Alla Sopel

Alla Sopel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alla Sopel, Sport & recreation, Торговая, 3, Odessa.

01/05/2026

Психоемоційний стан повною мірою впливає на наше здоров’я і вагу в тому числі👀

Намагатися схуднути на жорсткій дієті в стані сильного психологічного стресу - це все одно що гасити пожежу бензином 🔥🔥🔥
А давайте все ж таки згадаємо в якій країні ми живемо в які емоції проживаємо щодня😢

Дієта для організму ще один стрес-фактор, який лише посилює біохімічний хаос

Квітень був важким, але у мене була опора у вигляді людей і того, що мені подобається робити - моя рутинаВона складаєтьс...
30/04/2026

Квітень був важким, але у мене була опора у вигляді людей і того, що мені подобається робити - моя рутина

Вона складається з щоденних дій, які я збирала і відбирала, щоб мати бажання жити це життя 💛

29/04/2026

Друге ТАК моєму здоров’ю…

28/04/2026

Інгредієнти:
Нут - 550 гр (замочити на добу!)
Яйце - 1 шт
Пучок кінзи
Сіль і перець за смаком
Кунжут
Сушений часник

Перед запіканням злегка збризнула олією авокадо🥑

27/04/2026

Ціна здоров’я для мене стала занадто високою, тому тепер у моєму житті немає нічого другорядного - є тільки турбота і усвідомлений вибір🌱

Я твій провідник від хаосу до порядку на тарілці 🌱
26/04/2026

Я твій провідник від хаосу до порядку на тарілці 🌱

25/04/2026

Ми легко відмовляємось від алкоголю чи солодкого.
Це зрозуміло, це “правильно”, це схвалюють!👏

Але коли мова про інше, наприклад, дозволити собі відпочити без провини, просто сказати “ні”, або жити не за очікуваннями - тут починається опір🤦‍♂️

Тому! справжня аскеза нам потрібна не для їжі

Ми роками тримаємо контроль: бути зручними, правильними, продуктивними 24/7. І це вже є для нас нормою

Але саме ця НОРМА робить нам більше шкоди, ніж шматок торта чи келих вина🤔

22/04/2026

Голод для організму - це не «норма», а сигнал небезпеки👀

21/04/2026

Білок - це база жіночого здоров’я:

- стабілізує гормони і зменшує тягу до солодкого
- допомагає худнути без зривів і жорстких дієт
- зберігає м’язи та підтягнуте тіло
- дає енергію і прибирає постійну втому
- підтримує здоров’я шкіри, волосся і нігтів
- знижує переїдання через кращу ситість
- важливий для відновлення після стресу і тренувань
- допомагає тримати стабільний рівень цукру в крові

У кожного, на будь-якому етапі життя приходить момент вибору, який визначає все 💔
21/04/2026

У кожного, на будь-якому етапі життя приходить момент вибору, який визначає все 💔

Address

Торговая, 3
Odessa
65000

Telephone

+380936233666

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alla Sopel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Alla Sopel:

Shortcuts

Share

Category