26/04/2026
4/25悶悶週末下雨天
瑜伽輪課上起來
開心回家去
持續開放報名ing
趕快來卡位!
靜好空間提供團體課程及一對一個人課程。
🎈團體課程包括瑜珈、有氧舞蹈、普拉提、筋膜律動、滾筒等班別,幫助學員在動態與靜態課程中找到身心覺察與平衡。
🎈一對一個人課程,運用STOTT PILATES 技法、SO-TAI技法、BODY-MIND CENTERING技法,以墊上動作搭配器械輔具,幫助學員做狀態調整。
26/04/2026
4/25悶悶週末下雨天
瑜伽輪課上起來
開心回家去
持續開放報名ing
趕快來卡位!
08/04/2026
靜好空間,新課程
歡迎預約體驗!
02/04/2026
4/18~6/12新一期課表
新生開放報名了!
週三,週五晚上8:00已額滿
16/01/2026
📣115-1新年度報名開放囉~
新年度的第一期課程開放報名囉🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中,也請新生把握尚未額滿的班級,一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣
👩🏫以下為報名更新,請參考尚有名額(數字)的班級,才有位置噢!
週一16:30基礎普拉提(1)
週一18:45普拉提🈵
週一20:00伸展瑜珈(3)
週二9:00基礎普拉提(1)
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵
週三9:00普拉提(3)
週三10:15基礎普拉提(2)
週三15:00有氧舞蹈(1)
週三20:00普拉提🈵
週四14:00基礎普拉提🈵
週四18:45普拉提🈵️
週五18:45普拉提🈵
週五20:00基礎普拉提🈵️
✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質,
#報名前請先【私訊】詢問喔
✨感謝同學對課程的支持❤️
#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動4
13/11/2025
📣114-6新生報名開放囉~
本年度最後一期開放報名囉🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中,也請新生把握尚未額滿的班級,一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣
📣114-6報名更新
大家,早安🙂
以下更新各班(尚可報名)名額,請還未報名的同學參考有位置的班級囉~
週一16:30基礎普拉提🈵
週一18:45普拉提🈵
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵
週三15:00有氧舞蹈🈵
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️
✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質,
#報名前請先【私訊】詢問喔
✨感謝同學對課程的支持❤️
#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動4
11/09/2025
📣114-5新生報名開放囉~
小孩開學,媽媽們也要開學了🥳🥳
本期恢復「有氧舞蹈」課程,以及因應下午擁擠的學員人潮,增加「基礎普拉提」班級,還請各位新生把握尚未額滿的班級,一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣
👉()代表尚可報名人數
週一9:00基礎普拉提(1)
週一16:30基礎普拉提🈵
週一18:45普拉提(2)
週一20:00伸展瑜珈(1)
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提(1)
週三9:00普拉提(4)
週三10:15基礎普拉提🈵
週三15:00有氧舞蹈(2)
週三18:45筋膜放鬆(5)🌟新班
週三20:00普拉提🈵
週四14:00基礎普拉提(1)
週四18:45普拉提🈵️
週五18:45普拉提(2)
週五20:00基礎普拉提🈵️
🏖️本期連假10/4-6、10/10-12、10/24-26教室休息喲~
✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質,
#報名前請先【私訊】詢問喔
✨感謝同學對課程的支持愛❤️
#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #筋膜放鬆 #有氧舞蹈
04/07/2025
📣114-3新生報名開放囉~
新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中,也請新生把握尚未額滿的班級,一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣
週一18:45普拉提🈵
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵️
週三10:15基礎普拉提🈵
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週四20:00普拉提🈵
週五20:00基礎普拉提🈵️
🏖️本期7/21-7/25& 8/25-8/29放暑假喲~
✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質,
#報名前請先【私訊】詢問喔
✨感謝同學對課程的支持愛❤️
#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動4
09/05/2025
同學說第七堂課Pilates課有滾筒,賺到了😂
(說一定要炫耀給大家看🙌
#下週老師會追上進度的🤪
09/05/2025
📣114-3新生報名開放囉~
新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中,也請新生把握尚未額滿的班級,一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣
週一9:00基礎普拉提🈵️
週一20:00伸展瑜珈🈵️
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵️
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️
✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質,
#報名前請先【私訊】詢問喔
✨感謝同學對課程的支持愛❤️
#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動瑜
10/03/2025
📣114-2新生報名開放囉~
新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中,也請新生把握尚未額滿的班級,一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣
週一9:00基礎普拉提🈵️
週一18:45普拉提🈵️
週二20:00普拉提🈵️
週三10:15基礎普拉提🈵️
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️
✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質,
#報名前請先【私訊】詢問喔
✨感謝同學對課程的支持愛❤️
#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動瑜珈
16/12/2024
📣114-1新生報名開放囉~
新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中,也請新生把握尚未額滿的班級,一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣
週一9:00基礎普拉提🈵️
週一18:45普拉提🈵️
週二20:00普拉提🈵️
週三20:00溫和流動瑜珈🈵️
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️
✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質,
#報名前請先【私訊】詢問喔
✨感謝同學對課程的支持愛❤️
#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動瑜珈
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |