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Videos by CocoFit'Training in Arlington. Coach sportif diplômé d’un Master et d’un diplôme Européen de préparation physique à UFR STAPS Lyon

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Pompe exécution technique & placement 💪🏼▶️ Chaque exercice a sa propre technique et pour pas mettre son corps en danger....

HIIT et perte de poids #live #HIIT #sport #endirect #cardio #pertedepoids #entrainement #endurance #programmefitraining

Le HIIT est ton allié pour ta perte de poids ✅Cette méthode va te permettre :➡️ Une meilleure utilisation des lipides ➡️...

Pompe ✅•1️⃣ Travailler et améliorer son exécution technique sur les pompes n’a jamais été aussi simple•2️⃣ C’est 6 nivea...

ENFIN ✅•1️⃣ Après beaucoup de travail, je vous dévoile mon nouveau site web 🌐 où vous retrouverez tous mes services 💻•2️...

Préviens les blessures et rééduque tes ischio-jambiers avec cet exercice 🦵🏼✅•••#pourtoi #fitness #sport #workout #muscul...

Comment se placer sur un rowing à la barre pour recruter ton grand dorsal ? 🏋🏻💪🏼 #fit #fitness #sport #workout #training...

Améliore ton squat en contrôlant ton valgus plantaire 🏋🏻‍♂️ ✅ #conseilmusculation #ConseilSanté #coachsportif #coaching...

Comment créer un bon échauffement ?
* Étape 1️⃣ : mobilisation et déverrouillage articulaire* Étape 2️⃣ : cardio-vasculaire* Étape 3️⃣ : gammes athlétiques*...

Pourquoi un bon échauffement est primordial ?
Pourquoi un bon échauffement est primordial ? •➡️ Optimiser tes performances•➡️ Prévenir des blessures•🏋🏻🏃🏻⚽️🏉⛹️‍♂️🤾🏻#gy...