Joyce 健身教練

#佛系沙賓納
一週年了
一個月上課2-4天
佛系訓練佛系成長😍😍😍
-
-
-
-
#健身 #健身教練 #女健身教練 #女健身教練一對一 #女健身教練一對二 #健身女 #健身女教練 #健身女教練一對一 #自由教練 #自由女教練 #女自由教練 #台北自由教練 #台北女自由教練 #女自由教練

有時候根本不會察覺自己的進步
就算你正在進步的路上

回想剛當教練那一年
好菜好弱
別人的一句：你是健身教練嗎
可能就會擊垮我（回家emo很久><

每次的研習都讓我再次看到我的缺
謝謝身邊的人當我在谷底的時候
提醒我、告訴我
記得回想一年前的自己
有喔！有進步
你很棒喔！你也在很棒的路上喔！
-
-
-
-
-
-
#健身 #健身教練 #女健身教練 #女健身教練一對一 #女健身教練一對二 #健身女 #健身女教練 #健身女教練一對一 #自由教練 #自由女教練 #女自由教練 #台北自由教練 #台北女自由教練 #女自由教練

自從去年冬天在人行道被撞
今年完全不敢穿黑色褲子了
這樣還敢撞我這次要他鉅額賠償

我不是天生腰細的人
腰細是肩膀寬了屁股長出來了
腰自然就有了

最近沒有練腹肌
只有練呼吸🥰

腹肌🥰🥰🥰🥰

最喜歡對比照了
就是要時不時拿出來嚇嚇大家

我常常跟學生說
我的動作就這幾個
這幾個好好做就好
花俏的之後再做
基本的都沒做好不會教有的沒的啦

大家在玩的都是誰最有耐心
好好堅持重複做一直做
時間到了該有的都有🧘🏼‍♀️

小背背加油～