卜派

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好的壞的 都是人生

乾下

親情愛情友情
越重我們就愛得越有病

#執念

可是人生
不是什麼事情都等你準備好了才會來

該咋地咋地

2026 亞洲同志運動會🌈
4/30-5/4在高雄| Asia Pride Games

「我們的身體，具備奔跑的能力，更有在陽光下被尊重的權利！」

亞洲最大型的 LGBTQ+運動嘉年華即將登陸高雄！
身為族群一員的我怎能不興奮加尖叫🥳
這不只是一場體育競賽，
更是以「運動」為骨架、「文化」為靈魂的國際盛會。
不論性別、不論身分，
只要你支持性別平等、熱愛運動，這座賽場就屬於你！
有來自各地的彩虹運動員、健身男孩、辣妹、Drag Queen、派對動物都將齊聚一堂！

包含多項運動賽事（團體/個人項目）
🔴選手報名只到3/15止！
參與任一賽事即可獲得【專屬紀念獎牌】🏅

🌈派派七折專屬加碼優惠：PIEPIE

👉報名方式
點擊官方網站
選擇想參加的運動項目
填寫資料完成報名

🔗報名連結 : https://asiapridegames.org

🌈一起來共襄盛舉看帥哥美女或帥妹美弟吧！😎

pride.gLGBT@Verve Activewearve.tw
#2026亞洲同志運動會在高雄

2026都過到2月了
一直好像沒好好譜一下今年的目標

是希望自己慢慢調整生活的比例
別總埋頭在工作或訓練
學著適度休息 走出健身房
多方嘗試 體驗更多的人事物

就在昨天
完成了第一次時下最夯的
先感謝公司
提供這麼優質的場地 舉辦這場有趣的賽事

雖然是開給健工內部夥伴的比賽
但刺激度跟強度也足夠讓一個健美仔懷疑人生了🫠

從被醫生判定雙膝半月板都有退化 不建議跑步跟跳耀後
平常就只有急著衝廁所才會跑起來🤣
再次重啟跑步跟波比跳
讓我感到慶幸還好平時有含淚練腿🥹
跑步能維持在5、6分速
70kg的小胖紙已感動哭
很高興能跟我的隊友們
hui
一起完賽 我很榮幸❤️
同時也很喜歡這種找回以前開心運動的感覺
而不是把運動訓練甚至吃飯當成工作在做

比完賽陪我🦢 .v.a.___0 去鳳甲美術館看了 #異織獨繡 刺繡展
回味一下從前也算愛看各種展的時光
培養一下藝術氣息跟涵養😌

接著移地 #健工石牌廠 訓練
練完原本要接著泡湯但一位難求也算是泡湯了🥲
改回桃園抓抓完賽後狂抽筋的廢腳
放鬆完身體 心靈也給他鬆下去
嗑了豪足提供的滷肉飯跟四種口味的厚片
有夠荒唐但爽到最高點
回想有多久沒有這樣好好犒賞自己了？



真的非常謝謝我的學生、同事、朋友
推我一把 把我拉出門
約我跨年、揪我比賽、踢我去休假放鬆
（偷說接下來居然有人叫我去拔河😂 ）
都是貴人 心懷感恩 愛妳們🫶🏻



接下來一樣會繼續朝著這個目標前進跟調整
但也並沒有要放棄健美啦
健美於我而言儼然早已是種生活態度而不單單為了比賽了
也祝各位找到生活跟身心的平衡
人生得要一路玩到掛的吧 😎

#2026

年前總一堆鳥人鳥事要來煩
拉賽程行事曆不出所尿的
亞洲依然沒開半場women physique

But s**t happens.
果然只有肌肉不會背叛你🥱

#想休假
#肌肉還是得給我好好長漂亮

在妳身邊，妳在身邊，
讓我覺得我好像不是孤單的了。

#熟悉的味道

2025
Hard work from day 1 to the last day
See ya next year ✌🏻👌🏻✌🏻🤙🏻
2026 I’m coming and keep fighting 🔥

Hopping something wonderful and special will happen.

#✌🏻👌🏻✌🏻🤙🏻
#2025👋🏻
#2026🚶🏻