Yogawithangela

每次回到覺性好像回到家一樣，總是能注入滿滿的能量，今天座談會滿滿的收穫，持續地將懺悔三昧融入生活實踐中，生活就是修行！
感謝Michael師兄、感謝Wynne 老師，讓我在忙碌教課之餘，洗滌心靈一番。😊🙏❤️

#覺性揚升空間
#懺悔三昧共修
#蔚然頌缽

在2023的最後一天與Yoga+特別策劃的特別課：頌缽身靈浴，今天連續兩場，順利圓滿！🙏😀

在歲末年終之際，是一個為脈輪清理的絕佳時機，清理掉身體的負能量，迎接注入新能量！今天我設計的課程內容包含：用燒艾草的方式在大椎穴及湧泉穴為學員清理身體的濁氣，並淨化身體的能量場 ; 強化七大脈輪能量的體式練習 ; 平衡七大脈輪的頌缽音療，最後在頌缽環繞的音頻中結束課程。

感謝這一年來對我支持的學員們，一起走在身心靈提升的道路上，學習優化生命，回到內在的寧靜！同時感謝Yoga+對我的肯定！
祝大家2024新年快樂！🥰🥰🥰

今晚滿月，做了一次脈輪的清理，重新注入新能量，整場頌缽音療，置身在宛如天賴般的美妙缽聲，無法用文字形容，我感受到缽聲進入到我身體的每一個脈輪，我的頂輪與眉心輪有著強烈、暖暖的氣旋在轉動⋯
我的意識仿佛被拉進只有一個人的宇宙空間裡，被缽聲所包袱著，純淨沒有雜質，只有缽聲⋯

我是光
我是愛
我是喜悅

感謝我的指導老師Wynne 老師
感謝陳陳傳訊者
感謝蔚然頌缽我的靈性滋養小天地
#蔚然頌缽
#覺性揚升

每天醒來的第一件事情，到墊子上打開我的身體，第一個體式：嬰兒式舒展後背，第二個體式：下犬式，脊柱延伸打開腿後側，這張體式照片我算滿意了！但跟大師比起來，我還有精進的地方，持續練習！

上傳幾張練習中的照片，椅子瑜珈對於初學者是很好的練習輔具，可以幫助身體建立核心的力量，在地墊瑜珈做不到的體式或者很困難的體式，透過椅子幾乎都能做到喔，我特別喜歡用椅子來開肩開胸。😝😝😝

我曾任職於高壓密集度強的公關行銷活動領域多年，長期頭痛頸肩痠痛，嘗試過各類型的按摩，針灸，芳療，整脊等，只要朋友介紹那個大街小巷的按摩師很厲害，我就去嘗試🤣，每個月大概花費4.5千在按摩上，花錢服務後，身體當然很爽很放鬆，但幾天後又開始不舒服....就這樣重複下去 ; 後來接觸了瑜珈，有規律的練習，我的肩頸放鬆許多，才體會到原來瑜珈真的可以修復療癒身體，現在即便有任何的不舒服，我都能透過瑜珈練習來舒緩與排除不適感，我很想把這樣的經驗分享給大家。
在我的教課上，固定會帶領學員先練習開肩開胸的伸展，上完課後，保證身體很有感覺。😍😍😍

上個月結束了一份遠距通勤的工作🤣，現在我終於有時間可以好好經營我的社群，感謝長期以來我的學生們，瑜珈會館及健身房對我的支持與肯定，在大家的期盼下，我有了自己專屬的粉絲團，在這個粉絲團，會分享我自己在瑜珈練習上的體驗，希望將自己的學習與收穫，分享給更多的朋友們。🥰🥰🥰