_phoenix_tkd_

30/09/2026

🍂 ВІТАМІНИ ВОСЕНИ: ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ БАТЬКАМ СПОРТСМЕНІВ?

З приходом осені багато батьків замислюються, чим підтримати імунітет дитини. Але якщо дитина займається спортом і бере участь у змаганнях, до вибору препаратів потрібно ставитися особливо уважно. 🥋

💊 Вітаміни не замінюють повноцінне харчування, сон та відновлення. Додаткові вітаміни й мінерали варто приймати лише за потреби та після консультації з лікарем.

⚠️ Для спортсменів важливо перевіряти будь-які ліки та харчові добавки.

«Натуральний», «вітамінний» або «для дітей» -не означає автоматично безпечний для спортсмена.

Особливо уважно ставтеся до спортивних добавок, передтренувальних комплексів, жироспалювачів та багатокомпонентних БАДів. Добавки можуть мати ризик забруднення забороненими речовинами.

🏆 Наше правило: перед тим як дати дитині препарат -перевірте його.

👉 Перевірити лікарський засіб можна на офіційному сайті Національного антидопінгового центру України:
Перевірка лікарських засобів -НАДЦ https://nadc.gov.ua/medicines?utm_source=chatgpt.com

👉 Актуальний Заборонений список ВАДА 2026 українською мовою:
Заборонений список ВАДА 2026 -НАДЦ https://nadc.gov.ua/sportsmenu/wada-prohibited-list?utm_source=chatgpt.com

❗ Якщо дитині необхідне лікування, не відмовляйтеся від нього через страх перед допінгом. Обов’язково повідомте лікаря, що дитина є спортсменом, та перевірте діючу речовину препарату.

❤️ Здоров’я дитини -перш за все.
Чистий спорт -чесні перемоги!

🥋 ФЕНІКС -більше, ніж спорт!

27/09/2026

27/09/2026

МИ ГОТУВАЛИСЯ. МИ ХВИЛЮВАЛИСЯ. А ПОТІМ -ПРОСТО ЗРОБИЛИ ЦЕ! 🔥

Учора в Дніпрі пройшов перший клубний турнір сезону 2026–2027 - «Кубок Фенікса»! 🧡

Велика зала.
Укриття.
3 даянги + окремий даянг для спецтехніки та пауер-тесту.
4 дисципліни.
Сотні спортсменів.
Чіткий таймінг.

І найголовніше -усе спрацювало саме так, як ми задумали! 🔥

Туль. Спаринг. Спецтехніка. Пауер-тест.

Хвилювання перед виходом.
Перші перемоги.
Сльози.
Обійми.
Емоції батьків.
І той самий момент, коли дитина виходить на даянг і розуміє:
«Я зміг!»

Величезна подяка нашим спортсменам, батькам, тренерам і суддівському корпусу -ви неймовірні! ❤️‍🔥

І особлива подяка Олександру Олександровичу Багацькому -директору нашої спортивної школи КДЮСШ з боксу та єдиноборств,чемпіону світу з кікбоксингу та заслуженому майстру спорту.

Людині, яка не просто говорить дітям про силу спорту, а власним прикладом показує, куди може привести спортивний шлях.

Бо спорт -це не тільки медалі.

Це характер.
Це дисципліна.
Це впевненість у собі.
Це вміння перемагати себе.
Це майбутнє.

А «Кубок Фенікса» -це тільки початок нового сезону. 🔥

ФЕНІКС, МИ ЗАПАЛЮЄМО НОВИЙ СЕЗОН! 🖤

#Фенікс #КубокФенікса #ТаеквонДо #дніпро

24/09/2026

❤️ Знання, які можуть врятувати життя

У садочку Hello Baby відбулися курси з надання домедичної допомоги, організовані за участю бойових медиків «Азову» 🇺🇦 Освітні та тренувальні ініціативи від 12 БрСпП «Азов» 🤝

Учасниками навчання стали наші тренери -Паливода Валерія та Самойленко Єгор.

Під час курсу багато уваги приділили практичним навичкам, які можуть бути необхідними у критичній ситуації:

🔹 серцево-легенева реанімація (СЛР);
🔹 зупинка масивної кровотечі;
🔹 правильне накладання та використання турнікета;
🔹 алгоритми дій до приїзду медиків;
🔹 практичне відпрацювання отриманих навичок.

Для тренерів, які щодня працюють із дітьми, знання домедичної допомоги -це важлива складова безпеки під час тренувань та занять.

🙏 Дякуємо Hello Baby Дитячий садок | Сімейний клуб Hello Baby☀️ за організацію такого важливого навчання, а бойовим медикам «Азову»-за професійність, практичні знання та можливість отримати навички, які в критичний момент можуть врятувати життя.

Вміти діяти правильно -означає бути готовим допомогти. ❤️

#невідкладнадопомога #тренер #таеквондо

23/09/2026

Тут не просто тренуються.
Тут вчаться не здаватися. 🔥

Кожне тренування -це характер, дисципліна, координація та маленька перемога над собою.

Сьогодні не вийшло?
Завтра спробуємо ще раз.
Бо результат починається саме з цього. 🥋🧡

#Фенікс #ТаеквонДо #тренування #спортдіти #сильнідіти

21/09/2026

🥋 Рахунок по-корейськи -це теж частина Таеквон-До! 🇰🇷

하나 — 둘 — 셋 — 넷…
Спробуєш порахувати до 10 разом із нами? 🔥

А скільки слів корейською вже знаєш ти? 👇
#таеквондо

18/09/2026

😂 Якби на повідомлення батьків відповідав не тренер, а тренер-зумер…

— «А сьогодні тренування буде?»
— «А форму можна не брати?»
— «Ми трохи запізнимося 😅»
— «А змагання навіщо?»
— «Він втомився, можна сьогодні не йти?»
— «А пояс коли буде?»

Тренер у цей момент: вдихає… видихає… відкриває чат… 😂

Але ми все одно любимо кожне ваше повідомлення ❤️
Бо Фенікс -це більше, ніж спорт. Це сім’я.

А яке повідомлення від батьків ви б додали до цього списку? 😎👇
#дітидніпра #таеквондо #кікбоксинг

16/09/2026

Сьогодні мали чудову можливість зустрітися великою спортивною родиною КДЮСШ з боксу та єдиноборств 🤝

Приємно, що відділення кікбоксингу сьогодні було представлено у повному складі. Разом із колегами нашу клубну родину представляли тренери Кравець Анастасія, Паливода Валерія та Болотенко Єлизавета. 🥊

Підбили підсумки минулого навчального року, згадали важливі моменти та обговорили плани на новий сезон.

Окремо вшанували хвилиною мовчання пам’ять видатного тренера Акімова Володимира Володимировича та всіх наших тренерів та захисників, завдяки яким ми сьогодні маємо можливість працювати, тренувати дітей і розвивати спорт. 🕯️

Бажаємо усим нашим тренерам плідного навчального року та нових чемпіонів ❤️

Разом - сильніші! 💪
Разом - до Перемоги! 🇺🇦

#таеквондо #кікбоксинг #дніпро