DHFit運動教室

Chill！8月 暑假最後強檔🎉
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8月公休日期
8/10、11，13:00下午課程
8/24

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Yo-yo ！6月課表登場🎉
❗️跳床已經是全民運動了，還沒體驗過嗎？
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6月公休日期
6/16、17、22

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休假日家長放鬆的秘密基地㊙️
『親子跳床』
-長高高、訓練左右腦平衡、放電
-舒壓、輕鬆、愉快、歡樂
他們在跳床中享受到運動的樂趣！

每週六、日 10:00/13:00

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（課程一個小時包含收操➕拉筋放鬆）

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地址：台北市大安區敦化南路一段153號2樓
電話：02-27418050

兒童＆親子＆成人課程熱烈招生中🔥🔥
天氣慢慢轉涼中，室外活動怕著涼🥶
小朋友在家精力旺盛怎麼辦？
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⭕️我們的跳床有什麼不同呢？
🔹歐美引進專利跳床：床面加大、增加扶手
🔹超強力彈力繩，減少身體、膝蓋衝擊力

兒童體適能跳床班
年齡：3-12歲
身高超過85公分以上即可

成人燃脂跳床班
年齡：不拘
體重不超過110kg即可

兒童跳床好處多多❤️
1⃣️刺激生長板，兒童增高
2⃣️建立足弓，增加平衡感
3⃣️增加心肺功能
4⃣️增加專注力(治療過動)
5⃣️反作用力無運動傷害
6️⃣分泌腦內嗎啡，兒童很聰明

成人跳床五大優點💙
1⃣️高燃脂運動
2⃣️增加心肺功能、骨密度增加
3⃣️強化骨盆底肌、提高下半身力量
4⃣️舒壓(國外治療憂鬱躁鬱症)
5⃣️反作用力、無運動傷害、改善協調與平衡
6️⃣膝蓋負擔小，改善足底筋膜炎

🧒親子跳床優點🧒
1️⃣大人燃燒脂肪，寶貝放電放電
2️⃣訓練肌肉平衡感及四肢協調性
3️⃣ㄧ家同樂，增加親子感情
4️⃣假日外出好去處，回家放鬆好入眠
（家長若無法參與，兒童可獨自參加）

『適度運動』對於孩童的成長發育及心靈都有很正向的發展哦☺️
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📌地點:台北市大安區敦化南路一段153號2樓

⚠️本教室已備妥「額溫槍與酒精」
⚠️影片拍攝期間為三級疫情警戒前
⚠️授課教練均有施打疫苗或定期快篩
⚠️跳床課程採預約制
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眾帥哥美女帥爸辣媽

🔥12月份熱騰騰的課表來囉🔥

動動身子保持運動習慣
跳跳床燃燒脂肪
還有眾人最愛的
一對一EMS黑科技懶人運動
可預約體驗喲💪🏼
為了讓大家有更安全的運動空間，我們每天都會完整的消毒！
記得回來運動喔！
才有健康活力的身體喔！
請多加利用下方連結預約體驗：
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親子跳床
每週五
17:00
每週六、日
10:00/13:00/17:00

成人課程
每周一、周五 10:00
每周四、周五 19:00
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⚠️⚠️重要提醒：⚠️⚠️
課程都有期限喔記得回來銷課唷！
歡迎預約
另⭐全新課程『快打旋風』上線囉！歡迎預約

👻如果到期後需要延長需要付之前購買總價的10%延長開通手續費用哦！👻

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‼️這次課表居然出現『快打旋風』，想了解是什麼樣的課程嗎？
歡迎於粉絲專頁或官方LINE詢問哦❤️
10/9 加開下午場 10:00/13:00親子跳床。
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另外有公告公休日期，如下：
10/10、15、16、21，以上四天。
大家可別幸運的選中這天來運動，會撲空囉！
其他時間請踴躍預約上課，還我漂漂拳～～～～～～～～～～

#課表 #公告

🔥9月份熱騰騰的課表來囉🔥
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一對一EMS黑科技懶人運動
可預約體驗喲💪🏼
為了讓大家有更安全的運動空間，我們每天都會完整的消毒！
記得回來運動，才有健康活力的身體喔！
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📌親子跳床課程
每週六、日
10:00/13:00/17:00
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📌成人跳床課程
每週一、週五
10:00
每週四、週五
19:00
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⚠️⚠️重要提醒：⚠️⚠️
課程都『有期限』，記得回來銷課唷！
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八月暑假最後一檔『暑期跳床』
還有隱藏課程想知道他是什麼嗎？
私訊小編 讓我為你解答❤️❤️
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