Ліга Нескорених

Центр ветеранського та адаптивного спорту «Ліга Нескорених» відвідав Міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко. Це вкотре доводить вагоме значення такої інфраструктури для ветеранів та військових. Адже адаптивний спорт — це не лише цікаве дозвілля, а й окремий вид реабілітації як фізичних травм та уражень, так і ментального здоровʼя.

У цьому просорі, який відкрили трохи більше місяця тому, регулярно тренуються 40 ветеранів. Він став основою для формування унікального досвіду та впровадження нових методів реабілітації у стрільбі з лука. Це приклад середовища, у якому поєднюється стрілецька майстерність з науковою точністю.

А вже скоро у просторі відбудеться перший всеукраїнський масштабний турнір зі стрільби з лука серед ветеранів.

Велоспорт на рівні з плаванням вже увійшов до переліку улюблених видів спорту учасників табору “Ліга Нескорених”. Якщо басейн — це тепле і комфортне середовище, то велоспорт кидає більше викликів. Дорога не завжди рівна, часто з підйомами і спусками, часто в сонце або дощ, цей спорт як життя, сповнене сюрпризів, долаючи які, ми стаємо сильнішими.

У таборі “Ліга Нескорених” учасники досягають цілей, маленьких, великих, але таких важливих. Однією з таких є мішень для стрільби з лука. Азарт влучити в ціль сильніший за біль і перешкоди. Постріл за пострілом, стріла ближче до 10-ки. Крок за кроком учасники рухаються до своєї мети.

MND Ukraine

Ще минулої зими Маркіян Міхенько був у таборі як учасник — ветеран, який шукав свій шлях відновлення пліч-о-пліч з іншими побратимами. А вже сьогодні він, як тренер з велоспорту, зустрічає нову групу ветеранів на нашому четвертому реабілітаційно-спортивному таборі.

Особистий досвід ветеранського життя у поєднанні з чемпіонським минулим зробили Маркіяна не просто інструктором, а справжнім лідером, якому довіряють. Його приклад надихає рухатися вперед — крутити педалі попри все, долаючи дистанцію разом.

MND Ukraine

Концепція таборів «Ліги Нескорених» — «всі беруть участь у всьому». Неважливо, які у тебе ураження і що ти вмієш/можеш — усі учасники табору повинні спробувати себе в усіх видах спорту.

На третій день табору відбулися тренування з велоспорту, настільного тенісу та плавання.

Цього разу велоспорт об’єднав найрізноманітніший транспорт: від звичайних двоколісних і триколісних велосипедів до хендбайків та сучасних електровелоколясок і байків із підсилювачами руху.
На жаль, не минуло без першої крові. Впасти з велосипеда на рівному місці — це так по-дорослому: ніхто не штовхав, але винні коліно, спина і асфальт (і гравітація 😉).

Також відбулися перші тренування з настільного тенісу. Спершу учасники поділилися на професіоналів і новачки, але після кількох партій різниця між ними стала менш очевидною — адже м'ячик однаково нещадно ганяв усіх по залі. З’явився жарт, що легше виконати бойове завдання, ніж наздогнати й поцілити в цю штуку.

Традиційне щоденне тренування з плавання пройшло активно та в гарному настрої. Як завжди, басейн довів: вода не питає про вік, звання чи спортивний досвід — вона просто робить тебе «легшим» і тим самим допомагає ставати сильнішим.

MND Ukraine

Як і обіцяли, тренерами на таборі “Ліга Нескорених” є кращі з кращих світового рівня. Зокрема, майстер-клас з велоспорту провели дворазовий призер Олімпійських ігор та перший українець (серед чоловіків), який виборов медалі і зимових, і літніх Паралімпійських ігор — Павло Баль та Василь Кравчук - Майстер спорту України з пара біатлону та пара лижних перегонів, дворазовий призер Чемпіонату світу та золотий медаліст зимових Паралімпійських ігор, який активно тренується і у велоспорті в теплий сезон.

MND Ukraine

Вхідний скринінг — що це таке і для чого?

Це перший етап програми тренувань. Де визначають безпеку, результативність та індивідуальний підхід до кожного учасника. Без нього навіть найкраща програма може не лише не дати результатів, а й завдати шкоди.

Ключові елементи вхідного скринінгу:
🔶 тренер-реабілітолог фіксує обмеження, больові точки та рівень рухливості кожного учасника враховуючи ураження;
🔶 відповідно цього, індивідуально, визначають рівень фізичних навантажень;
🔶 тестування фізичного та психоемоційного стану учасників табору на початку і в останній день, відповідно, кореляція змін.

На основі цього наприкінці табору проводять вихідний контроль, під час якого визначають фізичний і ментальний стан здоровʼя кожного учасника та ефективність тренувань.

MND Ukraine

Сьогодні 28 травня стартував IV Реабілітаційно-спортивний табір “Ліга Нескорених”

Упродовж 10 днів ветерани та військові з ураженнями матимуть інтенсив з різних видів спортивної діяльності. Метою є відновлення та покращення фізичного і ментального здоровʼя учасників, інтеграція їх у культуру адаптивного спорту та гуртування в спільноту взаємопідтримки й розуміння.

MND Ukraine