Cheernika UA школа черліденгу

🏆 Завершився ХХ Чемпіонат України з черліденгу серед учнів та студентів 🇺🇦✨

Наші результати:

🥇 Team Kids - джаз команда
🥈 Team Kids - данс команда
🥈 Princess - джаз команда

Ми дуже пишаємось вами! 💙💛

Дякуємо дітям за старанність та наполегливість, тренерам - за професіоналізм і віру в команду, батькам - за підтримку, допомогу та довіру 🫶

Разом ми - велика команда Cheernika ✨

Окрема подяка за організацію чемпіонату та розвиток черліденгу в Україні 🇺🇦

Сьогодні — день, коли слова даються
особливо важко...

Сумна звістка надійшла зі штаб-квартири
Міжнародного черліденгового союзу. Після трагічної аварії та отриманих важких травм пішов із життя Джефф Вебб — засновник і незмінний президент ICU - людина, яка не просто розвивала черліденг — вона створила цілий світ. Світ, у якому мільйони спортсменів знайшли себе, свою команду, свою мрію.

Саме завдяки Джеффу черліденг отримав світове визнання, а ICU був офіційно визнаний міжнародними спортивними організаціями - в 2013 році SportAccord та в 2021 році
Міжнародним олімпійським комітетом.

Сьогодні цей вид спорту обʼєднує понад 10 мільйонів атлетів у 121 країні світу... І це — його спадщина.

Для мене він був не лише президентом. Він був наставником. Людиною, яка вірила в мене, підтримувала, надихала.

Неодноразово на запрошення Джеффа, я з
першим віцепрезидентом нашої Федерації
Ганною Андрієнко, був його гостем в затишному кабінеті в Мемфісі.

Назавжди в памʼяті наші щирі розмови про розвиток черліденгу в Україні та світі, години обговорень нових ідей, які народжувалися у простих діалогах….. Він завжди бачив більше, ніж просто спорт — він бачив людей.

Його внесок у розвиток світового спорту неможливо переоцінити. Його вплив на розвиток черліденгу буде жити ще багато поколінь.

Світла памʼять.
Вдячність і ... тиша, в якій звучить велика
втрата.

Ви назавжди в наших серцях, пане Президенте.

Юрій Крикун
Президент
Всеукраїнської федерації черліденгу

15 березня 2026 року в Ужгороді відбувся чемпіонат України з черліденгу 🇺🇦✨

Наша школа черліденгу Cheernika взяла участь і показала неймовірні результати 💖🔥

🥇 Перші місця:
✨ Джаз команда Princess - 1 місце 🥇
✨ Данс команда Elite - 1 місце 🥇

🥈 Другі місця:
✨ Джаз команда Team kids - 2 місце 🥈

🥉 Треті місця:
✨ Данс квартет Cheer Premier - 3 місце 🥉
✨ Данс команда Princess - 3 місце 🥉
✨ Данс команда Team kids - 3 місце 🥉

Ми безмежно пишаємося кожним із вас 🫶💫
Ви - наша сила, наша гордість і натхнення! 💖🔥
Попереду ще більше перемог! 🚀✨

Дякуємо тренерам та батькам за підтримку, віру і вклад у кожен успіх 💐💖

Нові моменти з чемпіонату міста Києва!
Пишаємося кожною спортсменкою ✨
Дякуємо за працю, емоції та результат! 🩷

🎉 З Днем народження! 🎉

Сьогодні свій день народження святкує засновниця та ідейна натхненниця школи черлідингу Cheernika - Андрієнко Анна.

Анно, Ви є серцем і рушійною силою Cheernika. Завдяки Вашій енергії, професіоналізму та любові до справи школа стала місцем, де діти не лише навчаються черлідингу, а й вчаться вірити в себе, працювати в команді та мріяти сміливо.

Бажаємо Вам жіночого щастя, внутрішньої гармонії, тепла поруч з близькими людьми та радості від кожного дня. Нехай у житті буде більше моментів для себе, більше натхнення і більше приводів пишатися тим, що Ви створюєте. Нехай усе задумане легко втілюється, а поруч завжди будуть люди, які підтримують і цінують Вас по-справжньому.

З найкращими побажаннями та вдячністю .nika 💐

Сьогодні відбулися змагання Новорічний Київ🎄✨
Наша школа черліденгу CheerNika гідно представила себе та показала неймовірні результати!

Наші досягнення:
🥇 Princess — данс команда
🥇 Elite — данс команда
🥇 Cheer Premier — джаз команда
🥇 Cheer Premier — данс команда

🥈 Team Kids — данс команда
🥈 Princess — джаз команда
🥈 Cheer Premier — данс квартет

Також 4 наші спортсменки з команди Cheer Premier отримали 1-й спортивний розряд ⚡️

Пишаємося кожною спортсменкою та нашими тренерами 💜
Вітаємо з чудовими результатами!

У Львові відбувся ХХІ Кубок України з черліденгу та Кубок Лева. Наша школа черліденгу «CheerNika» здобула медалі:

Team Kids dance команда — 🥉
Elite dance команда — 🥈
Cheer Premier dance команда — 🥉

Також хочемо привітати одну з наших спортсменок, Марію Гурківську, яка отримала звання Майстра спорту України!

Ми дуже пишаємося нашими дівчатами та їхніми досягненнями!

Правильне харчування — це паливо для енергії, сили та гнучкості на тренуваннях! Ось поради, що допоможуть виступати на максимумі👇

Перед тренуванням (за 1–2 години):
✓ Вівсянка з ягодами або фруктами
✓ Рис або паста + шматочок курки чи риби
✓ Банан, яблуко або енергетичний батончик
Головне — легка їжа, яка дає енергію, але не важкість.

За 30 хвилин до тренування:
✓ Фрукт
✓ Невеликий йогурт
✓ Жменя горішків
Це дає швидкий заряд енергії ⚡️

Після тренування:
Вашому тілу потрібні білки для відновлення та вуглеводи для поповнення енергії:
✓ Омлет або яйця
✓ Курка, індичка, риба
✓ Рис, гречка, паста

І не забуваємо про воду! 💧 Гідратація — суперважлива частина тренувального процесу.

Будьте сильними, гнучкими та зарядженими на перемоги! ✨🏆💙

🎉 Вітаємо Всеукраїнську федерацію черлідeнгу з Днем народження! 🎉

Бути українським черлідeром — це не просто спорт.
Це гордість. Це честь. Це привілей.

Сьогодні дякуємо всім, хто щодня творить історію українського черлідeнгу:

✨ Спортсменам — за сміливість, силу характеру і неймовірну відданість.
✨ Тренерам — за професіоналізм, віру в кожного вихованця й нескінченну працю за лаштунками.
✨ Членам виконавчого комітету — за розвиток, системність та популяризацію черлідeнгу по всій країні.
✨ Президенту федерації Юрію Крикуну — за стратегічне лідерство, бачення та натхнення, яке об’єднує нашу спільноту.

Український черлідeнг — це сила, єдність, талант і величезний потенціал.

Бажаємо нових вершин, гучних перемог, яскравих проєктів і ще більше історій, якими пишатиметься вся країна!

💛💙 Разом творимо майбутнє українського черлідeнгу!