瘋媽護理師Sasa

今天聽到一段很好的分享
宇宙只會給你三條路
-這是屬於你的
-這是屬於你的 但還不是時候
-我對你有更好的安排

不管現在的你狀態如何
不要低估自己 一定會有好的結果 在等著你🫶

#有感而發系列 #相信自己可以的💪
#前進就對了

你會因為什麼原因踏進健身房呢
體態？健康 又或者是養眼身心平衡？😂

在這個踏入年尾的寒流裡
我想分享一個讓我好感動的故事

————////—————————————

一開始如大家 會和我認識
九不離十都是 對身材有些不滿意
但慢慢的這件事似乎變成了附帶效益
我們見面 慢慢的變成
只希望身體變的更健康 沒有那麼多的不舒服
（絕對不是因為重量慢慢疊加的關係 吧？

在我多次熱情邀請一起斯巴達
也總是被婉拒然後推坑老公的她
在某一天 突然告訴我她被報名了北高360
你大概可以想像我的表情
彷彿看到自己數學成績100分那樣

然後 今年的碰面目標 就默默的變成完成賽事
雖然每次見面 我們的對話幾乎都是
-我覺得我可能在哪邊 就會偷偷轉彎騎回家先
-欸 很累欸 而且很曬也 我覺得我騎到哪就很棒了
-我沒辦法完賽拉我有報名出發志在參加就好

就這樣一邊抱怨 一邊訓練 一邊賽事也偷偷倒來
比賽前的最後一次訓練
[我覺得你一定可以完成的 加油👏］

果不其然 你真的做到了
看到傳來的照片
哇噻還有笑容耶
一點都不狼狽
你不知道我有多為妳感到驕傲
你完成了一項 你以為自己辦不到的事情
［而且花時間還比預期的早一個小時喔 還要扣掉半小時是老公浪費的😂］
［而且我比完覺得腿還好耶 真的覺得訓練有差］
看著開心分享的你
有種看到兒子成果發表的既是感（擦眼淚

想分享這個故事給大家
是首先我真的很佩服她也好感動這一切
我很難去描述當你完成了一件你覺得不可能的事情時的成就感
只能說 真的很感動很感動

也想分享 很多時候 我們都以為自己做不到
或是不可能做到
甚至覺得要變的很厲害才可能做到
但是 這世界就是這麼特別
也許 你不用變的很厲害才可以開始
你只要開始 就可以變的很厲害
✨你要先相信自己做的到✨

不論讓你想開始的原因是什麼
最重要的是 你開始了 而且堅持下去了
這樣的你 就很棒了

最後 親愛的 嘿 對 你
等你報名520喔😘
我期待喔😚

#寒流的暖心故事
#真心覺得很感動😭 #孩子長大了的感覺
#你好棒❤️❤️❤️

學生這麼認真
不能輸！！！🔥🔥🔥（？）

這麼熱 無法深色穿搭了
突然佩服以前能透中午練跑
大太陽斯巴達

看來要再找時間曬曬了☀️☀️☀️

#訓練日常 #好熱☀️ #繽紛一下🌈 #不能輸的概念
#彰化 #和美 #健身 #女教練 #女性友善健身房

🍑日記×今日份努力 完成
以此紀錄 心路歷程
耕作期：一年（吧？）

繼續種下去
強勢的腿前側啊
是時候平均一下了

#種瓜得瓜種豆得豆
#🍑🍑
#不要懷疑
#彰化 #女教練

如果懷疑自己的步伐
回頭望 你會發現
其實你已經走了很遠

所以 做筆記很重要
才能看到每一步
往前進的自己（亂畫重點

然後 告訴自己
你很棒 keep going

#堅持下去才會看到不一樣的自己
#到底要不要回頭
#看到自己的進步更有動力繼續
#屁屁養成中
#運動穿搭
#彰化 #女教練 #健身女孩

#叁拾叁
“不要回頭，那不是你要去得地方”

還有許多地方 可以更好
沒關係 一步一步走
前進就對了

謝謝大家的祝福
未來還是請大家多多指教惹

#生日快樂
#許多目標要去完成
#前進

-慢慢回歸沒關係的
這是這一次生完之後
我一直對自己說的話

前幾天 跟一個媽媽學生討論
目前訓練的困難點
“當媽媽後真的好難哦 時間都好不一定”
真心可以完全理解

以前只有一隻的時候
可以放心丟包給生父
現在兩隻 就算想瀟灑轉身
常常都是23點
能一周2練 對我來說已經是再幸福不過

媽媽的時間很瑣碎
但又說不出到底在忙甚麼
這可能要針對身在其中
才比較能了解其中的難處

但是 不管你是用瑣碎的10分鐘
或是
孩子好好去睡得小幸運
這樣的metime都是得來不易

不論時間的多寡
我覺得 努力想要跨出不一樣的媽媽們
我們都好棒 ❤️


#你已經很棒了
#不要對自己太苛刻
#多讚賞自己吧
#或讓我來稱讚你❤️
#彰化 #女性 #健身 #媽媽 #運動 #友善

喚醒一下沉睡的背
為下一次的飛躍做準備 🐥

夏天惹
要陪學生一起來奮鬥一下惹❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#夏天就是我的主場
#動起來💪
#我的背
#彰化 #女性友善健身房 #女教練

昨天看到講師分享
很有感觸的一段話

也許 龜兔賽跑的重點
不見得是勤勉跟努力
而是選擇適合你的賽道

如果 你是烏龜 🐢
就去比游泳吧！！！

從運動到現在這些年
有時候也是有迷惘的時候
也是有許多 挫折無力的時候

如果你也有這些時候
千萬記得 兩句話
For who＆ For what
這是 很常跟我說的一句😂
每個人都有擅長的面向
有各自不同
為什麼要逼自己成為別人呢
適合他的蜜糖 也可能是你的毒藥

永遠記得 看著目標
選擇你擅長的道路
持續努力 就對了

#不一樣的觀點 #每個人都不同
#在自己的道路上發光發亮