玩放One Fun 運動休閒推廣工作室

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📍授課地點：「台中農會」
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運動不分年齡
不管你幾歲
動起來就對了！🔥
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這天讓小朋友們感受一下我們長輩們的活力！
體力和律動感完全不輸小朋友唷🥳
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🔆有興趣了解運動課程的社區，歡迎隨時來電或私訊洽詢，趕快來跟我們一起動ㄘ動吧❗️

🔆為了長輩們的身心靈健康，縮短臥床時間，享有品質生活，我們提供多元化訓練課程，包括以下👇🏻

✔️有趣肢體協調訓練
✔️心肺耐力訓練
✔️預防肌肉流失肌力訓練
✔️預防失智遊戲訓練
✔️柔軟筋骨伸展操

‼️不要忘了把家中的長輩帶出來動一動💪🏻我們要的不是「勞動」，而是有效率的「運動」❗️

#運動指導員 #樂齡 #樂活 #樂齡有氧 #樂齡律動 #協調訓練 #肌耐力 #肌力 #舞蹈 #長照 #健康促進 #銀髮族 #銀髮族體適能 #銀髮族運動教學 #樂齡健身指導員 #台中 #社區 #據點 #關懷協會 #巷弄長照站 #企業包班

📍授課地點：「三和社區」
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謝謝貴社區這三年的參與🌸
期待之後再相見哦🥰
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📍授課地點：「福雅長青關懷協會」
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感謝社會局的邀請、貴社區的理事長和社工們的協助，以及長輩們的熱情，讓我們圓滿完成了這一期的課程🥰
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📍授課地點：「台中地區農會」
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謝謝貴社區這一年度的參與🌸
我們下一期見唷！🥰
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📢🌼運動 i 台灣🌼📢
110年彰化田中運動 i 台灣系列‼️

早安大家，今天你運動了嗎😍

🔆若有帶動活動需求的您 ，歡迎隨時來電或私訊洽詢，趕快來跟我們一起動ㄘ動吧❗️

#帶動跳 #樂齡 #樂活 #有氧舞蹈 #健康促進 #企業包班 #銀髮族體適能 #銀髮族運動教學 #健身指導員 #教育部體育署 #田中體育會 #田中520

🎉大家快來抽獎iphone 13🎉

【ｉ運動線上教練課 】​

🌼喜歡shelly教練課程記得去留言並Tag一名朋友​，完成上述兩個任務就能參加抽獎嘍🌼

💡上課影片按直播都還可以看回放呦
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💡獎項: iPhone 13 128GB 一台 (1名)​
留言募集：10/2(六) – 10/7(四)中午12:00​
得獎公布：10/8(五) ​
❣️獎品寄送時間，視供應商出貨時間調整​
❣️獎品顏色：隨機​
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【ｉ運動線上教練課 】​
九月份總計20場線上教練課，圓滿結束，謝謝大家熱情報名參加。​
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加碼抽 iPhone 13活動 最後一波壓軸登場。​
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💡任務如下​
1.這次七位ｉ運動線上教練中，你最喜歡哪一位?​
請在留言中寫下：我最喜歡○○○教練，為什麼？​
2.並Tag一名朋友​
完成上述兩個任務就能參加抽獎。​
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💡獎項: iPhone 13 128GB 一台 (1名)​
留言募集：10/2(六) – 10/7(四)中午12:00​
得獎公布：10/8(五) ​
❣️獎品寄送時間，視供應商出貨時間調整​
❣️獎品顏色：隨機​
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⭐️注意事項⭐️​
★依中華民國稅法規定，獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上，中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單，中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用，並填妥主辦單位提供之中獎申報表單，於期限內將正本寄回主辦方，如期限內未完成上述規定，則視同放棄中獎資格。​
★本得獎者私訊ｉ運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址，以利中獎通知及寄送，如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者，視同放棄中獎權益，獎項不另行補發，亦不遞補得獎名額。​
★每人以中獎一次為限，主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為，對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人，主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。​
★活動開獎時或寄送（領取）獎品前，若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態，主辦單位有權取消其得獎資格，請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。​
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由，致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生，使其未獲獎項，主辦單位不負法律責任，參加者不得藉此異議​
★獎品不得折換現金或其他物品。​
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利，並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。​
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區，如非台澎金馬地區參賽者，主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜，請註明指定台澎金馬地區之代收地址。

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📍授課地點：「惠來關懷服務協會」
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接了許多社區的案子，第一次接到要全程使用國語而不是台語的社區，一時間還轉換不過來呢😅
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休息時間，都會跟長輩聊聊天，才知道他們其實不是要多複雜的排課，或是多困難的課程，而是能跟著老師輕鬆動一動跳跳舞，即使是看著老師自嗨舞動，他們也超開心的🥰
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長輩還一直跟社工說：就是要跟著年輕人呀！這樣我們都一起年輕起來了！
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📢🌼運動 i 台灣🌼📢
110年彰化田中運動 i 台灣系列‼️


是不是太久沒動了，快跟我們一起動起來哦❤️

🔆若有帶動活動需求的您 ，歡迎隨時來電或私訊洽詢，趕快來跟我們一起動ㄘ動吧❗️

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📍榮總日照中心
院內為提升防疫等級，外賓、講師禁入內，所以今天與長輩們一起連線做運動，開始線上課程嘍！

辛苦大家了，願疫情早日結束🥺

📍授課地點：「大雅橫山社區」

不知不覺在橫山社區也教了兩年多的時間，大家的體能狀況與協調性真的是越來越好呢，讓我們一起繼續加油的動下去💪🏻💃🏻😍

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🔆有興趣了解運動課程的社區，歡迎隨時來電或私訊洽詢，趕快來跟我們一起動ㄘ動吧❗️

🔆為了長輩們的身心靈健康，縮短臥床時間，享有品質生活，我們提供多元化訓練課程，包括以下👇🏻

✔️有趣肢體協調訓練
✔️心肺耐力訓練
✔️預防肌肉流失肌力訓練
✔️預防失智遊戲訓練
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📍授課地點：「養慧學苑」
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一直都很謝謝各個社區幫忙介紹和推薦我們至其他社區🙏🏻我們的初衷是希望可以帶給長輩快樂及健康，每當看到長輩臉上的笑容，就感覺什麼都值得了☺️
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🔆有興趣了解運動課程的社區，歡迎隨時來電或私訊洽詢，趕快來跟我們一起動ㄘ動吧❗️

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✔️心肺耐力訓練
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