tati_trx_belovol

Свято наближається!!! С наступающим!!!🌲🌲🌲

Силовые тренировки делают фигуру женщины мужской?
👆Это одно из самых распространенных заблуждений о фитнесе. Оно возникло от того, что слово "мышцы" у многих ассоциируется с большим объемом.
❣За объем мышц, низкий голос, волосы на теле отвечает мужской гормон тестостерон, которого в женском организме в 15 - 20 раз меньше, чем в мужском.
❣Даже при таком высоком уровне тестостерона наращивание мышщ у мужчин требует длительных интенсивных тренировок с отягощениями.
❣Женщинам же для развития такой мускулатуры необходимо гораздо больше времени и усилий.
Накачать мышцы как у мужчин (без применения спортивных фармакологических средств) для женщины практически невозможно.
❣Не стоит бояться силовых тренировок, лучше проходить их под руководством опытногл тренера.

💥Жду Вас завтра на TRX-strong 13.00 и 19.20 💪💪💪 #фитнес #фитнестренер #похудение #похудеть #житомирспорт

А у меня хорошая новость! 😀 26.09 в 12.00 на Михайловской мы с проведем для всех желающих супержиросжигающую 🔥🔥🔥 тренировку . Не пропустите! Вход свободный!!! #похудеть

Прощай лето! 😪

З Днем Незалежності!!! 😘 @ Парк Барона де Шодуара, Житомир

Дождь, жара, солнце и снова дождь! 🤔😎😍 @ Парк Барона де Шодуара, Житомир

Всем привет! 😉 Карантин еще не закончился, поэтому наши онлайн тренировки продолжаются 😁А я уже готовлю кое-что для вас на завтра 💪
В 17.00 жду в прямом эфире на своей страничке. Функциональная тренировка, приготовьте бутель с водой и коврик. До встречи!!!

В ожидании окончания карантина. Очень скучаю по работе, коллегам, клиентам😥 . Всем большой привет!!! 😍 И до скорой встречи. 👭Будем надеяться, что все закончится 22 числа, по крайней мере от души всем этого желаю!!! 😘😘😘