Malibu_by_vs

Новогодняя акция весь декабрь!

При покупке одного абонемента на 4 или 8 занятий, на второй абонемент скидка -5️⃣0️⃣ %

Абонемент действителен 1 месяц с первого посещения.
Не упустите отличную возможность сэкономить!

Ставьте + и подробности скину вам в Директ🍀

До встречи на ковриках 🙏

Мы любим наших клиентов и они отвечают нам взаимностью!
Наши йога-классы растут, и это радует, значит больше становится осознанных, здоровых и счастливых людей.

Специально для занятий мы расширили пространство и теперь с лёгкостью зал вмещает 8-10 человек.

С нетерпением ждём Вас на практике. До встречи на ковриках 🙏

Что Не нужно делать на йоге🙏
🍀Не носите свободную одежду.

Часто магазины путают нас, предлагая купить свободные и разлетающиеся вещи для йоги. Но такая одежда больше подходит для йога-фестивалей или для энергетической йоги Кундалини (хотя там, если быть точным, нужны обязательно белые свободные одежды).
Если вы идете на обычную Хатху, Айенгара йогу или Виньяса Флоу, такая одежда будет мешать вам выполнять асаны и двигаться в динамике, а также затруднит преподавателю коррекцию вашего тела. Оставьте эту красоту для занятий дома, а в студию приходите в леггинсах и футболке.

До встречи на ковриках🙏

Минутка юмора 😁

Запись на занятия Вайбер, Ватсап +380677152208
Директ Инстаграм 🙏

TRX – fitness 🍀

Петли trx - это простая конструкция, позволяющая комбинировать упражнения любой сложности.

Для этого достаточно изменить длину ремня и сменить позицию.
За время тренировки это можно делать несколько раз и: выполнять простой и французский жимы; отжиматься; приседать; подтягивать колени; поворачивать корпус; сгибать и разгибать бицепс.

Занятие на тренажере исключает осевую нагрузку на позвоночник, поэтому считается абсолютно безопасным.

Ждём Вас на тренировках вторник и пятница 18.00-19.00.
В связи с ограниченным числом мест- запись обязательна, в Директ или Вайбер🙏

Что НЕ нужно делать на йоге 🙏
🍀Не старайтесь выжать из себя максимум.

Особенно это касается вашего первого занятия. Возможно, многие в этой группе занимаются уже давно, и за одну практику их уровня вам не достичь, как ни старайтесь.

Это абсолютно нормально, вам просто нужно принять как должное, что прогресс будет идти медленно, возможно даже медленней, чем вы рассчитывали, но он все равно будет.

Просто расслабьтесь (вы же за этим пришли?), слушайте тренера и получайте удовольствие.

До встречи на ковриках 🙏

Наше действующее расписание 🍀

Приглашаем на групповые занятия по йоге. Вас ждёт мягкая растяжка, скрутки, вытяжение, проработка всех мышц, ощущение наполненности и гармонии после практики.
Тёплый зал и малокомплектные группы.

Первая тренировка в подарок

До встречи на ковриках 🙏

Приглашаем Вас на тренировки 🍀понедельник и среда 19.00-20.00 с нашим замечательным тренером .velikokhatskaya 🙏

Польза занятий йогой:

* Йога позволяет бороться со стрессовыми состояниями
* расслабляет и восстанавливает нервы
* повышает гибкость позвоночника
* развивает физическую силу
* улучшает подвижность суставов
* учит управлять дыханием
* способствует оздоровлению и омолаживанию организма
* учит справляться с негативными эмоциями

Вот почему так важно особенно сейчас заниматься йогой! Будьте здоровы🙏

Что же такое петли TRX?

Петли TRX - это тренажер в виде системы подвесных ремней с ручками и петлями.
Аббревиатура TRX расшифровывается как Total body Resistance eXercise и означает, что в тренажере для отягощений используется исключительно ваш собственный вес.

Главным достоинством петель TRX является то, что "подвесной тренинг" исключает осевую нагрузку на позвоночник. Он безопасен для спины, подходит даже детям. Часто тренировки с петлями TRX физиотерапевты рекомендуют для реабилитации.

Приходите попробовать, занятие 60 мин., запись в Директ🍀

Группы вторник и четверг в 18.00, стоимость занятия всего 100грн.

Знаменитости и йога.
Дженнифер Энистон. Звезда сериала «Друзья» не устает демонстрировать свою шикарную фигуру, которая словно не подвластна времени.
Дженнифер активно практикует йогу вместе с персональным тренером. Вместе они работают не только над внешностью актрисы, но и над ее спокойный внутренним миром.

Практикуйте вместе с нами.🙏