15/08/2026
寫完了重慶,接下來繼續寫那場難以忘懷的蒙古騎馬野營。(前情提要見留言)
在蒙古烏蘭巴托的第一晚,我睡得並不安穩。
也許是心裡早已奔向明日的草原、身體卻還眷戀著城市裡柔軟的床被。矛盾拉扯了一整夜,天才剛亮,人還沒睡飽。
一大早,打著呵欠從被窩裡攅出,空氣中透著一股乾燥的冷冽,接我們的車已經停在外面。
那位年輕的蒙古男孩站在車旁。
他有著一雙細長的蒙古眼睛,笑起來靦腆,露出一口像貝殼般潔白整齊的牙齒。
「歡迎來到蒙古,我叫巴蘇里,你們可以叫我『蘇』,我是你們接下來10天的嚮導。」
蘇是繼旅行社老闆架嘎之後,第二位能與我們交談英文的蒙古人。
也是最後一位。
往後10天裡,他成了陪伴我們最久的蒙古人,也是整趟旅程中,最可愛、最友善的一位。
蘇的真誠,其實不太需要靠語言理解。
因為他幾乎無時無刻都在笑,那張稚嫩的臉上,兩道法令紋總被笑容深深撐開,像是天生就長在那裡。
其他蒙古人其實也不難相處,只是語言隔著彼此,再加上草原民族多半都帶著幾分「外冷內熱」的曠野特質,短時間裡不容易熟絡。因此,蘇的陽光與親和,便顯得分外難得,為這趟漫長的草原征途增添了許多溫度。
當時19歲的蘇,是個青春大男孩。就讀於蒙古第一學府-蒙古國立大學法律系。暑假期間,則做著烏蘭巴托學生之間相當熱門的差事-當英文嚮導。
在薪資低廉的蒙古,做觀光客生意的旅遊業,報酬相對豐厚。而盛夏,是蒙古旅遊唯一清醒的時節,畢竟沒有人會想在零下40度的寒冬中來到這裡。
因此,「夏天帶團賺錢、冬天回校讀書」是許多蒙古學生們的生活節奏。
「來,上車吧,我們出發!」蘇拉開了沉重的麵包車車門。
我們彎身坐進車裡。
烏蘭巴托的街景開始慢慢退到身後,城市越來越遠。
期待已久的蒙古草原,也終於在前方,一點一點展開。
#蒙古故事系列
14/08/2026
【如何寫出一篇有靈魂的遊記】
寫旅行文章時,不用急著把一個地方介紹得多完整。資訊並不珍貴,真正讓一篇文章被記住的,是你的個人體驗與故事,那才是AI無法取代的。
你看見了什麼?身體有什麼反應?內心在想什麼?就從一個畫面、一個感受開始,慢慢寫下來。
能留在讀者心裡的,往往是作者感知發生變化的那一刻。
也許是坐在路邊吃一碗麵時,發現口味與佐料和家鄉味的差別。
也許是深夜走在陌生街道時,在當下想起了某個人。
也許是你迷路了,走得滿身是汗,卻意外看見一個原本不會抵達的風景。
當你能確實寫出當下的身體感受與情緒,文章自然就會有溫度。
下次寫一段旅行經歷時,可以先問自己三個問題:
我看見印象最深刻的是什麼?
我的身體出現了什麼反應?
那一刻,我心裡冒出了哪個念頭,聯想到了甚麼?
把自己放回現場,故事就會慢慢長出來。
如果你也曾在某座城市迷過路,請珍惜那些經驗。
比起按表操課抵達的知名景點而言,意外走進的巷弄、繞錯的階梯,以及當時那個有點狼狽的自己,反而更可能成為最特別,也最值得寫下來的回憶。
很多時候,旅行真正留給我們的,不是走完了哪些路,而是走錯了哪些路。
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《張J的週信》
一段生活體悟、一篇旅行視角,一則寫作心法。
陪你把經歷化成觀點,把人生寫成作品。
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10/08/2026
從重慶回來,見到兒子,不過相隔6天,卻覺得他好像又長大了一點。這是第一次我和太太都不在,將一歲大的孩子交給最信任的家人照顧。
出門前,腦中不斷浮現的念頭是:
「這樣真的可以嗎?」
理智知道他會被好好照顧,心裡仍有一點放不下與愧疚感。
但轉念一想,有了孩子後,我們已經很久沒有擁有過這樣一段完整的空白。也許,在能力所及,偶爾真的可以暫時抽離規律而疲乏的日常,給自己一點空間喘息充電。
把最愛的人交給最信任的人,放寬心離開幾天,再帶著新的能量回去。
回家後,和孩子重逢的那一刻,彼此都好開心,覺得他又更成長了一點、更靈動了一些。兒子注視我們的眼裡,也綻放著喜悅。
我們彼此都經歷了很充實、很不一樣的幾天,我和他媽媽在重慶玩,經歷山城的魔幻;兒子則與不同的家人玩伴玩,越來越不怕生了。
偶爾,捨得放下,給生活找尋多一點變化,也會為生命著上多幾分色彩。
暫時離開,是為了更好的回來。
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張J的私房週信
每週帶來
一段生活體悟
一篇旅行視角
一個寫作心法
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08/08/2026
有了孩子後,這一天對我而言,重量完全變得不一樣。
以前這一天,是提醒自己,表達對父親的感謝。現在,它也提醒我,要成為一位將來能讓孩子感謝的父親。
在當父母的路上,一方面是學習,一方面則是是複習。
每次抱著兒子,覺得懷裡的他很可愛的時候,我都會想,原來過去的自己,也曾被這樣抱著、疼著吧。
每次看他崩潰大哭,怎麼安撫都沒用的時候,我也會想,原來以前的自己,一定也曾讓爸媽這樣手足無措吧。
孩子出生後,很多過去只知道道理的事,慢慢變成了身體裡的感受。
在陪伴與撫育過程中,人心逐漸變得柔軟,肩膀則逐漸變得剛強。
還要再過一兩年,你才會開口說出謝謝,或用歪歪斜斜的線條,畫出一張卡片給我。
成為那樣的父親並不難。
我希望成為的是,30年後,當你想起我,內心仍會感到感謝的父親。
這是我一生的課題。
祝天下所有爸爸,父親節快樂。
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我出電子週信囉,歡迎來跟我當筆友 ✍️
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06/08/2026
【重慶吃什麼】
來說一說這次在重慶吃到的美食。
▍關於辣度
在重慶吃飯,點菜時一定要強調辣度是「微微辣」,這是重慶人最低限度的辣,大約等同於台灣的小辣至中辣,對一般人而言已經夠了。很會吃辣的人,才建議挑戰他們的「小辣」。不能吃辣的人,請直截了當地說「免辣」,他們都能體諒的。
▍早餐必吃重慶小麵
小麵是重慶人的早餐標配。叫做「小麵」,不是因為份量小,而是因為碗裡沒有大魚大肉。它用平凡的身段,撐起重慶人一天的開端。
小麵的主角看似是麵,其實靈魂在碗底。
醬油、豬油、榨菜、薑水、蒜水、花生、紅油辣子、花椒粉、蔥花等,十多種佐料,組合成無數種味道。每家店,都有自己的「調味指紋」,也有各自的擁護者。
聽重慶人點小麵很有意思,像在聽暗語:
「老闆,一拖一,乾溜、提黃、少青、多海椒。」
翻譯過來就是:
「老闆,一兩小麵配一兩抄手,做成乾拌、麵煮硬一點、青菜少一點、海椒多一點。」
短短12字,決定了一碗麵的一切。
在重慶,平均一天會吃掉1280萬碗小麵,相當於台幣5億元的日產值。來到這裡,一定要嚐一碗。
推薦麵店:
• 眼鏡小麵 ★ ★ ★ ★ ★
• 觀臣足道(足療店)的肥腸小麵 ★ ★ ★ ★
• 飯店早餐也常見美味的小麵
▍重慶江湖菜
江湖菜是帶有重慶草根氣息的地道菜。它以川菜為基底,卻不被框架侷限,更豪邁,也更狂野。
江湖菜就像美國的公路餐廳,最早誕生在交通要道旁。以前的長途司機、商旅和乘客,在路邊停車吃飯,覺得好吃,便告訴下一個同行者。於是,一道菜從一間不起眼的小店開始,沿著交通路線,一路被口耳相傳出去。
江湖菜重口味,幾乎每一道都能讓你大口配飯、大口下酒。前幾年在台灣很紅的「酸辣魚」就是道地的重慶江湖菜。除此之外,辣子雞、椒麻兔也都是經典江湖菜。
好的江湖菜,不會只是死油死鹹,而是口味奔放、口感均衡,還要鍋氣十足。
推薦江湖菜:
• 楊記隆府(來福士店) ★ ★ ★ ★ ★ ★
全家一致公認,此行最美味的一餐,來福士店的用餐環境也很好。
▍重慶老火鍋
重慶人不講「麻辣鍋」,直接說「火鍋」或「老火鍋」。在他們心裡,火鍋本就該是紅通通的。
如今的老火鍋,是重慶人用來招待客人的盛宴,可最初的它,卻是碼頭苦力工人結束一天勞動後,吃得起的一口熱食。
他們把價格低廉的動物內臟洗凈、切塊,放進麻、辣、鹹的滷汁裡燙食,以最低成本補充熱量。
毛肚、鴨腸、黃喉、血旺,這些原本不被珍惜的部位,卻在火鍋裡找到最適合自己的舞台。
這次去重慶,才知道麻辣鍋的道地吃法。
重慶人的沾料很簡單:一碟香油加蒜泥,這樣就夠了。
他們真正品嚐的,是鍋底本身的牛油底料、辣椒與花椒香。
食物起鍋後,先在香油碟上裹一圈再入口。根據重慶民間說法,這樣能保護腸胃、清熱降火。
不得不說,食物裹上香油後,口感柔和了不少,多了滑嫩、少了辛辣,還有降溫不燙口的效果。
吃這麼久才知道,原來這才是能扛住麻辣鍋的辦法。
▍重慶蹄花
要是你不愛吃辣,那一定要試試重慶的蹄花。
豬蹄在白湯鍋裡熬上好幾個小時,皮肉慢慢舒展,像一朵被時間煮開的花。這大概是「蹄花」最浪漫的解釋。
比起台式燉豬腳的Q彈比起來,重慶蹄花更軟綿,用筷子便能拆散骨肉。台灣喜歡把花生煮進豬腳湯裡,重慶則習慣用白芸豆和雪豆入菜,別有一番滋味。
除了白煮以外,台灣也有滷豬腳,重慶則有「紅蹄花」。這一道可就充滿山城個性了。豬蹄直接浸在麻辣醬鍋裡,夾一口,又是一個白飯殺手。
推薦蹄花店:
• 紅蹄花大排檔(磁器口店)★ ★ ★ ★
有去磁器口再順路造訪,不必專程去,市區也有很多知名蹄花店
▍來重慶,不要吃這裡
• 景觀餐廳
食物不一定美味,價格一定不實惠。建議把「看景」和「吃飯」兩件事分開。
• 司機或路人主動推薦的店
這類店通常有回扣,專做觀光客生意。不如自己打開「大眾點評」App,找口碑名店餐廳。
▍重衛生、不吃辣,建議來這裡
重慶比較在地的平民餐廳,廁所不一定乾淨,對女性而言,有時候會不方便。想去好一點的用餐環境,我推薦去來福士商場。
裡頭裝潢漂亮,廁所舒適乾淨,而且有非常多在地、外地料理名店可以選擇,不敢吃辣的人也能夠大快朵頤。
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重慶美食的迷人之處,就在於它很直接。
辣得直接,香得直接,熱鬧得也直接。
一碗小麵、一鍋老火鍋、一盤江湖菜,吃一吃,你會發現,這座城市的味道跟它的地形一樣,沒有平路,卻處處有驚喜。
只可惜時間有限,還有好多來不及嘗試。
來不及嘗試也是一件好事,代表這趟旅途玩得很盡興。
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30/07/2026
這次去重慶,我很貪心地住了4間飯店,其中最喜歡的有兩間,一間是介紹過的湖廣隱邸,另一間與它並列的,名字很美,叫做「霧嶼山行」。
4個字,優雅帶出重慶的意境。
這間飯店如其名,品味很好,充滿設計感。房間數不多,幽靜別緻,每一間都開了大窗,正對著遠方絢麗的大劇院與來福士。
三樓還有一個無邊際大天台,能讓重慶的夜色盡收眼底。
這裡雖然身處繁華地區,卻又藏在一條小道通往的小山腰上,遺世而獨立。
最讓人難忘的,是它細膩到近乎無微不至的服務。
入住當天,我致電詢問能否提前早上10點去寄放行李。
「張先生好,我們可以為您辦理提前入住,飯店入口有些坡度,請快到時告訴我,我們會下去幫您搬行李。」
那麼早就能check in 房間,我還是第一次遇到。
霧嶼山行主打一種「慵懶度假」風格。每天送一份早午餐、一份下午茶,還有一份晚安甜湯,都做得細緻美味。
下午茶時段,我們在外頭玩,沒想到,他們貼心地等到我們晚上回來後,再端出下午茶點。
這些都不是我們主動提出的要求。入住期間,真的能感受到被用心對待的賓至如歸感。
也難怪霧嶼山行飯店開業不到一年,就已經名列Trip.com重慶前五大精品民宿排行榜裡。
除此之外,它還附贈旅拍和免費機場接送服務,我們當然又一次拍好拍滿,事後也毫不意外地加價購了底片。
最後一夜,我一邊泡在浴缸裡,一邊遠眺窗外的夜景,與這座魔幻之都,劃下了完滿的句點。
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【重慶住宿觀察】
這次來重慶,一共住了4間飯店,都是4星級,均價約一間房3000-4000台幣,4間都挺滿意,沒有踩雷。
在重慶,這個級別的飯店,都有24小時管家微信服務,住宿期間有任何問題,訊息一發出去,很快就能得到回覆。
這也反映出,重慶旅遊業雖然火熱,但競爭非常激烈,到了一定的價格,該有服務就必須給到位,並且非常重視每一則評價。在平台上,顧客可是很會比價和看評分的。
此次的入住飯店評比:
▍Mc麥悅·空中飯店 推薦度:★★★★
特色:高空景觀、裝潢新潮
▍湖廣隱邸 推薦度:★★★★★
特色:包棟中式別墅,寬敞大器,適合家庭出遊
▍FUTON逢棠·南濱宿集 推薦度:★★★★
特色:住進下浩里的童話氛圍裡
▍重慶霧嶼山行 推薦度:★★★★★
特色:飯店富質感,服務貼心講究
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27/07/2026
【歡迎來跟我當筆友】
最近,我一直在準備一件新的事。我想在社群之外,找一個地方,好好寫信給讀者,並留下一條不容易失聯的路。
經歷了那場FB停權冤獄後,才明白,社群平台上,也充滿了「無常」。如果有一天平台不在了,希望至少還有一個地方,你能找到我。
另外,我也想讓用心的文字,能夠被好好編排與安放,為讀者創造最大的價值。
於是,我開始寫一封週信:
《把人生寫成作品|張J的生活・旅行・寫作週信》
每一封信,都會由我親自書寫,整理出一週以來的創作、經歷與思考。
信裡會有:
▌一段生活體悟
關於家庭、職涯與日常裡,那些看似微小,卻可能足以改變人的靈光一閃。
▌一個旅行視角
從遠方帶回來的視野,讓旅行成為重新理解世界與自己的入口。
▌一則寫作心法
從長期寫作經驗裡,整理出來的實際技巧,陪你把走過的經歷寫成觀點。
我希望這封週信,能讓我們暫時離開演算法的侷限與推擠,靜下來,讓我們更敏銳地感受生活、更開放地理解世界,並在想說話的時候,更勇敢地寫下自己的聲音。
看完週信後,如果你有任何想法或回饋,歡迎直接回信告訴我。每一封信我都看得到,也會親自閱讀。
當你按下訂閱的那一刻,我們就成為筆友了。
歡迎你來當我的筆友✍️
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期待往後每一週,我們信裡見。
#把人生寫成作品
25/07/2026
白象居,重慶最出名的大樓之一。
明明是住宅,人氣卻像商場。穿梭於樓內廊道之間的,幾乎都是慕名而來的遊客。大家都想親眼看看,一座建築,如何將重慶的魔幻元素玩到極致。
它有24樓高,卻沒有半部電梯。不是因為裏頭的居民都是一口氣能爬十幾樓的腳力怪,而是山城的坡度,已被嵌進這座樓裡。
白象居有3個入口,1樓接濱江路、10樓接白象街、15樓接解放東路。3個入口分屬3個不同高度的平面,重新定義了大樓爬梯的起點。
在重慶,有時你不用往樓上走,街道自己就會爬到樓上來。
第一次來白象居的人很容易迷路。你以為從1樓進去,突然變成了10樓,再爬個5樓,出去竟又成了1樓。有時,同一層樓連到隔壁棟,樓層號還會跟著改變。不是住戶,很難理解他們如何定義這張立體的地圖。據說,連當地外送員也時常在裡面迷路,氣喘吁吁爬了十幾層樓梯之後,才發現自己白爬了。
30多年的老大廈白象居,如今隨著重慶旅遊熱潮紅了。從原本靜謐的住宅裡,長出了許多新風景。
門廊上,可以看見老住戶們圍坐著聊天。更多的,是背著相機、來去如織的遊客,以及順著人潮做起生意的小商人。
有人敞開家門讓遊客進去拍照,一張5塊,因為他家窗景很美。
有人把自宅洗手間改成了公廁,貼出了「一元一位,先掃碼再使用」的告示。
樓裡也有專業攝影師,花個400元,他就會帶你走遍樓裡各個打卡點,拍一小時的「大片」。
樓上,還有年輕人開的咖啡店和畫室。
「我睡到自然醒,然後開始營業,每天能看到熟悉的鄰居,也能認識來自四面八方的旅人,這是我想要的生活。」一位在白象居出生的年輕老闆娘,被記者採訪時這麼說,話裡帶著重慶人的鬆弛感。
這裡的商業氣息,不是那種被規劃好的漂亮商場,而是貼著生活長出來的生意。有點雜、有點野,也很有人味。
向外看出去,一樣精彩。從半空樓層眺望,重慶的新舊大樓層層疊疊,長江索道近在眼前。
內行的人不會一到就急著拍照,他們會等。
等索道纜車穿越樓宇之間,才按下快門。真正的經典畫面需要等待,等待那個與城市共同呼吸的一刻。
那天,攝影師小驢帶著我們走進走出,走上走下,把白象居拍了個透,將身影融進了這棟建築。
有老有少,有新有舊,有喧囂也有寂寥。
「你們是台灣人嗎?台灣人說話都特別柔。」
在廊道拍照時,一旁做拍立得生意的大叔和我們閒聊。
「你們重慶人的口音也很軟啊。」我說。
「那是你沒聽到我們吵架,可厲害了,尤其是重慶姑娘,不是嗎?」大叔邊說,邊朝著隔壁賣刺青貼紙的女孩撇撇頭。她聽完笑了。
山城的立體與煙火氣,都藏在這棟樓裡。白象居,是一座真正的重慶森林。
#重慶 #旅行書寫
22/07/2026
這次來重慶,收穫最多的,不是爬了幾層樓梯,也不是吃了多少道地麻辣菜,而是收下了超多張美照。
知道媽媽想在重慶穿旗袍留念,我安排了最適合旗袍拍照的地方—人民大禮堂。一個仿明清時期的宏偉建築,融入天壇與古宮殿群造型元素,並結合西方鋼結構建築工法,才得以建造出45米寬、重達280噸的巨型穹頂,恢弘而大器,是重慶的知名地標。
穹頂由數萬鉚釘連接而成,這在75年前的當代,是一項創舉,重慶人在山頭上撐起一片沒有巨柱阻擋的天空。
當時負責此案的總設計師張家德,聽力已嚴重退化,且被貼上「標新立異、不切實際」的標籤嚴詞批評,但他仍不畏懼,憑著毅力與出色的設計,在公開徵集的眾多方案中脫穎而出。
一位聽不見的建築師,最終設計出一座日後承載無數掌聲、演說與音樂的大禮堂。
禮堂最大的特色,就是美麗的孔雀藍琉璃瓦圎屋頂,既古典又亮眼,和雅緻的旗袍十分相襯。從禮堂後方的馬鞍山堂那頭拍過來,角度最美,可以ㄧ鏡收下大穹頂,讓這裡一躍成為外拍的熱點。
媽媽給妝造店打扮後,明豔動人,這樣的年紀還能穿進旗袍,實在太厲害了。期許自己老了以後,也能維持年輕時的身材。
我在網上找了一位旅拍攝影師小驢,跟著我們邊玩邊拍。小驢是一位心直口快的重慶女孩,每當媽媽或律律拍照時,總是情緒價值給很滿:
「對~太好了~美極了~再多拍幾張好嗎~太漂亮了!」
輪到我和爸爸上場時,卻變成安慰式口吻:
「好~加油~不錯~再一張就可以了~撐著點!」
目的一樣,但用詞完全不同,好像她拍過的女客人都在享受、她們的另外一半都在忍受一樣,很是有趣。
拍完了人民大禮堂,我們即將動身,前往下一個最能代表魔幻重慶的建築物。
#重慶
19/07/2026
這裡,是山城中的山鎮,一個我在重慶非常喜愛的地方,如果來重慶,一定不要錯過這裡。
它背倚南山,面朝長江,沿著山丘谷地,長著高低錯落的百年老宅。在層層疊疊的白牆青瓦房間,鋪著蜿蜿蜒蜒的灰色石階。谷底坐著一簾瀑布,水氣氤氳,宛如童話故事場景。
這裡,沒有一個地方是工整的;也沒有一處轉角是不美的。
它隔著東水門大橋,與蘇軾命名的「龍門浩」相望,因位於龍門浩下方,故稱「下浩里」。
它最令人難忘的地方,除了外在的美,還有內在濃濃的文化氣息。
這裡藏著許多個性小店,也住著一位詩人,叫做下浩六哥。他善感的詩句,就寫在老宅外牆上,成爲老街的一部分。
在你眼裡
老街是一道風景
在我眼裡
老街是一塊傷疤
你常常去欣賞老街
我常常去撫摸老街
欣賞撫摸裡
老街沒忍住
偷偷哭了
據說這首詩曾讓一個女孩流淚,她就站在牆前靜靜欣賞,讀到最後兩句,眼淚沒忍住,偷偷滑落了。
《美國國家地理雜誌》曾把下浩里評為「重慶的標本」。
文章裡寫道:「這裡像是另一個世界,世界裡住著兩種人。一種是下浩的原住民,他們保留著老重慶的生活方式;另一種,是一群在下浩開茶館的年輕人,他們為衰敗的街區增添了一抹色彩。」
也許,就是這麼一種新與舊、唯美與情感交織在一起的氣息,讓我深深喜歡上這裡。
住在下浩里的那一晚,我在深夜的石階巷弄間流連忘返。想在有限的時間裡,走遍每一條小徑。貓咪慵懶地趴在地上,看著我在巷弄裡來來回回,跟我對上了好幾次眼。
走累了,就進到一間啤酒館歇會。Bartender 穿著手工皮製工作服,年輕斯文,熱心地介紹酒款給我試飲。點了一杯艾爾,倚在窗台邊,看滿山的老宅在夜裡發光,聽一旁在地客人的重慶話絮語:
「十年沒來了,這裡變好多啊……當時沒什麼人,這幾年老街整修後,肖戰拍了一隻Vlog,這裡就徹底火了……」
我又想起了下浩六哥的另一首詩,他在牆上這麼寫道:
拆掉了你
懷念母親時
我會更加悲傷
因為那是我出生的地方
沒有了你
懷念父親時
我不會再有悲傷
因為要到夢裡
我才能回一趟故鄉
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下浩六哥住處旁邊,開了一間茶樓,數年來,老闆熱愛這裡的生活,享受並珍視著老街還留存的那份靜謐。六哥特意為茶樓題了一句話,至今仍懸掛在牆上:
「我們回收歷史。」
也許,這就是最能代表下浩里的六個字。
它把一座城市容易失去的時間,一點一滴保留住。
也把那些被遊客成為風景的地方,重新還給生活。
#重慶 #下浩里