HoYin Fitness & Yoga in Taiwan

HoYin Fitness & Yoga in Taiwan Julie Lee Hornsby is a respected professional Group Fitness Master Trainer of Taiwan and has been teaching for more than 32 years.

HoYin Fitness為2013年成立於美國印州，李和音老師深耕健身與團體體適能領域超過 35 年，具備舞蹈、體育與國際體適能專業背景。涵蓋團體有氧、交叉心肺訓練、水適能、瑜伽及功能性訓練，並擁有多項國際專業認證（ACSM、AFAA、E-RYT等）。其創立的 DMY（Dance × Martial Arts × Yoga）交叉心肺適能系統，融合舞蹈、武術與瑜伽元素，致力推廣安全、有效且兼具身心平衡的運動模式。除教學外，亦長期投入健身教練培訓與體適能教育，為台灣團體健身與水適能領域具代表性的資深教育者。 She has a Dance and Physical Education background and studied at Taipei Physical Education College of Taiwan. Her personal innovations to the aerobic fitness lexicon include “DMY Cardio Fitness” and “AquaJam.”

Hoyin is Julie’s Chinese name and means Harmony and Peace. To maintain a healthy body means to have a good habit of regular exercise and this helps give your body and your life Harmony and Peace. Julie started Hoyin Fitness in Connersville the summer of 2013. She has been teaching in Rushville since September and is proud to announce her brand new classes in April at Regenstrief Community Youth Center. Julie has a sunny warm heart to share her experience and promote a lifelong healthy lifestyle in Connersville. "Let us move together and good luck will follow.”

22/08/2026

足球場上的競爭，從身體的細節開始。⚽️
歡迎 新台北航源甲組足球員
蒞臨 KX Pilates 新莊 專項特訓。
從核心穩定、下肢力量、髖部活動度，到單腳控制與動作協調，
讓器械訓練成為足球專項能力的另一種延伸。
Train Smart. Move Better. Perform Stronger.

11/08/2026
03/08/2026

看看別人，想想自己。

這一直是我參加研習與進修的初衷。

投入健身產業 36 年，我始終接受西方運動體適能教育。我相信，運動科學是一門「活的科學」，不是背熟解剖就能教學。

尤其在第一線的團體課程中，有氧教學是一門教學藝術，需要專業、技巧、舞台感、同理心與持續學習。

近年 Pilates 器械床普及，不再只屬於復健或工作室，幾乎各種空間都能見到。

但值得思考的是：

如果你是學員，什麼樣的老師最適合你？

如果你是老師，你想成為什麼樣的教練？

不想讓教學停留在「懂一點、教一點」，就不能停止學習。

多看別人的優點，也相信自己的價值。

每次學習不是模仿，而是累積，找到自己的教學風格。

身為 創辦人，我希望與教練一起成長。時代在變，我們也要進步。

此次參與韓國相關活動，是帶著好奇心，了解其在亞洲的發展與「臨床結合 Pilates」的教學模式。

主講人強調：教練不是醫療人員，而是透過觀察、評估與分析，找出代償原因，決定放鬆或強化的方向。

時間會證明你的堅持，專業會成為被選擇的理由。

#臨床治療結合皮拉提斯


器械床皮拉提斯
團課教學
運動教育
終身學習

15/05/2026
DMY師資培訓報名開始囉~敬請把握
15/05/2026

DMY師資培訓報名開始囉~敬請把握

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