我是泡泡老師。在 DOTS YOGA我們結合瑜伽及日常英文口令,讓孩子在自然的律動中,同時打開耳朵與身體。 我們不只練動作,更重視引導內在的穩定。 透過課程,我們陪伴孩子鍛鍊三種關鍵能力: 🌱 覺察:感受情緒起伏與身體訊號。 💡 思考:在動靜之間練習專注與沈澱。 🗣 表達:勇敢展現獨一無二的自己。 在這裡,孩子學會的不只是體位法, 而是懂得愛自己、擁有受用一生的內在力量。
四位體操教練一起創立,依照個體差異設計訓練課表與改善身體疼痛,進而增肌減脂改善生活品質。 經營項目:一對一私人教練課、一對二教練課、一對三團體課程、分鐘制自由訓練。 特色:Inbody770身體組成分析(醫院等級BIA生物電阻抗測量儀)、按照個體差異排製課表。
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