Handball IBC

Площадка

Игра происходит в закрытом помещении на прямоугольной площадке размером 40x20 м. Вокруг площадки должна находиться зона безопасности размером не менее 1 м вдоль боковых линий и не менее 2 м за линией ворот. Длинные границы площадки называются боковыми линиями, короткие — линиями ворот (между стойками ворот) иливнешними линиями ворот (за пределами ворот). Все линии являются частью площадей, которые они ограничивают. Ширина всех линий разметки составляет 5 см (исключение — ширина линии ворот между стойками составляет 8 см).

К каждой из линий ворот примыкает площадь ворот, ограниченная линией площади ворот, проводимой следующим образом: непосредственно напротив ворот, на расстоянии 6 м от линии ворот проводится параллельная ей линия длиной 3 м. Концы этой линии соединяются с внешними линиями ворот дугами радиусом 6 м, с центром у внутренних углов стоек ворот.

На расстоянии 3 м от внешней границы линии площади ворот параллельно ей проводится прерывистая линия свободных бросков (или 9-метровая линия). Длины сегментов этой линии и расстояние между ними составляют 15 см.

Напротив линии ворот, параллельно ей, на расстоянии 7 м по центру ворот проводится 7-метровая линия длиной в 1 м.

Напротив линии ворот, параллельно ей, на расстоянии 4 м по центру ворот проводится линия ограничения вратаря(4-метровая линия) длиной 15 см.

Середины боковых линий соединяются центральной линией.

Части одной из боковых линий от центральной линии до расстояния 4,5 м от неё называются линиями заменыкаждой из команд. Границы линий замены отмечаются линиями, проходящими под прямым углом к боковой линии и продолжающимися на 15 см от неё в обе стороны.

Связь ритма с энергией в капоэйре.
Капоэйра отталкивается от африканских понятий "энергии". Эта "энергия", либо ее проявление, называется АШЕ. И здесь на первый план выходит ритм. Энергия подчиняется ритму. А для африканцев главный источник ритма - барабан. Ритм барабана управляет энергией, управляет ее движением, управляет эмоциями в человеке, его настроением.
Барабан (атабак) задает энергию в роде (круг, образуемый участниками, в котором играют капоэйристы). Изначально в капоэйре не было беримбау (инструмент, напоминающий лук с резонатором), и ритм задавался барабаном. Беримбау в батерию (оркестр в роде) ввел мэстре Бимба (основатель направления рэджионал). Но он был этаким новатором капоэйры. У него одно время в батерии участвовали даже гавайские гитары. Правда, не долго. Сейчас в игре ритм задается беримбау, но это не изменило отношения к ритму.
Любая деятельность у африканцев сопровождается барабаном и пением. Если люди собираются, чтобы построить дом, то один человек будет сидеть и играть на барабане, а другие петь и работать. Это создает хорошую атмосферу, настроение, облегчает труд. И в капоэйре ритм и пение обязательная составляющая игры. Ритм меняется, чтобы изменить игру, сделать ее более или менее агрессивной, высокой, низкой. Для каждого вида игры используются свои , только этому виду присущие ритмы и песни. В капоэйре игроки полностью подчинены внешнему ритму. Нет ритма - нет игры. Это влияет на движения и их выбор. Зависимость игроков от этого внешнего ритма не позволяет "работать на опережение". И бой превращается в игру, когда скорость ничего не решает. Решает координация, умение двигаться, умение взаимодействовать и предвидеть действия партнера. Игроки часто используют движения, которые в восточных единоборствах считаются неэффективными из-за гонки за скоростью. Сломать ритм резко ускорившись - грубейшая ошибка. Ритм ограничивает скорость, зато расширяет возможность маневрировать и взаимодействовать, что в свою очередь снова начинает рассматриваться с точки зрения энергии. Хорошая энергия связана с эстетикой, с чувством красоты. Поэтому движения должны быть не только ритмичны и эффективны, они должны быть красивы. Эффективность приносится в жертву чистоте техники и точному соответствию ритму. Там непаханое поле для африканской и афро-бразильской философии. О смысле положений тела, о смысле взаимодействия, о взаимодействии в ритме как противоборстве и диалоге, одновременно. Это как шахматы.
Точное соответствие игроков ритму - основа капоэйры. Это её главное отличие от любого вида боевых искусств. По сути, игра в роде становится частью мистики кондомбле (религиия, смесь африканских и христианский верований) выходит за рамки спортивного или боевого противостояния.

В гандболе все мышцы развиваются сбалансированно. Работают руки, ноги, корпус, а главное – голова. Также стоит отдельно выделить реакцию – в гандболе от неё зависит очень много, особенно в игре вратаря.