凱絲型動場域 CATS Style&Energy Space

有些成長，不一定只寫在成績單上。
有些改變，是每天陪著孩子的人，才最能感受到。

上週，是凱絲一位固定上跳床課的妹妹國中畢業的日子。

她是一位從小在天使班學習，具有自閉症光譜與亞斯伯格特質的孩子。

從去年底開始，爸爸和阿嬤固定帶她來凱絲上跳床課，每週 2 次，到現在已經持續半年多。

這半年裡，妹妹其實已經成為凱絲很熟悉的小朋友，來上課時，同學姐姐們都很喜歡她，幾位跳床老師也都對她印象很深。

因為她真的很認真。

即使有些動作她跟不上，
即使節奏有時候比較快，
即使老師在前面帶，她需要多一點時間反應，
她還是會努力跟著做。

不吵、不鬧，就很專心地站在自己的跳床上，一次一次慢慢跳。

更可愛的是，
她上課前會主動和老師、同學打招呼。
下課後，也會很有禮貌地說再見。

這些小小的互動，對很多人來說可能很平常，
但對爸爸、阿嬤，對老師們來說，都是很值得開心的進步。

而上週，她不只順利國中畢業，還榮獲了**新北市長獎**，今天也前往新北市政府，接受侯友宜市長頒獎。

對家人來說，這當然是一份很大的光榮。

但更讓我們感動的，在畢業典禮當天，爸爸坐在老師旁邊，老師和爸爸分享妹妹這半年在學校的變化。

老師說：「她最近走路比較不駝背了，站也站得比較直，看到人也比較會主動打招呼。」

老師甚至很好奇地問爸爸：
「你們有帶她去做什麼身體矯正嗎？」

爸爸很開心地回答：
「沒有耶，她只是從去年底開始，每週固定去上跳床課，到現在已經半年多了。」

老師聽完也覺得很驚喜。
原來，一堂看起來只是跳一跳、流流汗的課，
累積了半年之後，真的可能慢慢改變一個孩子的身體狀態。

走路比較挺了。
站姿比較直了。
也更願意抬頭和人打招呼了。

我們不會說跳床可以取代醫療、復健或專業治療。

但這半年，我們真的看見：
當孩子在一個安全、穩定、不被催促、不被比較的環境裡運動，
她的身體會慢慢變得有力量。
姿態會慢慢打開。
自信也會一點一點長出來。

對有自閉症光譜、亞斯伯格特質、感覺統合需求，或是不太喜歡傳統運動的孩子來說，跳床有時候不是單純的運動而已。

它可能是一個讓孩子願意開始動起來的方式。

在音樂裡、節奏裡、彈跳裡，孩子不用急著做得很標準，也不用跟別人比較。

只要願意站上跳床，願意跟著老師試一點點，那就是很棒的開始。

看到妹妹站在台上領獎，又聽到老師分享她這半年的改變，我們真的很感動。

因為這個獎，不只是學習上的肯定，也是她這段時間努力生活、努力適應、努力長大的證明。

謝謝爸爸和阿嬤，一直陪著她來上課。

謝謝學校老師，細心看見孩子在日常裡一點一點的改變。

也謝謝妹妹，讓我們再次相信：

運動的力量，不只是讓人變瘦、變壯。

有時候，它會讓一個孩子慢慢站直，
慢慢抬頭，慢慢更有自信地和這個世界打招呼。

如果您家中也有比較害羞、不愛運動、姿勢容易駝背的孩子，
或是有肥胖問題、身高憂慮、進入青春期的小朋友，
歡迎來凱絲先從一堂體驗課開始。

不用急著變厲害。
我們先陪孩子，願意動起來。

📍凱絲型動場域｜新北市三重區
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去年雙十國慶，我們認識了來自日本的丸田先生。

第一次收到他的預約時，其實有點驚訝。因為他不是住在台灣，而是特地從日本來旅遊，順便安排來凱絲上UBOUND。

後來才知道，他根本就是個 UBOUND 狂熱份子（笑）。

日本哪裡有 UBOUND 課程，他幾乎都跑過了，大半個日本有開課的城市都留下過他的足跡。

所以當他決定來台灣玩時，第一件事之一就是搜尋：「台灣哪裡可以上 UBOUND？」然後，就找到我們了。

去年上完課之後，他一直對台灣的課程、老師和同學們念念不忘。

結果今年還沒訂機票，就先傳訊息來問課表、搶位置。
到底有多怕沒跳到啦🤣

這次再見面，感覺就像老朋友回來一樣。
課堂上依舊活力滿滿，跳到大家都快跟不上他的體力。

更好笑的是，課後還直接跟班上的同學下戰帖：
「我年底還會再來，到時候再比一次！」

看來大家這幾個月要認真練了，不然年底可能要被日本代表隊輾過😆

P.S. 丸田先生說，來台灣上這堂 UBOUND，已經變成他每次台灣行的重要行程之一。

聽到這句話真的很開心。

原來我們每天認真準備的一堂課，真的有可能成為某個人跨海來台灣的理由❤️

有時候，
我們不是不想運動。

只是每天忙完工作、忙完生活，
已經很久沒有好好照顧自己了。

所以凱絲的課，
從來不只是「來燃脂」而已。

有人來跳床，把壓力跳掉。
有人在瑜珈課裡，終於願意慢下來。
有人在頌缽後，第一次覺得腦袋安靜了。
也有人因為持續來上課，開始重新喜歡鏡子裡的自己。

6月課表上線了。
不管你現在的狀態是什麼，
都歡迎你回來照顧自己。🌿

這裡沒有一定要很厲害，
也沒有一定要很會運動。
你只需要願意，為自己留一點時間。

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