Якщо в тебе є питання, з яким ти давно ходиш всередині -
можливо, час не носити його наодинці.
У цю п’ятницю я буду в живому ефірі в Telegram.
Формат - запитання–відповідь.
Про стан, енергію, стосунки, внутрішню опору.
Це буде не лекція, а живий контакт, де ти отримаєш відповідь по своїй ситуації яка тебе цікавить.
Ти можеш залишити своє питання:
- у коментарях під цим відео
- або написати мені в особисті повідомлення
Конфіденційність гарантую🤍
Ефір - у Telegram-каналі Energy Upgrade.
Посилання - в описі профілю.
Приходь! Буду рада тебе бачити)
Iryna Krotevych Coaching
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Iryna Krotevych Coaching, Coach, Bardstown, KY.
✨Life & Embodiment Coach
🤝Mentor & Group Facilitator (since 2007)
🧠12+ years as a psychologist & trauma-informed body practitioner in Europe
📍 Based in KY | Online 🌏
EN / RU / UA
Energy Upgrade Club — це простір для тих,
хто хоче жити і діяти з ресурсу.
З турботою про себе.
З повагою до свого темпу.
З відчуттям опори всередині.
І з цього стану
будувати класні стосунки
та зростати в доході — без виснаження.
Зараз ця спільнота у вільному доступі.
Якщо відгукується — приєднуйся.
Посилання на Telegram — в описі профілю 🧚♀️✨
Це історія про внутрішню опору.
Про те, як навчитися витримувати життя,
не ховаючись і не тікаючи від себе.
Коли опора повертається всередину -
змінюються рішення, стосунки і сам стан життя.
Якщо тобі відгукується -
напиши мені слово "розбір" - і в тебе буде можливість потрапити до мене на персональний розбір твоєї ситуаціі, де ми покроково розберемо твій запит та створимо дорожню мапу до життя твоєї мріі ☺️
05/04/2025
Hey there! I’m Iryna Krotevych — a coach who believes in realness over rainbows… and a licensed Zumba instructor who knows that healing starts with movement.
Who I Work With:
You’re my people if you:
🔹 Hit your goals, but inside you’re exhausted — whether you’re an exec, an entrepreneur, a caregiver, a parent, or simply someone who never slows down.
🔹 Have big dreams but feel stuck — you want clarity, direction, and a way to actually make it happen.
🔹 Carry questions around emotions, relationships, or habits — and you’re ready to gently untangle what holds you back.
🔹 Moved countries and now wonder, “Where’s my damn manual?” (An expat rebuilding life in the U.S. — without losing yourself).
🔹 Pretend you’re “fine”, but your body screams otherwise.
What I Offer:
A unique blend of:
✅ Coaching grounded in 12+ years of experience as a psychologist in Ukraine.
✅ Somatic tools (because your body knows before your mind catches up).
✅ Gentle energy work (only if it resonates — no “woo” pressure).
✅ And yes — Zumba! Because joy, rhythm, and movement can do what words sometimes can’t.
Why Trust Me?
I’ve walked the talk:
— Lived through war, relocation (Ukraine → Italy → U.S.), and starting over.
— Helped clients find a way out of some of the toughest chapters of their lives.
— Supported people individually and in groups for over 15 years — with care, insight, and trust.
— Helped hundreds gently shift from stress to strength, from surviving to thriving.
— Turned resilience into a system — with a dash of dance, movement, and humor.
Let’s Connect!
🔹 Comment “ME” — I’ll send you my “Stress-to-Strength” cheat sheet.
🔹 Hit follow for no-BS tips on thriving in chaos — with coaching, movement, and a whole lot of heart.
🔹 Watch out for upcoming Zumba classes and events — your body will thank you.
P.S. If this made you nod or smirk — we’ll get along just fine. Welcome!
Click here to claim your Sponsored Listing.