Taiwan marathon runner
📍個人最佳成績
5,000公尺 - 15分07秒（台南縣市紀錄）
10,000公尺 - 31分23秒（台南縣市紀錄)
半程馬拉松 - 67分48秒（台南縣市紀錄）
全程馬拉松 - 2小時31分14秒
📍特殊表現
110年全國運動會馬拉松冠軍
台南市5000公尺縣市紀錄保持人
台南市10000公尺縣市紀錄保持人
台南市半程馬拉松縣市紀錄保持人
109年全大運10000公尺金牌
全國運動會台南市代表
日本仙台國際半程馬拉松台南市代表
📍2021
110年全國運動會馬拉松第一名
110年全國運動會10000公尺第三名
港都盃全國田徑錦標賽 1500公尺 第一名
新北市全國青年盃田徑公開賽5000公尺 第一名
新北市全國青年盃田徑公開賽10000公尺 第二名
📍2020
台北馬拉松半程組 總排第一名
全國田徑錦標賽暨排名賽 10000公尺 第二名
全國田徑錦標賽暨排名賽 5000公尺 第二
05/07/2026
🎉 櫻桃王來臺 7週年「週年慶」
即將進入備賽期，趕緊手刀補滿彈藥庫！
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櫻桃王選用美國King Orchards果園的酸櫻桃，
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#櫻桃王
#把整座果園裝進瓶裡 Product of USA 🇺🇸
15/04/2026
🔔2025 GRC Workshop
加入GRC這個團隊邁入第五年，Workshop也是團隊在一年之中，少數幾次可以讓北、中、南COACH、PACER聚在一起精進、玩樂的時光！
本次的室內課程除了布達2026年行事曆之外，也特別請了兩位業界兩位專業的講師，酷 Ku 與一盞 EthanYIJAN 一盞 我們分享社群媒體的經營及短影音教學，實在感謝兩位無私的分享、受益良多。
感謝礁溪老爺酒店，提供非常棒的環境及上課場域，除了讓我們能好好上課之外，傍晚大家一起吃完火鍋聚在營火前暢聊（飲）實在非常放鬆。
感謝720太陽眼鏡，每次總是不缺席，提供團隊又棒又帥的太陽眼鏡，除了保護眼睛、欺騙大腦（太陽其實不大）也能讓教練們上課偷睡覺不被看見（誤
感謝GRC，為團隊創造了許多美好回憶及價值，讓我因為跑步這件事去了更多的國家，也認識了很多重要的人，包含我的老婆☁️
最後還是希望Garmin Run有朝一日能插旗南台灣🚩
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👥 Garmin Taiwan Garmin Run Club Taiwan
🏨 老爺酒店集團／Hotel Royal Group
🕶️ 720armour
📷 Harvey
今日完成了首次 個人公開賽💥
從開始訓練到比賽將近2個月的時間，剛開始在學習動作技巧及一些比賽規則時都還算輕鬆，進到專項訓練期，訓練量慢慢提升、重量開始突破比賽重量時，實在是有夠硬🥴
此時我已經開始後悔當初輕易答應報個人公開組⋯
不過也好在有這將近10週的訓練，讓整場比賽的疲勞感都在可控的範圍內，連賽前覺得最累的波比跳、弓步走、100顆藥球都比當時模擬賽還要輕鬆些（其實我覺得做項目沒有一項輕鬆的🤣）
所以無論從事什麼運動項目，還是需要尋求專業建議及幫助，
有教練、沒教練比賽結果真的會差滿多的！
雖然已經退下選手身分，對於很多運動抱持著志在體驗，
每每看到完賽時間，還是會有想追求時間極限的衝動🔥
⏱ Official Time：1:18:48
💡感謝今日幫我加油的朋友們，也感謝小芸賣力的加油，
幫我記錄了Hyrox處女賽，還幫我剪成影片，讓我再次暈船❤️
🐍 #03.01（日）am9:20換 上場，請加油😎
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🎽 .running.club
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21/12/2025
今年最後一場賽事——臺北馬拉松，正式落幕。
對很多跑者來說，
這不只是一場比賽，
而是一整年的訓練，在這一天站上賽道，交出答案。
從備賽開始，到衝線那一刻，
adidas 一直都在。
賽前的準備，
賽中的配速列車，在關鍵時刻提醒你穩住節奏；
補水站、最艱難的那一段，
甚至是快要看見終點前的最後距離，
adidas 用不同的方式出現在你身邊，
不斷告訴你——
You Got This，你可以的。
台北馬結束了，
但這一年你為自己完成的 Summit，
會一直留在心裡。
You Got This.
這不只是一句話，
而是你親自跑出來的證明。