JenniBell

Дарю комплект для красивых 🍑

Скраб для тела с перцем от .store + тренировка fiery buttocks от меня =🔥🔥🔥эффект
Как вам такое?

Условия простые:
✅лайк этому посту
✅быть подписанным на меня и на шоурум .store
✅в комментарии отметить подружку (1 комментарий = 1 друг), чем больше комментариев, тем больше шансов победить🏆

В среду вечером выберем 2х победительниц!❤️❤️

🤞🏻

Тренировки со мной на этой неделе!

Online & offline💕
Что выберешь ты?

Я предлагаю пакет он-лайн тренировок «держи дистанцию»
Что будет:
✔️ закрытый аккаунт
✔️3 живых прямых эфира в неделю со мной
✔️прямой эфир от замечательного диетолога
✔️доступ ко всем эфирам до конца недели (сможете тренироваться в удобное время)
✔️общение, мотивация и поддержка от меня и Юли Пахущей

Какие тренировки?
•Body Ballet -вид фитнеса, который сочетает в себе элементы классического танца, упражнения на растяжку, силу и гибкость. Занятие рассчитано даже для тех, кто никогда не занимался танцами.
•Power stretching - хорошая, мощная и разумная растяжка
•Crazy core - сумасшедший пресс - все для стройности вашей талии и количества кубиков!

ответит на любой твой вопрос в прямом эфире🙌🏻

Так же я жду тебя в зале!

✨02 февраля (вторник)

19:00-20:00
Body Ballet -вид фитнеса, который сочетает в себе элементы классического танца, упражнения на растяжку, силу и гибкость. Занятие рассчитано даже для тех, кто никогда не занимался танцами.

✨ 04 февраля (четверг)

19:00-20:00
Fiery buttocks или огненные ягодицы - все для красоты ваших ног!

20:00-21:00
Power stretching - программа направлена на развитие гибкости, при этом используется эффективная система статических упражнений.

✨06 февраля (суббота)

10:00-11:00
FanDance - микс танцевальных стилей под современную музыку

Место: (большой зал)

Количество мест ограничено!
Поспеши!
Запись в ДИРЕКТ только по предоплате! Кстати, стоимость вас приятно удивит💫

#евгениявовкодав

Боязнь быть хуже чем другие на тренировке - распространённая причина отказа от работы над собой😢
А мы ведь с вами такие разные и физиологические особенности тоже разные.

Даже если у тебя сейчас не такая физическая форма как бы хотелось, ее точно можно улучшить занимаясь систематически.

Главное относится к себе с любовью, не требовать быстрых результатов через боль и муки, а получать удовольствие от процесса и слышать себя🥰
Ведь ты прекрасна здесь и сейчас ❤️
#евгениявовкодав

Stretching идёт на пользу, ноги стали ещё длиннее!😎
Кстати, занимаясь растяжкой можно вытянуться примерно на 1-2 см😇

Ловила ногу
#евгениявовкодав

О стоимости услуг!
Вопрос, который, к сожалению, сейчас стоит в первых рядах перед тем, как совершить покупку!
Давайте разбираться вместе!
Перед тем как что-то купить в голове должны пролететь как минимум 3 вопроса: 1) на сколько сильно я это хочу; 2) есть ли у меня возможности это купить; 3) стоит ли этот товар/услуга своих денег.

Идём дальше!
•Знаю точно первый пункт ну это практически 80% успешной покупки! Когда мы очень сильно хотим то самое платье, оно же не даст нам покоя, правда?
•Хватит ли денег? Уверенна хватит! Ведь очень сильно хочется! И конце концов все в наши руках!
•О цене товара! Хочу перейти на узкую тему и в пример взять стоимость услуги...тренировки допустим (с чего бы это🤔)
Итак, что заложено в стоимость тренировки!
1. Это все знания тренера! Его профессионализм. Результаты долгих учений по специальности и все дополнительные курсы и мастер-классы.
2. Это опыт! Опыт работы с разными клиентами, с разной аудиторией! И это один из главных пунктов!
3. Физические способности и внешний вид тренера! Мы всегда должны находить время на тренировку для себя! Мы всегда должны быть в форме! И да, я считаю, что тренер должен быть «картинкой», начиная от чистоты волос и заканчивая цветом носков!
4. В стоимость входит музыкальное сопровождение! Я плачу ежемесячно за хорошую музыку.
5. Планирование тренировки! Уже не знаю куда девать все свои конспекты! В 80 % тренировок я готовлюсь и расписываю их! Когда меняется целая программа, может уйти не одна неделя! У других тренеров я не ПЕРЕДИРАЮ! И это тоже нужно учитывать ☝🏻
6. Реклама, продвижение и работа с блогерами! А как вы узнали обо мне?
7. Зал, в который вас приглашают! Раздевалки! Уборочные! Температура! Чистота! Безопасность! Фотогеничность! Всем же хочется в красивое место приходить. Так же имеет значение куда вы идёте! В сетевой клуб, где вы проходите по пропуску и в принципе скорее всего только админ может знать как вас зовут или же сейчас модные маленькие авторские студии, где ты станешь частью семьи!
Вы платите за тренировку и взамен получаете в первую очередь здоровье!!!желаемые результаты, настроение, самоуважение, уверенность!

Выбирать каждому для себя!

Хочешь попасть в прямой эфир со мной?
Прочувствовать свой звездный час и заодно отлично потренироваться?

Все просто, я и ты будем выходить в прямой эфир на закрытой странице и вместе тренироваться и тренировать!

На этой неделе остались эфиры:
Power stretching (27.01, среда, 11:30)
Fiery buttocks (29.01, пятница, 11:30)

С меня тренировка, коврик, нужное оборудование, связь с интернетом, с тебя желание и улыбка(так в кадре лучше смотрится)

Интересно?! Тогда пиши в комментариях какую тренировку выбираешь и будем договариваться!
И поспеши, мест за моей спиной всего 2!

С праздниками и выходными покончено! До вёсны ровно 5 недель! Поработаем?

Я предлагаю тебе тренировки со мной в зале или же в твоём телефоне

Весна покажет кто чем занимался зимой!

Фото
#евгениявовкодав @ Lviv Theatre of Opera and Ballet

С праздниками и выходными покончено! До вёсны ровно 5 недель! Поработаем?

Я предлагаю тебе тренировки со мной в зале или же в твоём телефоне

Весна покажет кто чем занимался зимой!

Фото
#евгениявовкодав

Online & offline💕Формат тренировок на любой вкус!
Что выберешь ты?

Я предлагаю пакет он-лайн тренировок «держи дистанцию»
Что будет:
✔️ закрытый аккаунт
✔️3 живых прямых эфира в неделю со мной
✔️прямой эфир от замечательного диетолога
✔️доступ ко всем эфирам до конца недели (сможете тренироваться в удобное время)
✔️общение, мотивация и поддержка от меня и Юли Пахущей

Какие тренировки?
•Barre - программа, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
•Power stretching - хорошая, мощная и разумная растяжка
•Fiery buttocks + core - огненные ягодицы + пресс - все для красоты ваших ног и стройности вашей талии!

Какие темы по питанию?
приготовила для вас много тем, вы сможете выбрать самую интересную! Она ответит на любой твой вопрос🙌🏻

Так же я жду тебя в зале!

✨26 января (вторник)

19:00-20:00
Barre - система физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры.

✨ 28 января (четверг)

19:00-20:00
Fiery buttocks или огненные ягодицы - все для красоты ваших ног!

✨30 января (суббота)

10:00-11:00
FanDance - микс танцевальных стилей под современную музыку

Место: (большой зал)

Количество мест ограничено!
Поспеши!
Запись в ДИРЕКТ только по предоплате! Кстати, стоимость вас приятно удивит💫

#евгениявовкодав