Curves可爾姿新莊富國店 女性健身肌力訓練

💥星期一上班才剛開始～
看著圖片數一數～
💬留言：妳中了幾個？😂

💨別錯過身體給妳的訊號
🎯星期一～就是要來運動囉！

🌀颱風還沒來～先把月底的運動做起來放💪🏻

2026 Gear #真心話大調查 開跑囉！✨
妳對Gear的認識、使用經驗與想法，都能幫助我們更了解姊妹們的需求💜

【即日起至 8/26（三）】完成問卷，就有機會抽中我們準備的精美小禮物🎁
🔗Gear調查問卷 這邊填： https://reurl.cc/VnpKob
快來一起分享妳的想法，讓我們提供更貼近需求的Gear體驗！

📌活動對象：Curves任一實體店舖有效會員
📌活動辦法：
1.完成「2026 Curves Gear真心話大調查」活動，即具備抽獎資格。
2.回饋問卷請確實填寫相關會員資料。
3.活動將隨機抽出各10名贈送小禮物，並於9/29(二)Curves官方FB粉絲專頁。
4.活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.Curves可爾姿保有修改、變更、終止活動內容之權利。

㊗️可可粉們～七夕情人節快樂🌹

💘 今天皮克波不談戀愛，要談8🈷️「運動」😂
一週3次～動一動，讓教練陪妳心跳加速💓

👉留言告訴教練：
這個月～妳收集到幾次「心動的瞬間」？

👏Curves肌力訓練不僅訓練我們更健康的身體💪
💜也讓我們有更多能力～陪伴女性一起更好💜

邁入第17年 「女人幫女人」募款創新高 | 熱門亮點 | 商情 | 經濟日報 8月11日勵馨基金會於「離開暴力，不代表走出困境」記者會公布最新調查顯示，100位有租屋需求的受暴婦女平均月收入僅約2.7萬元，房租就占收入35%，更有6成背負債務。可爾姿執行長林宏遠受邀出席，在受暴婦女及第一線工作.....

🏃‍♀️運動＋營養是真正的黃金搭配！成果加速啟動的關鍵⏩

如果少了適當的營養補充，
肌肉修復、增肌、燃脂效率都可能大打折扣，努力自然也容易事倍功半。

✨真正的健康，不是少吃，而是吃對。
想知道如何透過營養，讓運動效果再升級？
完整文章看這裡📖 https://c30.io/cu03v6jma

不知道該怎麼開始運動也沒關係！💪讓Curves 專業教練陪妳了解身體狀況，一起打造更有效率的健康習慣～
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#留言妳的黃金解答
#答案教練放在留言區ㄛ

💙 謝謝每一位在背後支持妳運動的家人！💙

謝謝自己的堅持✊願意走進健身房、持續運動
妳的身後往往也有一份很重要的力量——
來自老公、兒子與家人的理解與支持。 🥰

教練們想說：謝謝默默支持可可粉來運動的老公、兒子與家人💪
✨ 給可可粉一句鼓勵，好好照顧自己
✨ 陪著妳一起看見健康的改變
✨ 支持妳成為更健康、更有自信的自己
妳的健康與快樂，也會成為全家的幸福❤️

#父親節快樂
#謝謝爸爸的支持
#女性健身
#健康是一家人的幸福

🍓鈣力嗨 #全新莓果口味，今日登場！

每天的補鈣時光，多一點莓果的酸甜好滋味~
讓每日補鈣不只營養，更增添好心情💜

除了全新莓果風味與口感調整外，
鈣力嗨依然保留大家喜愛的關鍵配方：
✔ 500毫克純鈣
✔ 3:1鈣鎂黃金比例
✔ 添加蛋殼膜與酵母D
✔ 海藻鈣＋牛奶鈣雙重來源

㊙️留言跟教練分享妳吃起來的幸福滋味吧～
#鈣力嗨 #莓果口味 #火熱上市

🏃‍♀️ 關節保養，不只是動起來，更要吃對營養！

規律運動能幫助維持肌力、減輕關節負擔，
但如果忽略了日常飲食，關節保養可能就少了一塊重要拼圖~

想讓關節更輕鬆、行動更自在，可以從每天開始做好這 3 件事👇
✅維持理想體重，降低關節負荷
✅均衡攝取蛋白質、鈣質，穩固身體支撐力
✅適時補充關節所需營養品，幫助維持潤滑與靈活
📖 完整文章看這裡： https://c30.io/cu03bnya2

健康不是只靠一件事，而是規律運動＋均衡飲食＋良好生活習慣，一起打造靈活有力的每一天💜

🌜富國可可粉～～～今天早點睡覺💤
⚽️假日瘋世足！一起迎接最後決戰🔥

四年一次的足球賽事，最後兩場一定要跟上吶喊！！
🏆 季軍戰
📅 7/19（日）5:00
🇫🇷 法國 🆚 英格蘭 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

👑 冠軍戰
📅 7/20（一）3:00
🇪🇸 西班牙 🆚 阿根廷 🇦🇷

💜來 Curves 運動，讓妳享受熱血賽事的同時體力滿滿🈵
#教練跟妳相約早點去睡覺 #5點不會線上見😂

來來來～底下留言跟教練分享📣
妳7/18的行程是什麼🤔

#這個月⋯妳運動幾次了😂