Wecatchup｜運動生活實驗室

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WECATCHUP SPORTS CLUB 第四團-忠實運動夥伴計畫🔥

那些一起流汗、一起挑戰的日子，我們都還記得！
曾參與過WECATCHUP運動團夥伴(原:Money運動團)
重新加入運動挑戰，即可獲得專屬回歸抽獎！即日起至~7/5止

⚡️全勤挑戰者｜持續行動者｜回歸再啟動者

別忘了WECATCHUP 每週三運動跑團，在台南安平等你一起熱血運動！🔥

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      #運動  #健康促進

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WECATCHUP SPORTS CLUB 第四團開跑！

你上次運動，是什麼時候呢？
WECATCHUP募集運動健康生活玩家~
透過多元的運動挑戰活動，陪伴你找到最適合自己的運動節奏，追上更健康的自己。

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2026/4/27(一)~7/5(日)，週週有獎！
🏃 WECATCHUP RUN Club｜10週慢跑挑戰賽
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🚶 WECATCHUP Walk Together｜10週健走挑戰賽
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#運動 #健康促進

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反應速度是可以訓練的！透過適當的訓練方式，
大腦與神經系統可以逐漸提升對刺激的反應能力。

許多運動員會透過：
反應燈、視覺訓練、敏捷訓練等方式
加強反應速度與協調能力。

提升反應能力不只影響運動表現，
也與日常生活的安全與協調能力有關！

歡迎持續關注我們！
一起探索更多運動科學知識

#運動科學 #健康 #反應力訓練 #運動表現

【參考文獻】
．Schmidt, R. A., & Lee, T. D. Motor Control and Learning: A Behavioral Emphasis

即將迎來邁阿密大賽！現在入坑 F1，一點都不晚！
入坑前你必須要知道的新制規定

【2026 新制重點】
⚡ 電能比例大幅提升
🏎 賽車更輕、更靈活
🌬 導入主動空氣動力學
🌱 使用 100% 永續燃料

這些改變不只影響賽道上的競爭
也讓 F1 成為汽車科技與未來能源的重要實驗場
打造速度、科技與永續並進的競速賽事！

歡迎持續關注我們！
一起探索更多運動與科技的未來。
　 　 　 #運動科技　 #極限運動

【參考文獻】
Fédération Internationale de l'Automobile (FIA)｜2026 Formula One Technical Regulations

雖然四月暫時沒有 Formula 1 可以看，但 5/1 即將迎來邁阿密大獎賽，先暖身一下小知識！

很多人只知道 F1，那你知道 F4 嗎？不是《流星花園》的那個

是在站上 F1 之前，還有一整條《車手養成之路》
每一個級別，速度更快、壓力更大、競爭也更殘酷
只有在每一層級持續證明自己的車手
才有機會站上 F1 的起跑線！

趕快追蹤我們 🏁 未來也會分享更多 F1與運動科技的故事

　 　 #賽車運動　 #極限運動　 #運動科技

「核心肌群」是什麼？不只是腹肌！

在跑步、投球、跳躍等動作中，
身體的力量往往是從 核心開始傳遞。

因此核心肌群也常被稱為「身體的力量中心」。
這些肌肉一起協助身體：
✔ 維持身體穩定
✔ 支撐脊椎
✔ 將力量傳遞到四肢

了解核心肌群，也是理解身體如何運作的重要一步～
歡迎持續關注我們！一起探索更多運動健康知識。

#核心肌群　 #核心穩定　 #運動科學　 #運動知識　 #核心訓練

【參考文獻】
．Motion Analysis of Core Stabilization Exercise in Women: Kinematics and Electromyographic Analysis

幫朋友找對象現在流行用 PPT簡報！！
在一些歐洲城市，最近出現一種很有趣的社交活動Pitch Your Friend

簡單說就是朋友幫單身朋友做一份 PPT 簡報，
上台用幾分鐘介紹他，整場活動就像在銷售自己的單身好友，
藉此方式幫你找到完美對象，可以說是人間月老聚會！

逐漸普遍的原因是比起滑交友軟體，
這種方式反而更有趣，也更有真實感！
朋友的幸福不能等～

Tag@你那個單身的朋友！

#社交話題　 #新型態交友　 #社群文化　 #歐洲流行　 #生活新潮

台南最 Chill 的運動跑團！WECATCHUP RUN CLUB
跑步不只是運動，也是認識朋友、放鬆生活的新方式！

每週三的傍晚，我們一起暖身、一起跑一段路，
依照自己的節奏，享受跑步最純粹的樂趣。
跑完之後，喝一杯、聊聊天，
讓運動成為生活中最輕鬆的一件事～
每週或每月，我們也準備不同主題的跑聚活動，
一起跑、一起玩、一起認識更多朋友！
Meet New Friends & Enjoy a Drink.

【活動流程】
18:30–19:40　熱身開跑（約6KM）
19:40–20:00　After Chat & 免費飲品

【活動時間】 每週三｜18:30–20:00

【集合地點】WECATCHUP 華勛
．臺南市安平區育平九街405號．
一起加入我們的 Coffee Run Club

　 #夜跑　 　 #台南跑團

🏁提到 第一時間想到的是「賽車」跟「操控」但還有絕對不能忽略體能要求，車手的訓練菜單比你想像中更接近頂尖運動員！

車手在比賽中不只操控車身與熟悉彎道，高速過彎與劇烈煞車時，身體需承受強大的G力與長時間的高壓環境。

因此具備極高的頸部力量、核心穩定度與反應力，經長期的體能訓練，才能在高速與極限狀態下保持精準操作。

接下來我們也會分享更多
關於F1與運動科學、體能訓練的內容！

🏎️今年的 F1 賽季你最期待哪一站？

【參考文獻】
1. Effects of Car Racing on the Human Body
2. Formula1.com：Fit for F1 – Why nutrition is so important for Formula 1 driver
3. The Physiology Behind the Thrill – Formula 1 Racing