愛自己、擁有受用一生的內在力量。