吾「信」故「任」在！！！
一切有為法，如夢幻泡影，
如露亦如電，應作如是觀。
信心、毅力、勇氣，三者具備，
則無不可成之事！
Q.E.D.
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為愛而生、酷愛音樂、熱愛運動、摯愛TZU CHI
千萬不要小看自己，因為人有無限的可能！
大愛電視台 │ 大愛真健康 主持人R.J.Z. https://youtube.com/@DaAiVideo
FREE COACH │ ONE運動健身教練ZACK
http://www.daai.tv/program/P1857
青中年體態與肌力失衡調整訓練
運動員功能性特訓/動作控制矯正
銀髮族肌力與體能訓練/最大肌力UP
核心強化/增肌減脂/身體痠痛緊繃問題
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證照經歷：
ACSM美國運動醫療學院CPT
怪獸肌力與體能訓練第十五期
IHFI私人體適能教練
IHFI護脊運動教練
THUMP BOXING踢拳擊訓練師
HMCA健康管理師
懷孕及產後體適能指導員
ISCA游泳教練
ISCA籃球教練
中華民國紅十字會C
雙腳無力？
運動教練 #盧柏任 教你怎麼用拐杖，
走路更穩更安心♥️
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母親節除了說聲我愛您，
也把健康送給最親愛的媽媽，
運動教練 #盧柏任 三招教妳遠離媽媽手❤️
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爬山腿好痠？
1分鐘輕鬆伸展不緊繃
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常常慢半拍？練傳接球就對了
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運動小知識｜登山杖這樣用才對
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上下樓梯腳沒力、怕跌倒？
其實關鍵在 #髖關節。
一顆 #彈力球，
在家就能練，
慢慢把力量找回來💪
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春遊登山趣，
但你知道使用登山杖下階梯，
怎麼做才不會傷膝蓋？
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明日義診任務會議☺️
路線走一遍☺️
#海外義診
19/12/2025