08/03/2025
¡Bienvenidos a StarFit Nutrition! ✨
Soy Estrella Leyva, nutrióloga y entrenadora personal certificada por ISSA. A lo largo de mi camino en la nutrición y el entrenamiento, siempre tuve el conocimiento sobre alimentación y salud, pero encontrar el equilibrio en mi propia vida fue otro desafío. Saber qué hacer no siempre significa saber aplicarlo en uno mismo.
Por mucho tiempo, mi relación con la comida no fue la mejor. Creía que para ver resultados tenía que hacer sacrificios extremos, privarme de lo que me gustaba y ver el entrenamiento como una obligación. Aunque sabía que la salud no se trata de restricciones, mi mente aún luchaba por construir una buena relación conmigo misma y con los cambios en mi cuerpo.
Con el tiempo entendí que mi objetivo no debía ser solo ser más delgada, sino ser más fuerte, más saludable y más segura de mí misma. La clave no está en sufrir el proceso, sino en aprender a disfrutarlo y hacerlo parte de tu vida de manera natural.
Así nació StarFit Nutrition: un espacio donde la nutrición y el fitness se combinan con un enfoque realista, basado en la ciencia, la disciplina y la confianza en uno mismo. Mi misión es ayudarte a mejorar tu estilo de vida y construir hábitos sostenibles a largo plazo, sin dietas extremas ni métodos poco sostenibles.
Si alguna vez has sentido que vivir saludable significa renunciar a disfrutar, quiero ayudarte a cambiar esa mentalidad. El equilibrio y la confianza en uno mismo son la clave.
¿Listos para transformar su estilo de vida?
18/04/2023
17/04/2023