14/12/2025
別再跟孩子說「我們買不起」！
你會跟孩子說「我們買不起」嗎？
有時候只是隨口一說，
也有人是怕孩子養成浪費的習慣。
但我最近學到一個很有意思的觀念：
這句話，有時候會有一種心理副作用，
因為它其實在教一種「匱乏感」。
孩子聽到「買不起」，
很容易在心裡翻譯成：
👉 我們家就是沒錢．．的自卑感
👉 錢在壓制我們
👉 想要的東西，最好不要說出口
久了，錢在他心裡不是工具，
而是一種壓力。
其實，比「買不起」更好的說法是：
👉 這個現在沒有放進預算
👉 我們選擇把錢用在更重要的地方
👉 如果你真的想要，可以一起想辦法存
重點不是不買，
而是不要用負面的說法來定義錢與人生。
一個是：
「因為沒錢，所以沒辦法」；
一個是：
「因為我做了決定」。
財商教育要從小開始。
如果父母的金錢觀念是混亂的，
孩子的觀念也很容易一路跟著走偏。
理財，本來就可以被規劃，
需求，也本來就可以被討論。
其實我們大人也是一樣。
你是常對自己說：
「我買不起」，
還是「我選擇不買」？
這兩句話，
會把財商帶到完全不同的地方。
#吳淡如財商必修課-不費力才會贏
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11/09/2025
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23/06/2025
【好書推薦】《你的信任，是孩子最強大的底氣》是本打造「以孩子為中心」的正向思維的書。(文末有活動。 #辦法在第一則留言處喔)
當時，自認為可以把教養兒子的方法，套用在女兒身上，結果卻挫折滿滿，時常出現未曾見過的意外與驚喜．
出生於同一個家庭的手足，個性不同，教養的方式同步就要跟著調整了．
所以，我們所學習的育兒方法，也要隨著孩子的個性而有所不同，不能照本宣科．
孩子皆是獨特的，不貼標籤、不比較，相信他們才會感受到我們對他的包容、接納與無條件的愛．
《你的信任，是孩子最強大的底氣》的作者是神老師&神媽咪，本名沈雅琪，在基隆市長樂國小擔任教師超過二十年．
神老師於課餘經營臉書粉絲團，分享身為教師、特殊兒媽媽、人妻、烘焙愛好者的生活點滴。有超過36萬粉絲追蹤，其中不乏育有特殊兒、擁有同樣處境的家長網友。
著有《每個孩子都是獨特的禮物》、《你的善意，是孩子的光》、《孩子的不凡，來自你的不厭其煩》、《一個都不能少》、《我不是挨打就會趴下的人》、《誰的青春不叛逆》等書。
《你的信任，是孩子最強大的底氣》期許每個家長與老師能打破框架，為每個孩子設計美好未來的「神教養」．
神老師認為我們都當過孩子、也犯過錯，但成為父母後，往往在意孩子的不足，卻忽略了問題背後的原因。沒有人想要做不好，但就是有孩子學不來，而「客製化教養」就是解決孩子所有問題的最佳解答。
因為，每個孩子都是最獨特的存在，而教養方式自然也該獨一無二！
書中透過「完全接納」的理念，量身打造每個孩子需要的有效教養。只要提供適合的環境、給予強大的信任，就能幫助孩子獲得最大的勇氣，進而發掘他們的天賦。
神老師深知，每個有狀況的孩子都是在討愛，犯錯其實並不可怕，而你的陪伴與理解，將會是孩子們人生中最珍貴的禮物，帶領他們走向光明的未來。
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出版社很窩心的準備了《你的信任，是孩子最強大的底氣》兩本,要送給澤爸粉絲團的好朋友們，辦法在第一則留言處喔。
29/04/2025
《長輩的語言》
今年的家族旅行是日本關西地區
前幾天爸爸👴🏻看了新聞後問說：上次說這次飛大阪，這樣會去大阪世博嗎？
我👩🏻：你們老的小的那麼不耐走要去世博！？要排隊要走路、入場又要抽籤⋯
媽👵🏼：嘿啦！很多人又那麼麻煩不要去啦
幾天後的今天
爸👴🏻：如果有要去世博的話去一天就好！
我👩🏻：之前不是說不要去嗎？？
你問了兩次，所以你是想要去吧！？
爸👴🏻：對啊！都去大阪了怎麼可以不去世博？
媽👵🏼：嘿啊！你不講誰知道你有沒有去⋯
爸👴🏻：阿就去大阪，就會問到世博ㄚ！就去一天就好了啦～不用去太多天⋯
👩🏻內心OS：行程又要重排了😭😭
👴🏻的暗語：我想去但我不說❕我問了兩次你就應該知道我想去了吧⁉️
#育老
#老人
#謎之音
#暗號
17/03/2025
國泰航空官網限定促銷！
🤩暑假也好便宜🤩
因為是香港飛過來的班機，所以都不用摸黑出門，機上餐食還有小朋友最愛的冰淇淋😊
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10/03/2025
心理師想跟你分享～小學必學情緒～1-3年級
文/李依親 臨床心理師
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低年級的課業還算簡單，有時候老師還會準備一些小禮物、小餅乾、小獎勵，讓孩子既有成就感，每天上學的日子又可以開開心心。😄
這一天，小明拿著用點數換來的小餅乾，正準備打開來吃，好友阿哲看到了也好想吃，順手拉了小明一下…😮
沒想到餅乾整個翻倒在地上，小明嚇了一跳，還來不及難過…😱
這時候，老師剛好路過看到滿地餅乾，就跟阿哲與小明說：你們不小心弄倒餅乾，一起把它清乾淨。😥
不知道怎麼了，小明居然對著阿哲大喊：都是你害的！阿哲也不示弱回嗆：誰叫你不拿好！兩人就這樣快吵起來…🤬
這一幕，是不是很熟悉呢？
不僅僅是校園裡容易發生，在家裡，兄弟姊妹之間也常常因此爆發衝突。
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👩🏻🏫在這樣高張力的互動時刻，大人可以如何引導孩子呢？😮💨
#情緒學習從幼兒進階到小學
幼兒時期，我們經常會鼓勵家長陪著孩子理解自己的情緒，像是生活中的失望、難過、擔心、緊張、害怕…等等，前面這些情緒，多半存在孩子心裡而不會特別牽連到別人。
然而，到了小學階段，隨著在校跟同學相處的時間拉長，加上孩子們的活動變多、講話變流利，人際相處時會出現的社會性情緒越來越多。這時候，若是大人忘了引導，孩子們就需要在跌跌撞撞中，靠自己摸索學習了。
#社會性情緒低年級學什麼 ？
低年級孩子，最常遇到的就是 #犯錯與被誤會 這一類的事情。
像故事中的小明，明明沒做錯什麼，卻沒了餅乾，還要打掃地板，這種心情真的很「委屈」。委屈是一種看起來很像生氣的情緒，經常發生在～當事人不覺得自己有錯，卻必須承擔負面後果的時候；這時候，孩子可能會講話變大聲，或是感覺好像一直在為自己辯解。
若是大人沒有分辨出這樣的情緒，孩子就難學會為自己伸張（self-assertive）的自信表達技巧，漸漸只會用壓抑、慢性忍耐的方式，甚至挫敗自尊。
而阿哲呢？他有情緒嗎？阿哲不小心導致餅乾灑了一地，不僅僅他自己沒得吃，還影響到小明，這種知道自己影響到別人的心情，就叫「抱歉」。抱歉是一種看起來像難過的情緒；然而，這種情緒一旦遇到指責，卻很容易 #見笑轉生氣
#大人怎麼做 ？
當然，第一步是要幫孩子把內心那種不舒服的感覺貼切指認出來，像是說：老師誤會你有錯，你覺得委屈；不小心弄倒小明的餅乾，你也覺得抱歉…
這些引導幫助孩子更釐清自己，也提升情緒粒度。
接著，委屈需要學解釋：抱歉需要學道歉。
但是， #解釋該怎麼說呢 ？
您可以用「事實+委屈+期待」的句子來示範給孩子聽，像是：不是我打翻的，老師誤會了，我覺得委屈，我希望由阿哲來清理。
而 #感覺抱歉的人 ，則可以用「道歉+我不小心…+彌補行動」來回應，像是：對不起，我不小心打翻你的餅乾，我會把餅乾都掃起來，你願意幫我嗎？
當然，並不是這樣示範了之後，孩子都會心甘情願照著做，畢竟，情緒消化是需要時間的。然而，若因為急急忙忙想結束衝突，而少了教導與示範的環節，那孩子就少了學習的機會，這是相當可惜的！
#常見難題
很多爸媽會說：我有叫小孩道歉啊，可是他就是不認錯！
我的經驗裡發現，多數孩子不願意道歉，都是因為他的內心亂糟糟，連自己的感覺都還搞不清楚呢！因此，說出情緒這一步，可是重要關鍵！
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👩🏻🏫 最後，您會發現，具有示範能力的大人才是最不容易的。
我們能勇敢教導孩子，指出我們對他的誤會嗎？
我們能接納孩子，因被我們誤會而產生的委屈感受嗎？
我們能允許孩子，表達他被誤會下而需要的補償行動嗎？
以及，我們有過道歉的經驗嗎？
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💕情緒穩定且內容具體的道歉，能化解對方的怒氣，也能指出負責與改善的行動方向，願大人都能成為孩子的榜樣，或是至少，我們願意柔軟下來一起學習。
#心理師也在學習中
13/02/2024
年齡越大、經歷越多，越要提醒自己記得「愛自己」！
當過女兒、老婆、媳婦、媽媽，更要記得當自己！
蛋糕讓我心情好，喜歡蒐集各地的好吃蛋糕😋
自己一個人或是帶著兒子去都很棒！
(有時候被Leo發現相簿裡的蛋糕照會被碎唸沒帶他一起去😆）
不順、煩悶的時候吃蛋糕喝咖啡讓我覺得有點放鬆
沒啥事的時候吃蛋糕喝咖啡讓我覺得這樣生活很幸福
曾經跟我媽說：
與其抱怨以前生活怎樣、幫子女/老公做了哪些、現在多累多辛苦⋯
那為什麼不從現在開始練習愛自己？試著想想哪些事能讓你自己覺得開心、覺得放鬆、覺得美好？
與其讓別人去猜你需要什麼，不如自己想想你想要什麼？只要不妨礙別人就去做、需要子女做什麼就說！就從現在開始吧！
(雖然要覺得自己一直付出的長輩愛自己真的好難😔)
#愛自己
#育老
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