Joyce's Yoga

歡迎來找我～～～

新店瑜珈『gear yoga 轉動瑜珈』輕鬆伸展,盡情紓壓,小班制團體教學,老師隨身指導,安全運動健身！新店有氧、場地出租推薦~ @ 開心天后享樂誌 :: 痞客邦 :: 好久沒做瑜珈了，最近終於到新店、捷運大坪林站附近的『gear yoga 轉動瑜珈』上課，由1號出口直行1分鐘，沿著日藥本舖、全家便利商店走進二十張路7-11旁邊的美養莊園，在美養莊園1樓櫃台簽到(課後

我在運動，你/妳呢？
下班了嗎？
還有熱情動一動？
還是已經倒在沙發睡著了？

第二波疫情即將來臨，你準備好了嗎？還不趕快趁健康的時候儲存一下

#我運動而且我增強抵抗力

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有如置身於＂敦煌莫高窟＂

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喝下這杯的代價就是等等準備運動

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新春就是要108拜，就算練到指甲油💅都消失了還是要練習。你拜了嗎？

今天的練習發現雙手一前一後的不對稱，下次要再注意⚠️

練習後一顆心噗通噗通的狂跳💗，你多久沒有心跳❤️加速⏩了？