樂童體操聯盟

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「一身好,一生都好」是樂童想傳遞給社會大眾的理念,透過有系統的體操教學,讓孩子能夠快樂成長的同時擁有一輩子的健康

樂童體操聯盟據點
【信義安和館】
地址:台北市信義路四段235號B1(捷運信義安和站5號出口)
連絡電話:(02)2706-7766、(02)2705-6699
營業時間:週一~週五10:00-20:00|週六、週日09:00-18:00

【忠孝新生館】
地址:台北市忠孝東路三段88號(臺北科技大學對面)
連絡電話:(02)8773-7711

【台大和平館】
地址:台北市和平東路二段20號之一2F(公車大安森林公園站)
連絡電話:(02)2369-7799
營業時間:週二~週五10:00-20:00|週六08:30-18:00|週日08:30-12:00

【南京復興館】
地址:臺北市中山區南京東路三段98號2F
連絡電話:(02)2509-7799
營業時間:週二~週五10:00-20:00|週六08:30-18:00|週日08:30-12:00

【永和中正聯盟】
地址:新北市永和

06/06/2026

暑假來了!第二波
【暑假挑戰升級!樂童體操「密集班」重磅登場 ⚡】

這個暑假,想讓孩子運動更紮實、快速讓身體學會一項運動嗎?
樂童體操全新嘗試「密集班」強勢開課啦!

專為 4~12 歲孩子設計,我們打破傳統課程頻率,讓孩子在固定的作息中,建立穩定且持續的運動習慣。
每日課程時間更長,練習更深入,翻滾跳躍一次到位!

🔥 密集班特色:

高強度練習:每堂課程長達 80 分鐘,給予孩子充足的學習與消化時間。

固定規律:週一(或週二)至週五,每日時間一致,幫助孩子穩定運動節奏。

多個場館:

台大和平、忠孝新生
永和中正、新竹光明:週二至週五,每日 1 堂(共 4 堂,2399 元)

信義安和、台中金典:週一至週五,每日 1 堂(共 5 堂,2999 元,)

📅 活動期間: 7/6 (一) - 8/28 (五)

這是一次全新的教學挑戰,期待看到孩子們在密集訓練中展現出的驚人進步!名額有限,歡迎直接致電各直營場館洽詢報名,給孩子一個不一樣的充實暑假。

#樂童體操 #密集班 #兒童體操 #暑假密集訓練 #運動習慣養成 #翻滾吧孩子

05/06/2026

六月,是畢業的季節。

對大人來說,畢業是一場告別;
對孩子來說,卻是一段全新旅程的開始。

從幼幼班升小班、從幼兒園升小學,
新的老師、新的同學、新的規則,

每一次環境改變,其實都是孩子成長的重要挑戰。

比起提前學更多知識,我們更希望孩子帶著「適應未來的能力」前進。

在樂童,我們希望透過運動,陪孩子準備好這5種能力:

✅ 1. 面對陌生環境的勇氣
第一次進教室、
第一次認識新朋友、
第一次嘗試新的挑戰,

每個「第一次」都需要勇氣。

但當他一次次跨出第一步,
就會慢慢知道:「原來我做得到。」
________________________________________
✅ 2. 專注聆聽的能力
進入新環境後,孩子每天都在接收大量新資訊。

老師的指令、
課堂規則、
團體活動流程,

都需要透過專注與觀察來吸收。

專注力好的孩子,往往更能掌握環境節奏,也更容易建立安全感。
________________________________________
✅ 3. 主動參與的能力
孩子的世界裡,
遊戲就是交朋友最快的方式。

透過團體活動與遊戲經驗,

孩子學習主動嘗試、
主動加入、
主動與同儕互動。

願意參與的孩子,更容易融入新的環境。
________________________________________
✅ 4. 與同儕相處的能力
輪流、等待、合作、分享,

這些看似平凡的小事,
其實都是孩子未來人際關係的重要基礎。

每一次團體活動,

都是孩子學習觀察別人、
理解規則、
尊重他人的機會。

當孩子懂得與人合作,進入新班級時,
也更容易找到自己的位置,自然融入群體。
________________________________________
✅ 5. 自信表達的能力
當孩子完成一個動作、
突破一次挑戰、

甚至只是克服原本不敢做的事情,

都是一次成功經驗的累積。

而孩子的自信,
從來不是來自稱讚,

而是來自一次又一次的親身體驗:

「原來我真的可以做到。」

當成功的經驗越來越多,

孩子更願意表達自己的想法,
更願意嘗試新的事物,

也更有力量面對未來每一次改變。
________________________________________
畢業不是終點,
而是孩子帶著能力,
走向下一個成長階段的起點。

願每個孩子都能帶著勇氣、專注、主動、合作與自信,
在新的環境裡自在探索,快樂成長。

因為真正重要的,
不是孩子現在會多少,
而是未來無論走到哪裡,
都擁有適應世界的能力。❤️

#樂童體操
#畢業季
#新環境適應力
#幼兒成長
#兒童體能
#自信從運動開始
#成長比成績更重要
#幼兒教育
#親子教育

02/06/2026

☀️ 暑假來了!第一波

孩子的暑假,不只是放假,
更是拉開成長差距的黃金時期。

在樂童,
我們希望孩子帶走的不只是快樂,
更是勇氣、自信與健康的身體。

🤸暑假班時間自由選
✅ 2堂課 1100元
✅ 4堂課 1999元
✅ 每堂50分鐘
✅ 一週內或兩週內完成課程

透過跑、跳、翻、滾、倒立,
提升:
✅ 體能發展
✅ 身體協調
✅ 核心穩定
✅ 專注力
✅ 自信心

📅 暑假班開課時間
7/1(三)-8/30(日)
名額有限,額滿為止

快先來上半價體驗課,安排暑假的活動
https://hu-kids.com/reserve/

📍全台樂童直營館同步招生中
立即私訊或掃描QR Code預約體驗

#樂童體操聯盟 #暑假班招生 #讓孩子流對的汗
#台北 #台中 #新竹

Photos from 樂童體操聯盟's post 31/05/2026

每年暑假一開始,我都會看到一樣的劇情在家長群組上演
孩子第一週興奮,第二週開始膩,第三週徹底黏在螢幕前,然後爸媽的理智線就這樣一根一根斷掉。

不是孩子不好,是暑假太長、能量沒有出口。

樂童2026夏令營,連動魔幻馬戲團FOCASA,五天全日,三個場館,專為5歲以上的孩子設計。不是放羊吃草式的托育,是真的有課程結構的體操訓練——從律動暖身到技巧挑戰,從個人突破到和新朋友一起完成動作。

孩子流了汗、交了朋友、做到了一件自己以前沒做到的事。這個暑假,他會記得。

八月場現在開放報名,月底前還有早鳥優惠,名額採匯款順序,搶到算賺到。

📍 三大場館同步開跑 信義安和館、忠孝新生館、竹北光明館
📅 七月梯次:7/6–7/10、7/13–7/17、7/20–7/24
📅 八月梯次:8/3–8/7、8/10–8/14、8/17–8/21

每日08:30-17:00
(17:00後可加購暑期班體操課)一堂50分鐘
閉館時間20:00

有問題想問?直接點下面各館 LINE 找小編,我們都在。
北部場館|https://lin.ee/Sg2QXDo
竹北光明|https://lin.ee/uZ7kf7W

💰 六月早鳥價(6/1–6/30)
安和/忠孝/三重館:$12,000(原價 $15,000)
竹北光明館:$13,500(原價 $15,000)

✅ 參加資格:2021/04/21 前出生,滿 5 足歲
✅ 報名方式:先匯款,再填表單,才算完成報名

匯款資訊|聯邦銀行(803) 032-10-0011110
🔗 立即卡位:
7月 https://forms.gle/qcrsHhKhFq8q7ePf8
8月 https://forms.gle/frkx6E7uBjLjFYNw6

#夏令營 #兒童體操 #暑假放電 #樂童體操 #親子教育 #2026夏令營 #台北暑假 #竹北暑假 #早鳥優惠

29/05/2026

防暑大作戰 「運動汗」與「天氣汗」

五月還沒過完,台灣的夏天已經又回來了。
夏天一到,身上永遠是黏的。

摸一下孩子後頸,濕的。 明明只是坐在那裡,汗還是流個不停。
第一個反應是: 「他是不是太熱了?要不要少動一點?」

但我們可能把兩件事搞混了。

🧠 科學真相:體感溫度倒置,孩子的身體在悶燒
孩子的正常體溫大約36.5到37.5度。

但台灣夏天的體感溫度,動不動就飆到38、39度。
當外界溫度高於孩子的體溫, 身體原本的散熱通道就整個堵死了。
熱,進得來,出不去。

那層黏膩的汗,不是他在動, 是他的身體在悶燒,卻散不了熱。
這種汗,是天氣逼出來的。 流完只剩頭脹脹的疲憊,什麼都沒留下。

🌀 另一種汗,完全不一樣
當室溫被冷氣壓到26、27度, 低於孩子的體溫,散熱通道重新打開, 孩子在墊子上認真翻滾、跳躍, 身體主動啟動散熱,汗腺真正開始工作。 心肺、協調、體溫調節,都在這個過程裡悄悄長出來。

同樣是一件濕透的衣服,裡面裝的東西,完全不一樣。
我們常看到孩子在樂童下課的時候, 汗濕了半件衣服,臉紅撲撲的, 但眼睛是亮的,跑去找爸媽的第一句話是:「我下課了!」

那一身汗,是他最好的夥伴。

天氣的汗讓孩子疲憊, 運動的汗讓孩子長大。 這個夏天,讓孩子流對那種汗。

如果想讓孩子動得盡興、流得值得, 歡迎追蹤樂童體操,或私訊我們預約體驗課。 有時候,孩子成長最快的那個夏天, 就從一件汗濕的體操服開始。
#防暑大作戰 #體感溫度 #散熱系統 #樂童體操聯盟 #冷氣房體操
#兒童體適能 #夏日運動安全

22/05/2026

「媽媽!我好愛你喔!」
孩子跑過來,小手用力抱住你的腿,
臉埋進去,說得一點都不害羞。

有時候我們正在滑手機、正在切菜、正在想明天的事,
只是隨口回一句「媽媽也愛你」,
然後繼續手上的事。

但後來才慢慢懂,
那句話,是孩子給你的一份禮物,
而我們接住它的方式,
正在悄悄塑造他這輩子跟「愛」相處的樣子。

🧠 科學真相:愛被接住的孩子,大腦長得不一樣
從依附理論和神經科學來看,
孩子每一次主動表達愛,
其實是在做一個「測試」:
「我把心打開,你會怎麼回應我?」

當大人停下來、蹲下來、認真回應,
孩子的大腦會釋放催產素,也就是「連結荷爾蒙」,
這個物質會讓他感受到:
✅ 我是安全的
✅ 我的情緒是有價值的
✅ 愛,是可以被接住的

但如果這份愛一次次被「嗯嗯」帶過,
孩子不會停止愛你,
但他會慢慢學會,
把那份愛收起來,不輕易說出口。

💛 孩子說愛你的那一刻,其實在練習一件大事
孩子主動說愛,
不只是撒嬌,不只是情緒表達,
那是他在練習「情感連結」這件人生最重要的功課。

他在學:愛可以說出來。
他在學:我的感受值得被重視。
他在學:靠近一個人,是安全的。

這些功課,將來會帶著他,
去交朋友、去談戀愛、去跟自己的孩子說愛。
我們以為那只是一句童言童語,
但他心裡其實在想:「我鼓起勇氣說了,你有聽見嗎?」

我們可以一起試著這樣接住他:
1. 先放下手上的事,哪怕只有三秒鐘:
放下手機、抬起頭,讓他看見你真的在看他。
那三秒,對他來說是整個世界。
2. 說得具體一點,不只說「我也愛你」:
試著說:「媽媽聽到你說愛我,心裡好溫暖喔。」
讓他知道,他的話真的有力量、有重量。
3. 用身體回應他:
蹲下來,抱緊他三秒鐘。
研究顯示,超過六秒的擁抱才能真正觸發催產素,
但就算短短三秒,那個「我在這裡」的感覺,他記得住。

在樂童的課堂裡,我們常常看見,
那些在家裡愛被好好接住的孩子,
來到陌生環境,更願意開口求助、更敢嘗試新動作、
跌倒了也更快站起來再試一次。

安全感不是天生的,
是一次一次被接住,慢慢堆出來的。

你今天接住他了嗎?
如果想了解更多關於親子依附與孩子身心發展的關係,
歡迎追蹤樂童體操,或私訊我們預約體驗課。

有時候,孩子最大的禮物,
就藏在那句小小的「我好愛你」裡面。
#親子依附 #情感教育 #愛要說出口 #孩子的安全感 #育兒神隊友 #樂童體操

20/05/2026

你有沒有注意過,
有些孩子寫字總是用力過猛,紙都快被戳破?
有些孩子卻又輕到字跡幾乎看不見?
抱人的時候用力到把人家弄痛,
拿東西的時候卻沒兩秒就掉?
坐著的時候一直晃,時不時就撞到旁邊同學?
這不是調皮、粗心,這是本體覺沒校準好的訊號。

🧠什麼是「本體覺」?大腦裡的隱形地圖
簡單來說,
本體覺就是你不看手腳,也知道它們在哪裡的能力。
專業的說法叫做「知覺動作統合」。
這是一個循環:
接收訊息→大腦判斷→做出動作→動作回饋。
如果這個循環卡住了,
孩子就像是在開一台「導航壞掉、方向盤還過度靈敏」的車。

⛔如果「身體知覺」不及格,未來代價可能很大:
• 「破壞王」標籤:
因為控制不了力道,
寫字不是太輕就是太重,甚至常打翻東西。
孩子會被貼上「暴力」或「不小心」的標籤。
• 大腦超載導致不專心:
這是家長最容易忽略的!
如果孩子的大腦得花八成的力氣去監控身體,
時時刻刻提醒自己不要倒下、不要歪掉,
他哪來的力氣去聽老師講課?
• 動作笨拙引發自卑:
在學校體育課跟不上,接不到球、跑不穩,
那種「我比別人差」的感覺,
會影響到他的社交和心理自信。

🛫反過來,如果把本體覺鍛鍊起來了:
• 動作控制更精準
力道、速度、方向,身體說到做到。
• 寫字、操作工具更穩
手部小肌肉跟大腦的溝通更即時。
• 專注力明顯提升
身體不再需要耗能找感覺,大腦才能好好運作。
• 空間感與協調性升級
對自己身體的掌握感強了,動作自然流暢。
• 情緒更穩定
本體覺充足的孩子,焦躁感跟激動行為都會減少。

🤸‍♂️ 為什麼體操是修復「身體地圖」的神器?
在樂童體操,我們不只是教體操動作,
更是在幫孩子的身體與大腦「重新連線」:
• 支撐與倒立
手腕、肩膀、全身肌肉同時接收大量本體覺回饋。
• 翻滾與爬行
脊椎、關節、皮膚全面被啟動,
身體界線感快速建立。
• 跳躍與落地
每一次踩地,都是在校準力道感與重心控制。
• 器械訓練
在阻力與支撐之間,
讓大腦學會更精準地發出動作指令。

所以體操就是本體覺最密集的訓練場,
孩子以為自己在翻跟斗, 其實是身體系統正悄悄升級。
在體操課堂裡,每一分鐘都會發生:
【精準力道控制】
透過支撐和推蹬,孩子學會什麼叫「剛好的力氣」,
這對之後拿筆寫字、用餐具都有直接幫助。
【大腦節能模式】
當身體知覺變成本能,大腦不需要花力氣管理身體,
專注力自然會提升,學習效果當然更好。
【建立身體界線】
孩子會清楚知道自己跟周遭環境的空間關係,
不再是那個時常撞到桌角、撞到同學的「碰撞王」。
【情緒調節更穩定】
身體穩了,心就穩了。
能掌控自己肢體的孩子,
通常在面對壓力時更有底氣。

身體知覺需要大量、多樣化的動作刺激去堆疊出來,
與其每天糾正他的坐姿、唸他寫字太用力,
不如帶他來樂童體操「翻轉」一下。
現在就預約體驗,或私訊粉絲團了解更多,
讓專業教練帶孩子找回掌控感,幫孩子升級身體地圖!

#身體知覺 #本體覺 #拒絕笨拙 #體感發育 #動作協調

Photos from 樂童體操聯盟's post 19/05/2026

🏆賀 樂童體操聯盟🏆
115年臺北市青年盃體操錦標賽 共獲得
金牌獎 146 面🥇
銀牌獎 139 面🥈
銅牌獎 124 面🥉

每一次比賽結束後,
我們最喜歡的,
不是先去數獎牌,
而是去頒獎台旁靜靜看著孩子們臉上的表情。

有的孩子在台下嬉鬧著,
內心卻期待著喊到自己的名字,
有的孩子在座位上緊盯著講台的主持人,
深怕錯過自己上台的時間。

那一刻我們知道,
體操帶給孩子的,
從來不只是成績。

而是挑戰的勇氣、
面對壓力時如何控制的穩定、
以及在意自己表現的專注。

感謝
信義安和聯盟、台大和平聯盟、忠孝新生聯盟、
南京復興聯盟、永和中正聯盟、三重成功聯盟、
竹北光明聯盟、台中金典聯盟、台中五權聯盟、
內湖遊戲體操、文山運動中心等,共16個據點。
共參加
一般幼兒園小中班男/女子組
一般幼兒園大班男/女子組
一般國小一年級男/女子組
一般國小二年級男/女子組
一般國小三年級男/女子組
一般國小四年級男/女子組
一般國小五年級男/女子組
一般國小六年級男/女子組
一般國高中男/女子組
合計409面獎牌😮😮😲😲

這次青年盃,
我們看見每個孩子的進步。

原本不敢上場的孩子,勇敢完成敬禮;
原本容易放棄的孩子,說還要再參加比賽;
原本害羞安靜的孩子,主動說想找老師與隊友拍照。

這些成長,
才是我們心中最閃耀的冠軍。

謝謝每一位努力練習的小樂童,
謝謝一路陪伴等待的家長們,
也謝謝每位陪孩子一起流汗、一起成長的老師。

因為有你們,
每一次翻滾與跳躍,
都成了孩子人生裡最珍貴的養分。

快一起在底下留言處貼上照片或影片,
留言「你超棒!」
讓我們一起為孩子們記下這個美好時刻 ❤️

#樂童體操聯盟 #青年盃體操錦標賽 #榮譽榜
#自信養成 #勇敢挑戰 #成長的力量 #為你驕傲

16/05/2026

今年夏天,我們特別與 FOCASA馬戲團驚喜合作!
除了夏令營當天的馬戲體驗,我們更想把這場感動全亞洲、連加場都秒殺的經典作品分享給所有家長。

在《幾米男孩的100次勇敢》中,孩子們不僅能看到驚人的翻騰、拋接與疊人技術,更能看見主角如何面對失敗、克服恐懼。當男孩爬上 10 張椅子疊起的高塔,那份「勇敢」與「堅持」,正是我們在體操教室裡,最希望帶給孩子的特質!

這不只是馬戲,更是一場關於成長的藝術饗宴。

✨演出亮點:
◎大師聯手:林懷民 ✕ 幾米 ✕ FOCASA 最強親子組合。
◎口碑爆棚:45 場完售,2026 香港藝術節最賣座演出。
◎適合觀賞:3 歲以上小朋友即可進場,闔家同樂。

🎁專屬家長好康:
身為我們的小學員家長,看戲也有專屬優惠!
學生家長 95 折優惠碼: FOCASA520

📍演出資訊:
◎全長 80 分鐘(無中場休息)
◎購票方式:OPENTIX兩廳院文化生活|FOCASA

暑假除了跟著我們練體操,也帶孩子進劇場,感受勇氣的力量吧!💪

#夏令營合作 #幾米男孩的100次勇敢 #親子活動 #兒童體操 #勇敢成長

15/05/2026

青年盃倒數最後一天|明天,上場。

看著孩子們站在比賽體操器材旁,
那個畫面有一種很奇妙的反差。

器材那麼大,孩子那麼小。

但偏偏就是這樣的畫面,
每次都讓我看到說不出話來。

因為當你看著他們的眼神,
那個反差又再一次翻轉了。

小小的身影,
卻有一種「我可以」的決心,
安靜地站在那裡,
比任何語言都更有力量。

那種決心是哪裡來的?
不是天生的。
是每週數次的認真練習,
是每一次的重新站起來,
是每一次站在器材前深呼吸的三秒,
然後再次直面挑戰。

就這樣,一次又一次,
刻進了身體裡,也刻進了眼神裡。

明天,臺北市大龍國小綜合球場,
我們的小選手要上場了。

爸爸媽媽們,帶上最大聲的掌聲,
不管結果怎樣,
能站上場去,就已經再次超越自己了。

我們在場邊,
一起見證他們的時刻。💪🏻

💬 留言說說你家選手的名字,讓大家一起為他加油!

#樂童體操聯盟 #青年盃體操錦標賽 #為你驕傲 #自信養成
#兒童體操 #親子體操 #倒數一天 #樂童加油

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Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
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Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00