yoUAreMAN

Друзі! Вітаємо.
Завдяки #ЗСУ нашим захисникам (Руслан 💪🤝) , наші друзі, в такий не простий час, роблять крутий продукт.
Цьогоріч - не виключення.
До зустрічі 12.10.2024

KARPATYMAN 2023 - In defiance, UKRAINE 🇺🇦 A film by KARPATYMAN https://karpatyman.comThanks to all our incredible friends for bringing the first-ever KARPATYMAN extreme triathlon to life!In defiance ...

Давно ми не випускали чогось такого, цікавенького 😎

До вашої уваги епізод про насоси, що працюють на балонах з стиснутим повітрям (СО2) 🌬️

Ми накачали найпопулярніші розміри велосипедних коліс.... ну і одне автомобільне 😁

Коротше переходьте за посиланням та дізнаєтеся багато нового 😊

https://youtu.be/sxt4VLTNDGY

Тест насосів СО2 | yoUAreMAN | Епізод 61 yoUAreMAN тепер у новому складі, з новими цілями, новими лайфхаками, оглядами та ще багато чим іншим. Але ціль одна - фінішувати, ще складнішу гонку в своєму...

Привіт, привіт 🖐
Нове відео вже на YouTube🎬✔

Велосипеди потребують перевірок, а організм тип паче 🔍🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️

Тому, як ви пам'ятаєте, цього тижня ми завітали до Лабораторії теорії і методики спортивної підготовки та резервних можливостей спортсменів.🏥💉💊🔍

В епізоді ви побачите як проходило "тестування організму", почуєте відповіді на цікаві запитання та, як завжди, посмієтеся 😊

Переходь за посиланням та дивися➡️https://m.youtube.com/watch?v=6ozD43EVcJc&t=3s

Приємного перегляду😊 🎬
Ваш yoUAreMAN❤

Доброго вечора, друзі 🖐
Як проходить Ваш вечір п'ятниці ? Втомилися від робочого тижня ? 😣
Думаємо, багато хто з вас знає, що наш шлях почався із підготовки до IRONMAN🏃‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️ Багато цікавого трапилося за стільки років існування цього змагання😍
Тому, ось вам 5 фактів про тріатлон:

✔1. Перший переможець тріатлону IRONMAN

18 лютого 1978 на острові Оаху (Гаваї) о сьомій годині ранку було дано старт першому в історії IRONMAN. Кожен учасник як напуття отримав записку з тієї самої легендарної фразою, яка згодом стала гаслом тріатлону IRONMAN: «пропливаючи 2,4 милі, подолай на велосипеді 112 миль, пробіжи 26,2 милі і пишайся цим все життя!». Найшвидшим з учасників став американець Гордон Халлер, що подолав дистанцію за 11 годині 46 хвилин і 58 секунд.
✔2. Перша жінка IRONMAN

У 1979 році Лін Люмер стала першою жінкою, яка подолала «залізну» дистанцію, фінішувавши з часом 12 годині 55 хвилин 38 секунд.

✔3. Наймолодший IRONMAN

Наймолодший учасник, який коли-небудь долав дистанцію IRONMAN, був 14-річний Родкей Фауст з маленького містечка Расдрум, штат Айдахо - у лютому 1982 він фінішував в гонці, показавши час 13 годин 36 хвилин 17 секунд.

✔4. Найдовший IRONMAN

Довше за всіх до фінішу добирався 73-річний Уолт Стек в 1981 році - він поставив абсолютний рекорд, показавши час 26 годин 20 хвилин. Організатори одностайно зійшлися на думці, що це занадто довго, і вирішили встановити верхню часову межу - з 1983 року і до цього дня учасникам дається не більш 17 годин на подолання всієї дистанції.

✔5. Найскладніший IRONMAN

На сьогодні таким IRONMAN вважається Norseman в Норвегії. Тільки уявіть: плавання у фіорді (температура води 10-15 градусів), велоетап по горах і марафон з фінішем на найвищій точці - 42 кілометри практично в гору. 226 кілометрів від початку і до кінця. Мабуть, Norseman - це найпотужніший виклик людським можливостям.

Ось така підбірка фактів на сьогодні 😊
Якщо вам було цікаво, ставте лайк❤
Пишіть у коментарях, чи хотіли би продовження 💪🏃‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️😍

Гарного вечора та насичених вихідних 🍷🍾
Ваш yoUAreMAN❤
Фото:



#айронмен

Доброго суботнього ранку, друзі🖐
Вже зробили зарядку ? Чи тільки прийшли з пробіжки? 🏋️‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Тепер самий час переглянути наш новий епізод🎬❤👌🔥
Як ви пам'ятаєте, тиждень тому ми завітали на відкриття першого магазину Decathlon в Україні🎉🏃‍♂️🚴‍♂️🤸‍♂️🏊‍♂️🤾‍♂️
У нашому відео ви зможете відчути
атмосферу заходу, від душі посміятися та поспостерігати за нашою локацією👌🔥❤
Варто переглянути😎
Тому, швидше переходь за посиланням ➡️
https://m.youtube.com/watch?v=RjSwQII3D7Y
Приємного перегляду 😋🔥
Ваш yoUAreMAN❤

Доброго ранку, друзі🖐
Вже скільки разів ти хотів почати? 🤔
Так, так, ми про спорт🙃 🏋️‍♂️
Почну с понеділка або з початку місяця...часто таке чуєш? І сам таке й кажеш...Досить відкладати важливі речі на потім!
Почни саме зараз! Варто лише вперше піти до спортзалу або вийти на пробіжку, не помітиш, як тебе затягне світ спорту🤩
⚪Тобі просто не вистачає мотивації, знайди її, це може бути бажання схуднути або підтягнутися, щоб подобатися собі в першу чергу 😍😊
⚪Постав перед собою ціль та строки її виконання, і не помітиш, як тебе накриє хвиля дикого бажання встигнути та досягти.
⚪Зроби спорт пріоритетним заняттям🤾‍♂️🤸‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️ Наприклад, прокинься годиною раніше, щоб до робити сходити в спортзал або пробігтися на стадіоні🏋️‍♂️ Уяви тільки, скільки енергії буде в тобі протягом дня🔥👌
⚪А ще, важливо мати підтримку та цінні поради😃 Тут ми тобі точно допоможемо👌 Підпишись на нашу сторінку та YouTube канал🎬 Впевнені, тобі сподобається😊 Про спорт та більше саме в нас ❤🤸‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️🏋️‍♂️

Ваш yoUAreMAN❤



#айронмен #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

Привіт, спортсмени 🖐😉
Як проходить кожен ваш ранок ? ☕
Робите зарядку ? 🏋️‍♂️А, можливо, ви щоранку виходите на пробіжку ?🏃‍♂️ Тим паче весна все ближче підкрадається до нас. 🌸🌱
Саме час займатися спортом на свіжому повітрі та приводити своє тіло до ладу 🏋️‍♂️🏃‍♂️🚴‍♂️🔥
Ми представляємо вам наш ТОП місць для пробіжки та занять спортом у Києві 🚴‍♂️🏋️‍♂️🏃‍♂️🏙

1⚪ Ботанічний сад ім.Гришка 🌸
Тут ви зможете насолодитися неймовірним запахом весняного цвіту та неперевершеним виглядом квітів.🌸🌹🍀 Погодьтесь, приємніше бігати поміж бузку, аніж серед будинків.
📍Тим паче, рано вранці в саду безкоштовний вхід для бігунів🏃‍♂️

2⚪Ботанічний сад ім.Фоміна/парк Шевченка.
Якщо ж вам до душі швидкий темп міста, то ці місця саме для вас.
Тут у саду можна надихнутися спокійною атмосферою та шелестом зеленого листя.
📍Поряд із садом знаходиться всім відомий парк Шевченка, тому можна забігти і туди, там життя кипить на повну, навіть вранці😀🏃‍♂️

3⚪Голосіївський парк/ліс 🌲🌳
Тут ви точно можете побути з природою сам на сам. Справжній ліс посеред міста😍
Зранку можете насолоджуватися співом пташок та спостерігати за грайливими білочками🐿

4⚪ Труханів острів🏝
Це місце ідеально підійде для любителів річок, озер...🙃
Бігати уздовж берега Дніпра, милуватися краєвидами Києва🤩
Коли ви перейдете Пішохідний міст, перед вами з'явиться широкий вибір маршрутів. Можна пробігти по берегу Дніпра або ж втекти на лісові стежки, подалі від шуму міста.

5⚪Парк Дружби Народів (Муромець)

Тут краще бігати з середини квітня. А коли сонце сильно припече, можна відразу пірнути в Дніпро або Десну. Велика перевага 🏊‍♂️✔

Ви ще читаєте ? Кросівки в руки та мерщій бігати😉🏃‍♂️

Вдалого дня 😊 ваш yoUAreMan❤



#айронмен

Друзі, привіт🖐
Як у вас почався новий тиждень?
Ми представляємо вам нову серію фото з відкриття магазину Decathlon .ukraine 🏃‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️🎉



#айронмен @ Decathlon Ukraine

Всім хай🖐
Як проходять ваші вихідні ?
Вчора встигли до нас завітати ?😎🚩 Ох, й жарко було🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ І ми не про погоду зараз 🔥🙃 Відкрития магазину Dechatlon .ukraine пройшло неймовірно🔥😊 До заходу долучилися всі любителі спорту та юні шанувальники спортивних ігор🚴‍♂️🏋️‍♂️🏃‍♂️🎉 Що ж до нашої локації, то ми провели 3 турніру, в яких обрали по 3 переможця.
Кожен отримав подарунки та заряд емоцій🚴‍♂️🏋️‍♂️🏃‍♂️🎁😀 хочете ще подібні заходи ?
.

А скоро вас чекає відео-репортаж із заходу, тому скоріше підписуйтесь на наш YouTube канал🎬 та не пропускай оновлення ✔😉 а поки що, гортайте ➡️ серію фото➡️ .

Гарного вечора🖐
Ваш yoUAreMAN❤ .

Дякуємо за фото:



#айронмен

Ще не вирішили чи будете займатися завтра ?🤔😎
В нас є крута пропозиція 🔥
Завтра, 23 березня, відбудеться відкриття першого в Україні магазину Decathlon 🎉🚴‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♂️
📍На тебе чекатимуть знижки, спортивні розваги, подарунки та зірки українського спорту - Ілля Кваша, Дмитро Кривенко, Георгій Зантарая та інші! 🎁🎉😎🔥
І найголовніше - тебе будемо чекати ми та наша спортивна локація😎😊
📍Тобі потрібно буде виконати Триатлон, а саме:
🔺️1) "Прогребсти"(насухо)/для цього буде встановлено симулятор плавання.🏊‍♂️
🔺️2) Проїхати/ буде встановлено Tacx Bushido та запущено програму Zwift.🚴‍♂️
🔺️3) Пробігти/ буде встановлено бігову доріжку без мотора, яка максимально симулює правильний біг. 🏃‍♂️

📍Ціль- подолати максимальну відстань за 1/3/2 хвилини.
В результаті кожен учасник отримає цінні призи🎁🎉🙃

Тому, чекаємо на вас завтра, не забувайте гарний настрій та бойовий дух ✊

🚩Час: з 11 до 18 години
🚩Де: Рітейл Парк Петрівка(Київ)
Проспект Степана Бандери, 15г
🚩Коли: 23 березня, вже завтра)



#айронмен