Women Box Camp

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК УХОДИТ К ДРУГОЙ/ДРУГОМУ. ПРЕЖДЕ ЧЕМ УХОДИТЬ, СТОИТ УЧЕСТЬ ВОТ ЭТО!

Мы идём к другому человеку за теплом. За поддержкой. Защитой. Опорой. Силой. Стабильностью. Телесным контактом. Признанием. Вниманием. И ещё множеством «за».

За той заботой, что недополучили в детстве. За той любовью, что должна была достаться нам по праву, но почему-то обошла стороной.

Мы идём к Другой/Другому с требованием и разочаровываемся. Потому что Другая/Другой отказывается быть функцией и выполнять все наши желания.
Отношения могут сложиться, только если мы идём к ней/нему за ней/ним самим. Всё остальное становится приятным бонусом. Но не жизненной необходимостью.

Отношения будут живыми, когда у нас есть жизнь и без них. Они окажутся гармоничными, когда в них есть свобода и право каждого сказать нет.

А для этого наши собственные внутренние дыры должны быть нами увидены, поняты и наполнены. Чувства - услышаны и прожиты. Внутренние процессы - осознанны.

Иначе мы обращаемся к Другой/ Другому исключая из отношений ее/его самого. И бьёмся о скалы равнодушия, потому что не видим его личности. Боремся с ее/его зависимостями, потому что закрываем собственные травмы. Ранимся о ее/его слова и не уходим, потому что верим в сказки.

Когда мы обретаем способность быть сами для себя надёжной опорой, верным другом, заботливым родителем, чужая любовь перестаёт иметь такой огромный вес.

Прежде, чем идти к Другой/Другому, сделайте шаг к себе. Найдите силу. Постройте границы. Окутайте себя вниманием. Признайте свои заслуги. Включите внутренний компас, который укажет верную цель, а не остановится на первой попавшейся.

Дайте потребностям зазвучать. Тогда получится себя понять. И сперва самим обеспечить себя тем, что так необходимо.

А Другая/Другой превратится из инструмента в живого человека. Отношения с которой будут строиться не из позиции «надо», а из искреннего «хочу».

Было полезно - ставь + под постом.

Запись на консультации по номеру: 0639528845

Сила воли это просто навык. Как ее прокачать?

Начнем вот с чего:

У меня складывается ощущение, что люди с характером стали редкостью. Дело не в том, что таковых людей нет. Они есть. Но с ними не удобно. у них есть принципы и они их умеют защищать.

Такие люди сложно вписываются в общество. Им надо чтобы было правильно. С их точки зрения

А еще у таких людей есть сила воли. Сила воли это умение подчинять свои позывы к получению сиюминутных удовольствий ради достижения долгосрочных целей

Когда вокруг много соблазнов прокачать силу воли сложнее. Почему?

Рыночная экономика направлена на впаривание получения человеком сиюминутных удовольствий и потребление того, чего не надо.

Когда человек имеет характер, то им сложно манипулировать. Он готов к лишениям и испытаниям

Человек без воли похож на флюгер и он раб своих зависимостей. Если есть угроза лишения удовольствий или спокойному время провождению то у него появляется тревога.

Следует сказать, что тревога и боязнь реальной опасности это две большие разницы. Тревога всегда иррациональная и не имеет четких форм. Боязнь как и опасения имеют под собой основу и они рациональны по сути.

Следовательно, как тревожным людям укрепить характер?

Позитивные стороны «Я» развиваются по мере того, как человек встречается с тревогой, двигается сквозь нее и преодолевает вызывающие тревогу переживания. Р.Мэй
То есть надо идти через то, что страшно.

Тревогу нужно понять, осознать ее базу. На счет чего появляется тревожность.

И начинать себя стабилизировать с помощью тренировки отказа от сиюминутных радостей.

Как?

Тем, что совершать усилие. Доверие это усилие. Доверие к тому, что происходит это усилие. Как только навык появится, то появится и выдержка. то есть контроль эмоций.

А это уже сила воли.

В наше время она очень нужна