AgaiN Gym 再一下健身 桃園藝文館

這才是真實的器械皮拉🫣

💡皮拉提斯小提醒：「安全，是進步的唯一捷徑」

看到凱迪拉克床上的華麗特技心動了嗎？
在嘗試之前，請了解：

1. 漸進式訓練：初學者應專注於呼吸與穩定，而非急著挑戰懸吊。

2. 視覺 vs. 功能：廣告影片中的許多動作「觀賞性」大於「實用性」，不建議作為日常重複訓練。

3. 安全至上：專業老師會依您的程度編排動作，請勿要求進行超出體能極限的危險動作唷。

歡迎大家預約體驗器械皮拉提斯的魅力～
但要乖乖聽老師的話唷😆
🔍官方LINE:

#器械皮拉提斯 #核心床 #女性友善運動空間 #凱迪拉克床

「舉起，是開始
再一下，是成長。」

Girls Power
勇敢跨出第一步，
你也可以💪🏻

💕影片中是各位美女學生們的運動紀錄
💕加入AgaiN一起成長🫶🏻

#女性友善健身 #再一下健身 #重訓 #教練課

老闆最近體重巔峰時期🫣

#壓力胖好可怕
#請幫我買張機票我先出國躲一陣子
#大家趕快來上課不然他會繼續壓力胖
#我真的冒著生命危險發這部
#他真的不知道我要拍什麼

噢對了～封面是早安侯（再次引起眾怒
（Andy本名的諧音是早安）

Andy：「這麼簡單的要求我這輩子沒聽過！」

#再一下健身 #客製化訓練 #皮克敏 #教練課

🔥BODY GAME ｜第二戰🔥
［個人強者賽道] 全民徵集令

💪🏻積分項目來啦～
1.穩定上課：每次上課集1點（保持良好上課習慣才會進步💯）
2.TRX棒式支撐：考驗你的核心、耐力
3.高腳杯深蹲：依體重負重測100秒能做幾下
4.波比跳：對減脂效益很高的動作，常練習怎麼可能不瘦～

🏆最後測試結果取前三名積分最高者
將獲得現金與抵用劵獎勵💰
讓你直接無痛續約🫶🏻

還在等什麼？
趕快來參加🔥

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#再一下健身 #運動比賽 #深蹲

🏆BODY GAME ［第一戰］增肌·減脂獎金爭霸賽

✨我們恭喜兩位得獎者✨
🧧獎金$8888不是講假的😤

附上得獎者心得/增肌組冠軍：
💖學員：「一開始的小目標只是想要攻下台灣的山，所以才開始訓練。
直到有一天龍龍突然問我：「除了這個，健身還有什麼目的？」

我回家後竟然跟男友認真思考了三天三夜（好像在討論人生大事）。
最後得出的結論是：
希望老了之後有一副不會隨便跌倒的身體。

結果沒想到越健越上頭，心情越來越好☺️
每次來上課的重點變成跟龍龍講幹話，順便研究如何更正確的健身。

結果就第一名了

謝謝龍龍努力的指導還有這麼棒的環境～兩隻手永遠不夠他認真矯正我亂聳肩。」

減脂組冠軍：
💖學員：「記錄一下這荒謬＄8888📝
單純只是去上拳擊課 剛好活動期間教練就順便幫我報名「減脂組」
活動期間完全忘記有這個挑戰賽😂
中間不只經歷過年 還去泰國旅遊
泰式料理吃到歪腰歪腰🇹🇭

上週拳擊 🥊上課前
👦🏻：我們有比賽 來量一下
👩🏻‍🦰：蛤~我才出國回來 數字很可怕怎麼辦
👦🏻：如果數字不好看 我們就把它撕掉
「量測後」
👩🏻‍🦰：怎麼樣？可以撕了嗎？
👦🏻：不要啦 撕了你會後悔
結果..隔天晚上收到教練通知我是減脂組冠軍🏆
我第一句直接回靠 真假👀
就這樣毫無準備接受我是冠軍的事實🤣
套一句教練名言「認真就輸了」還好我沒認真😏
其實根本就忘記有比賽

教練的拳擊課真的是我近期很喜歡的運動
不僅舒壓而且很飆汗 很期待每次的上課
教練幽默風趣 每堂的上課時間都飛快的結束🔚

謝謝 舉辦這個比賽🥳
$8888真的是現金直接拿💰拿的有點不好意思😅」

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
以上，謝謝可愛學生們的得獎感言🫶🏻
還想拿現金💰嗎？
🔥BODY GAME 第二戰［個人強者賽道］已開跑🏃🏃‍♀️
詳情請至首頁👀前一篇貼文，
或是官方Line了解更多唷❤️

#再一下健身 #增肌減脂 #獎金賽 #重訓

這是一部正經八百的安全宣導影片✔️

臥推時，別忘了把兩側的安全護架調到合適的位置唷‼️

⚠️影片純屬娛樂，請勿模仿
⚠️此拍攝無任何人、槓鈴、槓片、器材受傷

Body Game 最後一人「第一戰」
AgaiN Gym增肌•減脂獎金賽
比賽結束啦🎊

🐢過程中好似一場龜兔賽跑🐰
中間多了過年🧧這一個關卡
經得住美食的誘惑🤤才是贏家😎
究竟最後是哪兩位參賽者贏得獎金呢？
我們下一篇揭曉🥳

#這只是過程還不是結束
#接下來能不能繼續走下去
#就要靠自己的努力不懈
#我們的目的只是要幫助學員培養健身習慣
#之後也會繼續輔助大家達成目標