Double H-Pilates Studio 慧&惠

Double H-Pilates Studio 慧&惠 DHPS(Double H 慧&惠) 課程--
墊上皮拉提斯
器械皮拉提斯
私人課程 一對一/一對二

06/07/2026

#找到適合你的訓練方式
活動到7/15止
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✨ 入門首選
✔ 建立核心基礎
✔ 學習正確呼吸
✔ 改善身體控制
✔ 提升柔軟度

🔰 #核心床 Reformer
✨ 全身訓練首選
✔ 深層核心啟動
✔ 彈簧阻力訓練
✔ 體態雕塑
✔ 肌力與穩定同步提升

🔰 #脊椎訓練器
✨ 姿勢改善首選
✔ 胸椎延展
✔ 打開胸腔
✔ 改善圓肩駝背
✔ 放鬆肩頸腰背

#停課公告 #三多館 #鳳松館 #教室團課休息一天唷【高市府公告】根據6/25（四）23:30最新雨量預報，6/26（五）「晨間上班上學通勤時間仍有顯著雨勢」，為避免超大豪雨致災，維護市民上班上學安全，依《天然災害停止上班及上課作業辦...
25/06/2026

#停課公告
#三多館 #鳳松館
#教室團課休息一天唷
【高市府公告】根據6/25（四）23:30最新雨量預報，6/26（五）「晨間上班上學通勤時間仍有顯著雨勢」，為避免超大豪雨致災，維護市民上班上學安全，依《天然災害停止上班及上課作業辦法》，宣布全市停班停課。

Double H-Pilates Studio 慧&惠
HD&HDP / Double H慧&惠

#鳳松館 #器械皮拉提斯 #核心床 #一對一 #團課🎉DHPS H慧＆惠 1週年慶 #私教課76折起 #團課8折起皮拉提斯帶你找回身體好的重心 好的排列啟動支撐軀幹的核心力量 動作更省力增加關節的靈活度 減少卡卡感改善肌力不平衡...
17/06/2026

#鳳松館 #器械皮拉提斯 #核心床 #一對一 #團課
🎉DHPS H慧＆惠 1週年慶
#私教課76折起 #團課8折起

皮拉提斯帶你找回身體
好的重心 好的排列
啟動支撐軀幹的核心力量 動作更省力
增加關節的靈活度 減少卡卡感
改善肌力不平衡 舒緩過勞無力緊張的痠痛
帶動全身連結 達到良好的體態

Double H-Pilates Studio 慧&惠
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#高雄 #鳳山 #皮拉提斯 #墊上 #器械

13/06/2026

#鳳松館 ＆惠
#找到合適你的訓練方式

Double H-Pilates Studio 慧&惠
#高雄 #鳳山 #器械皮拉提斯 #墊上皮拉提斯

10/06/2026

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👉 核心穩定・全身協調
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👉 打開胸椎・改善體態
✅️P #墊上皮拉提斯
👉 雕塑線條・強化核心
✅️E 適能有氧
👉 快樂燃脂・提升心肺
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👉 孕期舒適・產後修復
✨一年一次優惠中
別讓身體再等下一年。🤍

Double H-Pilates Studio 慧&惠
HD&HDP / Double H慧&惠
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03/06/2026

#鳳松館 ｜ #歡慶1週年｜
有些改變，
不是為了變成別人眼中的樣子，

而是讓自己擁有更好的體力、
更舒服的身體、
更有自信的生活。

把握一年一次的週年優惠，
送給自己一份最值得的健康禮物。

Double H-Pilates Studio 慧&惠
📍高雄市鳳山區鳳松路372號
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02/06/2026

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📍活動期間｜6/16－7/15
📍預購加碼｜6/1－6/15
📍限量方案｜私教／器械團課／期班團課

有些改變，越早開始越值得。
現在的你，值得一副更好的身體。

你是否
肩頸依舊緊、腰痠反覆、核心沒力
體態鬆散、站姿駝背、拍照總是不敢挺直。
有些疲憊，不只是累，
而是身體早就失去平衡太久。

Double H 陪你重新把身體找回來。
給自己一次真正調整身體的機會。

從 #核心床、 #脊椎訓練器，
到 #墊上皮拉提斯 與 #適能有氧，
透過專業系統訓練，
幫助身體重新建立穩定、線條與力量。

你會慢慢發現——
呼吸變深了、肩頸放鬆了、腰背更穩了，
穿衣服更好看，連氣質都不一樣。

真正高級的狀態，
從來不是瘦，
而是 身體輕盈、體態舒服、整個人有精神。

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📍高雄市鳳山區鳳松路372號
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21/02/2026

#鳳松館活動預告 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
#購票抽紅包
🎁春風限定活動 馬年紅包抽好禮

⏰ #活動期間：115/3/1～115/3/31
🔥 #活動內容：完成購買課程一期，即可抽紅包一次（每人限抽一次），抽完為止
🧧 #紅包獎項：器械課程/輔具/服飾/折價券

名額有限，把握機會!
Double H-Pilates Studio 慧&惠
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21/02/2026

🎉2/23 開工開練，能量全開
新的一年
#把力量練出來
#把狀態拉起來
#讓好運動起來

Double H-Pilates Studio 慧&惠
HD&HDP / Double H慧&惠
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08/02/2026

#春節年假公告
#嗨皮送福， #新年一起練得更舒服

🦙嗨皮店長來拜年啦 🧧
祝你新年動得開心、練得安心
2/14~2/22假期先好好休息
年後，我們再一起把身體顧好 💛

新春愉快~馬年行大運🧨🧧🎉

Double H-Pilates Studio 慧&惠
HD&HDP / Double H慧&惠

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高雄市鳳山區鳳松路372號
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