Chang小V

Chang小V

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Yoga Alliance YOGA TEACHER,
E-RYT200, RPYT, RCYT, YACEP

"公告"我不是因為因為名字是"V"才叫小V的喔!
高中畢業後在風城購物中心工作(現在的巨城)因專櫃一次進了三個新人+櫃長老人家記不住名字,我們用年紀排名⋯小E、小V、小A,我排到了V

14/06/2025

準備開始授課了2025/10/18(六)~2025/10/19(日)
正位瑜伽YACEP美國瑜珈聯盟教育學分12小時

手速報名中‼️小班教學‼️名額有限
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準備開始授課了
正位瑜伽YACEP美國瑜珈聯盟教育學分12小時

正位瑜伽對我來說是位子在正位上,肌肉自然會在對的位子平衡用力,並不是用推或放掉的力量讓自己的週邊肌肉關節代償,也不會用力壓 啟動對的肌肉鍛鍊 保護穩定關節

·學員無法做到時的正位體位法的替代方案

·體位法當下的肌肉張力應該是如何

·手掌正位有多重要會影響往上的排列

·膝蓋與髖的正位在哪跟發力

·坐骨連結上半身坐姿正位有多重要

·頸椎連結到背的肌肉張力該如何

·扭轉時我們該注意什麼

·以上體位如何同時達到自己該做到的肌肉張力保護腰椎

Photos 14/05/2017

曾經我傻的很幸福⋯
但很多事未必自己努力⋯對方也會努力⋯
他可能只是眼不見為淨⋯

Photos 09/03/2017

蝶戀花事件後,遊覽車安全重視⋯
我坐客運去台北~
司機大哥貼心要我們繫安全帶~
準備下車時我安全帶不讓我下車😭它壞了

Photos from Chang小V's post 19/02/2017

剛剛跟朋友唱完歌~遠看到有人站在那彈吉他自彈自唱⋯小帥哥耶,拍完照後還跟我說謝謝、加油💪,在國外工作或是街頭藝人都須勇氣,我們一起加油!

Photos 16/02/2017

誰能告訴我⋯"為何有些人喜歡在安靜的大輸交通工具上自在的音量講電話聊天呢?"重點是聊天"⋯五月天演唱會、媽媽顧小孩感想⋯其實我沒想知道內😅

Photos 14/02/2017

寶貝們~情人節快樂啊😘😘😘

Photos 13/02/2017

去年跟今年的我們⋯樣子沒變太多,但話題變了不少😊大家的相聚~感謝彼此的前來,每次我心情都有不同感受,說真的⋯我是個幸福的人😉((上次PO文把我們家大廚娘漂亮的臉蓋住了,趕緊換新⋯🙇))

測試♡雪花秀°緻美氣墊粉餅°SPF50+/PA+++ 29/06/2016

妝感好輕透~適合無瑕美妹用,我瑕疵太多😢

測試♡雪花秀°緻美氣墊粉餅°SPF50+/PA+++ 緊緻肌膚,煥發健康光彩 融合杏桃仁油及滋陰平衡極萃,讓肌膚散發自然健康的完美光澤。 完美遮瑕,不留一絲細紋 獨家「水粉勻散科技」,運用水彩原理,將粉體充分融合於水分中,均勻漫射分散,即使重複上妝,亦能提供不結塊的完美無瑕薄透妝感。 12小時水嫩無瑕妝感 彷彿為肌膚打造一層防護薄膜,持妝長達 12 小時。 我的膚質...

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