我是泡泡老師。在 DOTS YOGA我們結合瑜伽及日常英文口令,讓孩子在自然的律動中,同時打開耳朵與身體。 我們不只練動作,更重視引導內在的穩定。 透過課程,我們陪伴孩子鍛鍊三種關鍵能力: 🌱 覺察:感受情緒起伏與身體訊號。 💡 思考:在動靜之間練習專注與沈澱。 🗣 表達:勇敢展現獨一無二的自己。 在這裡,孩子學會的不只是體位法, 而是懂得愛自己、擁有受用一生的內在力量。
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