Юлия Кирилюк

О маме.❤️💐
Мой друг.
Мой учитель.
Мое уютное детство.
Моя веселая юность.
Мой советчик и поддержка всегда.
Моя мамочка.🥰💐

Как важно, для нас самих, ценить наших матерей. Ни о чем так потом не пожалеешь, как о том, что недостаточно внимателен был к тому, с кем единственным ты физически, душевно и эмоционально связан навсегда.❤️❤️

«Берегите, дети, ваших матерей.
Признавайтесь чаще им в любви своей,
За нее молитесь в тишине церквей
И частицу сердца отдавайте ей.

Пусть слезинки льются у нее из глаз
Только лишь от счастья, в радости за вас.
Где б ни находились: в доме иль в пути,
Не жалейте время к матери зайти.

Дорожите радостным мгновением
Вам общаться с самого рождения
С той, что молится с благодарением
Господу за ваше же спасение.»
~Григорий Гершкович

Цените. Любите. Прощайте. Помните.🥰💐

#психологияотношений #психологическаяпомощь #онлайнпсихолог #воспитаниедочки #воспитание #семья #личность #гармония #христианскийпсихолог

🛑Травма свидетеля: Что делать?


🔥👁Если человек становится свидетелем экстремальной ситуации - может возникнуть психологическая травма, называемая травмой свидетеля.

При этом человек, как правило, не является физически пострадавшим, и людям вокруг кажется, что с ним все в порядке. Травма свидетеля может возникнуть на основе предыдущих травм или вследствие сильного эмоционального вовлечения в трагедию. Иногда, достаточно смотреть новости или прокручивать информационную ленту, чтобы получить травму свидетеля.

✋В чем проявляется такая травма?

Возникают чувства:

👁‍🗨 страх: «Со мной и моими близкими может случиться то же самое»

👁‍🗨 радость или облегчение: «Я в порядке, пронесло»

👁‍🗨 беспомощность: «Я бессилен и не могу ничем помочь»

👁‍🗨 вина или стыд: «Я остался жив и цел, а они — нет»

👁‍🗨 злость: «Как же это могло произойти?!»

✋Что еще говорит о травме свидетеля?
✋Что делать?

✅Читайте в карусели 👆

#украина #психология #онлайнпсихолог #помогисебесам #юлиякирк #христианскийпсихолог #психолог

В понедельник мы стартуем 💫🔥🙌
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН для тех, на кого война повлияла прямо или косвенно.

Когда началась война в Украине - так или иначе это коснулось каждого. Мы плакали, переживали, плохо спали, чувствовали беспомощность, возможно, чувствовали вину, что ничего не можем сделать или помочь.

🙌Только восстановив себя, вы можете вернуть вкус жизни, быть поддержкой своим детям, родным, друзьям.

Если война влияет на вашу способность действовать, вам сложно справляться с собой, не знаете как помочь близким - то этот марафон для вас.

✅За 4 дня вы получите инструкции, инструменты и понимание как восстанавливать себя и помочь близким.

Вы можете участвовать сами и, пожалуйста, поделитесь этой уникальной возможностью с теми, кому это необходимо 🙌

✅Для регистрации заполните анкету участника в шапке профиля или запросите анкету написав мне в Директ.

Я очень хочу помочь! И марафон позволит помочь как можно большему количеству людей ❤️

#марафон #психология #психолог #психологическаяпомощь

Помогая не мешай 🙌🥁

Начало февраля. Я невероятно счастлива и, наконец-то, вздохнула с облегчением 😌 - несколько лет ожидания и подготовки бесконечных документов позади и уже в начале марта мои мама и бабушка смогут переехать из Киева к нам в Калифорнию. Ура!
Мы всей семьей ждали этого момента😃

Но, пришло 24 февраля…Мама в Киеве и все планы круто изменились. Вернее, их просто теперь нет. Пока нет.

Каждый день начинается и заканчивается как нереальный изматывающий сон. Доносятся взрывы, когда говорим по скайпу, обсуждаем бомбоубежище, звуки сирены внезапно появляются и разговор прерывается…

Неопределенность и тревога. Мысли бегущей строкой проносятся в голове: «Как помогать? Кому ещё нужна помощь? Кто ещё в городе? У кого спросить? Что завтра? Когда…?»

И тут раздался звонок телефона. Звонит бывшая сотрудница и интересуется, как дела у родных в Киеве, как мы, как Украина?
Серьезно? 🤯
⠀
Я верю, что все движимы светлым желанием помочь, мы все хотим поддержать тех, кому сейчас хуже, чем нам и, чаще всего, делаем это от чистого сердца.
⠀
Именно поэтому, делюсь тем, какая поддержка действительно помогает, а какая мешает:
⠀
Помогают:
⠀
✅Сообщения о поддержке, пожелание улучшения
✅Советы по способам преодоления проблемы
✅Вопрос “Нужна ли помощь?”
✅Предложение конкретной помощи: “Я могу поехать/прислать/купить/позвонить”
⠀
Мешают:
⠀
❌Вопросы о состоянии (какая поддержка в том, что я отвечу на вопрос?)
❌Советы “Как надо было”
❌Постановка диагноза
❌Ободряющие мемчики и видео в объёмном количестве
❌Просьба, держать в курсе
⠀
Пожалуйста, поделитесь, какую поддержку вы цените? А есть такая, которая мешает?
⠀
‼️И, еще раз, спасибо всем, кто старается поддерживать. Планета круглая и вышедшее из вас вернётся к вам обогнув этот маленький шар 🌎

Личное спасибо вам, кто поддерживает мою семью сегодня ❤️🤲

«Если бы вся цель нашей жизни состояла в нашем личном счастии, а наше личное счастие заключалось бы только в одной любви, тогда жизнь была бы действительно мрачною пустынею... Но хвала вечному Богу! Есть для человека и еще великий мир жизни, кроме внутреннего мира сердца, — мир исторического созерцания и общественной деятельности.»
-В.Белинский

Наслаждайтесь красотой внутри себя, красотой в окружающих вас людях и в потрясающем мире, созданном для вас, который окружает вас каждую секунду и готов вас удивлять и восхищать ❤️😌

Улыбнитесь и поставьте вашу реакцию ❤️🤗

5 действенных правил, чтобы хорошо начать неделю 🔥✅

Это то, как начинаю неделю я и это всегда работает 👇🏻✅

1. 📋Спланируйте основные дела и события на всю неделю в воскресенье.

2. ⏰ Встаньте в понедельник на 15 минут раньше, чем обычно - это позволит вам чувствовать себя успешным и довольным собой.

3. 📞 Спланируйте в понедельник позвонить кому-то позитивному - проблемы вам сами позвонят.

4.🙂 Поделитесь добром в понедельник. Помните, понедельник у всех понедельник - облегчите кому-то этот день и получите ответную поддержку.

5. 👍И не надо думать о пятнице - до неё ещё 4 замечательных дня!

Живём каждый день с наслаждением!☺️

А у вас есть свои правила для безупречного начала недели? 👇🏻

❤️„Напишите на своем сердце, что каждый день - лучший день в году.“ — Ральф Уолдо Эмерсон

Сегодня мой День Рождения и это лучший день в году 🌹

✅ Перейду сразу к вопросу.👇🏻

😔У каждого есть вопросы и проблемы, которые самому решить сложно, иногда даже невозможно.
Это я вам говорю как практикующий коуч, психолог с многолетним стажем.

При этом я осознаю, что хороший психолог - дорого, и количество людей, которых я могу взять в консультирование очень ограничено.

❤️Но, я чувствую себя очень некомфортно, когда не могу кому-то предложить свою помощь, потому что это моя миссия - помочь как можно большему количеству женщин стать счастливыми.

❤️Именно поэтому у меня всегда есть как минимум 3 варианта для вас:

1️⃣Моя онлайн программы, которая по доступной цене с моей поддержкой и участием, отвечает на основные вопросы, с которыми сталкивается 90% женщин

2️⃣Мои посты, рубрики, шпаргалки, которые помогают самостоятельно разбираться с болезненными вопросами - это бесплатно, правда, забирает много времени и не все вопросы можно решить самостоятельно.

3️⃣Психологические коучинговые группы, которые я открываю время от времени для тех, кто хочет работать со мной индивидуально и не может ждать запуска следующего потока онлайн программы.

🔥😃Именно сейчас я начинаю такую группу.

❓Что это такое?

✅Это маленькая женская группа, собранная по принципу “кто первый зарегистрировался - тот и в группе”.
✅Зум встречи раз в неделю
✅5 встреч (если нужно - продлеваем группу)
✅Разбор ситуаций и болезненных вопросов участниц
✅Доступ в постоянно действующий закрытый чат
✅Необходимые материалы, карточки, тесты, ресурсы
✅Особые условия на участие в других программах и продуктах

🔥Вы в группе сразу после оплаты 5 встреч

✅Если этот вариант для вас - пишите в директ и я включу вас в группу и с радостью помогу вам в вашем пути к свободе и женскому счастью!👇🏻

Жду вас в директе❤️