超越健身工坊

超越健身工坊是免綁約免會員的健身訓練中心，提供一對一健身課。由教練?

超越健身工坊是高級私人健身訓練會所，提供一對一健身訓練課程，不開放非學員自主運動。來上課的學員，會由教練針對你的身體狀況，為你設計最安全有效、循序漸進的訓練，運用符合人體工學、運動生理學和生活需求的科學訓練。優先改善骨架排列，依你的體適能設計訓練課表，帶你提升肌力、肌耐力、平衡穩定力，改善骨架穩定度，改善體態(優先讓你自然保持抬頭挺胸前凸後翹)，提升肌肉量、體力，提高運動能力(讓你享受運動)，教你如何伸展、肌肉放鬆以維持正常生活運動功能。