將習練瑜伽的這份心性融入生活，察覺自我、沉心靜氣inner peace�
27/05/2026
|屬於你的第一堂瑜伽課｜
想開始運動，卻不知道從哪裡開始？
也許瑜伽會是很好的起點🙏🏽
從呼吸、伸展到身體控制，
一步一步陪你建立穩定與覺察。
無論是第一次接觸瑜伽，還是想重新開始練習，
都歡迎來Blue House一起動一動 🤍
📍 藍屋瑜伽 Blue house studio
（捷運圓山站2號出口，步行5-6分鐘）
🧘♀️ 了解更多或預約課程，請點擊主頁連結或私訊我們！
#圓山瑜伽 #台北瑜伽
在緩慢的流動裡，感受呼吸帶著身體移動，
讓每一個動作都更清楚，也更貼近自己。
🍃 輕流動瑜伽
透過溫和流動的動作串聯，搭配呼吸帶動身體，慢慢提升靈活度與穩定感，也讓累積的壓力與緊繃逐漸釋放。
適合有瑜伽基礎，或想用舒服節奏活動身體的你✨
🕰 每週二 19:00-20:10
🧘 帶領
📍 Blue House Studio 藍屋瑜伽（近捷運圓山站／民權西路站）
📩 歡迎私訊或加入官方 LINE： 預約課程
#圓山瑜伽 #藍屋瑜伽 #輕流動瑜伽
有些練習，
不一定是為了做到多厲害的體式。
而是在一次次呼吸與移動裡，重新感受身體、感受當下，
讓忙碌的生活慢慢緩下來。
🌿 Gentle Flow 溫和流動
透過規律且有節奏的身體移動，將體位法自然串連，搭配呼吸喚醒肌肉，漸進地堆疊強度，讓能量在體內溫柔流動，帶來穩定與覺知的練習體驗。
謝謝大家一起完成這堂舒服又專注的練習 🤍
🕒 每週二 15:30－16:40
🧘🏼♀️ 帶領
📍Blue House Studio 藍屋瑜伽(近捷運圓山/民權西路站）
📩 歡迎私訊或加入官方 LINE ：
#圓山瑜伽 #藍屋瑜伽
✨5月新課程 瑜伽輪✨
開胸不只是讓姿態更挺拔，
更能改善長時間駝背與肩頸緊繃。
同時也能釋放壓力與情緒，
讓整體狀態更加穩定與輕盈！
慢慢把注意力帶回自己身上，
你會發現，原來「放鬆」是可以練習的。
🕒 每週二 18:30-19:30 / 每週四 20:30-21:30 瑜伽輪
🧘🏼♀️ 帶領
📍 Blue House Studio 藍屋瑜伽（近捷運圓山站）
📩 詢問 / 預約請加入官方 LINE：
06/05/2026
Blue House Studio 藍屋瑜伽
全新粉專正式啟用 🤍
謝謝你來到這裡
這裡會是我們之後分享課程、活動與練習的地方
也剛好在這個時候
我們準備了一個溫柔的開始——
🌷 2026 母親節優惠活動 🌷
不論是送給媽媽，
或是給一直努力生活的自己
都很適合用一段練習，好好照顧身體與呼吸
（優惠內容如圖）
📍活動期間：即日起至 5/24
📍需於 6/21 前開卡使用
📍一人限購 2 組，僅限本人使用
如需購買或詢問
歡迎私訊粉專或加入官方LINE
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謝謝你們的支持與陪伴
我們在這裡，繼續一起練習 🧘♀️
06/05/2026
｜2026.5月課表出爐囉｜
👉🏼預約課程請加入官方line:
🌷 母親節優惠方案 🌷
給辛苦的自己，一份溫柔的照顧
活動時間｜即日起至 5/24
開卡期限｜2026.06.21 前開卡即可
購買限制｜僅限本人使用，一人限購兩組
詳情請加入官方 LINE 詢問 💬
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༄ 部分時段異動＆新增如下：
《課程異動》
5/1 （五）15:00-16:10脈輪瑜伽->停課
5/6 （三） 19:00-20:10 基礎瑜伽->停課
5/7（四）15:00-16:10基礎瑜伽->停課
5/7 (四) 20:30-21:30 瑜伽輪->停課
5/21（四）18:40-20:10 流動瑜伽->停課
5/26（二）15:30-16:40溫和流動->Yuna代
《課程新增》
每週二 18:30-19:30 瑜伽輪 Diane老師
每週三 19:00-20:10 基礎瑜伽 Tess老師
每週四 20:30-21:30 瑜伽輪 Diane老師
每週五 15:00-16:10 脈輪瑜伽 育姍老師
《額外課程》✨石牌小島✨
每週一 13:00-14:00 基礎哈達
每週三 13:00-14:00 皮拉提斯
每週四 14:00-15:30 和緩流動
每週日 13:30-15:00 流動瑜伽
*開放藍屋會員可至官方line私訊預約*
#圓山瑜伽 #藍屋瑜伽 #課程推廣 #瑜伽