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2024新的一年 教練部聚餐

感謝從之前一直支持著我們的學生們

謝謝你們一路相信教練 保持運動的心♡

教練們 將會用高規格/高品質/高服務 來協助學生們 🙏

謝謝你們的陪伴 讓我們2024年繼續往健康的路邁進

❤️❤️ 千言萬語 感激不盡

全體教練部 繼續操練大家😜💪🏻💪🏻

健體比賽第二天 恭喜🍾️再度奪牌
Victor 教練
男子形體新秀組第二名🥈亞軍
男子形體公開組第三名🥉季軍
一起恭喜他🎉🎊👏👏👏

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全真中壢健體選手💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

中壢館 永遠的No.1


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ViPR 特殊課程 教練團課
大家都非常棒👍🏼👍🏼
第一次訓練就上手
ViPR 屬於功能性訓練
偏向4D 不同角度動作為主
加強各個全身性部位的肌肉
非常考驗肌耐力 核心 平衡 協調性的運動
歡迎大家踴躍參與 報名一對一教學

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看到了嗎！這就是增肌減脂的成效💪🏻

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腹肌怎麼練都有瓶頸嗎？

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教練教導你正確訓練的同時
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來吧～～～
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中秋連假四天
烤肉 月餅 柚子 吃不停
一吃就停不下來了

疫情雖逐漸趨緩 但也還沒完全好轉
跟著同學們一起線上課程動起來
教練課一對一 視訊教學不間斷

我們有完善配套措施進行運動課程
1.健身房實名制 消毒清潔 人流管制
2.視訊教學線上運動課程
3.戶外教學運動課程

不讓自己不小心跑出來的肚子被看到
減肥是永遠的事 ！！！

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消毒清潔工作 每小時一次
安心 安全 空氣清新的運動環境
快來微健身💪🏻💪🏻💪🏻

#等你們回歸
#健身的行列
#兩個月休息太久吃太多該回來練囉
#一起動起來🍌🥑🥦