Savelife Training Center

دوستان عزیز، دکتر صاحبان عزیز و مردم شرافت مند افغانستان، لطفاً از انتی اسید بنام زینتک Zantak استفاده نکنید . خطر سرطان زای دارد و فعلا در تمام دنیا جمع آوری شده .
بخاطر آگاهی دهی دیگران لطفاً اطلاعات ذیل راشریک سازید.ثواب و اجرش را از خدا بخواهید.

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars!

سلام به همه! 🌟 می‌توانید با ارسال ستاره‌ها از من حمایت کنید - آنها به من کمک می‌کنند تا به کسب درآمد ادامه دهم تا محتوایی را که دوست دارید بسازم.

هر زمان که نماد ستاره ها را دیدید، می توانید برای من ستاره بفرستید!

👈استرس چیست؟
استرس همان احساس ناخوشایندی است که در نتیجه کنترول نداشتن بر شرایط در ما ایجاد می‌شود و اگر مدیریت نشود می‌تواند مشکلاتی جدی برای سلامتی و شغل ما به همراه داشته باشد.

👈عوامل استرس:

♦️خستگی دائمی و سردردهای شدید
♦️کاهش توانایی های ذهنی، نفس تنگی
♦️کاهش میل جنسی، احساساتی شدن
♦️خارش و جوش در سطح پوست
♦️حمله عصبی، سوزش‌های مکرر سر دل
♦️ معده درد و احساس تهوع
♦️دست و پاهای سرد و عرق کردن
♦️خواب بیش از اندازه یا بدخوابی
♦️ متوسل شدن به روش‌های نادرست
♦️مشکل در تمرکز کردن
♦️رفتارهای وسواسی یا اجباری
♦️جامعه‌ گریزی و انزوا
♦️تحریک‌پذیری و عصبانیت
♦️چاقی یا لاغری بیش از اندازه
♦️احساس دست‌پاچه بودن
♦️ناتوانی در تصمیم گیری
♦️افزایش ضربان قلب
♦️افزایش یا کاهش اشتها
♦️سوزن سوزن شدن بدن
♦️تکلم سریع و آشفته با لکنت زبان

دوستان عزیز
لطفاً کووید 19 را جدی گرفته بخصوص نوع هندی آن که خیلی به آسانی سرایت میکند و سطح مصابیت بالا را دارد لطفاًشرایط ارایه شده وزارت بهداشت را مراعات نمایید تا از مصاب شدن و یاانتقال آن به دیگران مانع گردید
فاصله اجتماعی را مراعات کنید ماسک بزنید

⭕ معلومات مختصر درباره زرقیات 💉🤕
ادویه به سه طریق تطبیق میگردد:👇
‏1. Edible یا خوراکی.
‏2. Parenteral یا طریقه زرقی (پیچکاری، امپول و غیره).
‏3. Topical یا طریقه موضعی (این بالای تمامی اعضای بدن تاثیر نداشته صرف بالای یک حصه از بدن تاثیر دارد مانند پودر، ملحم و غیره که بالای یک حصه از بدن تاثیر مثبت دارد).

‏Parentral نیز به چهار شکل زرق میگردد.
‏1. Intra Venus (IV) یا وریدی که داخل ورید زرق صورت میگردد.
‏2. Intra Muscular (IM) که داخل عضلات زرق صورت میگردد.
‏3. Sub Cutaneous (SC) که تحت الجلد زرق صورت میگردد.
‏4. Intra Dermal (ID) که داخل جلد زرق صورت میگردد.
که بیشتر وریدی و زرق داخل عضلی را تحت مطالعه قرار میدهیم، و IM در ساحه های ذیل صورت میگردد.
• سرشانه یا Deltoid.
• ران یا Femoral که این طریقه زرقیات بیشتر برای اطفال صورت میگرد.
• سرین یا Gloteal
سرشانه یا Deltoid:
عضله مثلثی شکل است که بالای شانه موقیعت داشته و بین یک الی 2 سی سی بیشتر زرق نگردد، در ابتداء اکرومین پروسس را پیدا کرده بعد دست خودرا گذاشته که شکل مثلثی را میدهد که در قسمت وسط سرنج را داخل نموده و زرق میگردد .
ناحیه ران یا femoral:
اگر مفصل قدکشک الی عینک زانور را در نظر بگریم، دو کناره دارد انثی و وحشی و بهترین جای برای زرق Vastus و Likturfomus میباشد همیشه زرقیات در انثی عصب شریان وجود دارد بنابراین به طرف انثی زرقیات بیشتر صورت نمیگرد، که این زرقیات بیشتر در اطفال صورت میگیرند البته در اطفال الی سن یکساله صورت میگرد.
‏Gloteal یا سرین:
از چهار عضله ساخته شده است که عبارت اند از:
‏• Maximus کلان
‏• Medus متوسط
‏• Minimus خورد
‏• Prefromus
که ساحات زرقی آن 2 ساحه بوده به نام های Dorso Gloteal یا خلف، Vento Gloteal یا قدام و لی معمولا از خلف گلوتیل استفاده میشود.
‏Sub Cutaneous (SC) یا تحت الجلد.
خود جلد از سه طبقه تشکیل شده است ایپی درم، درم و لایپو درم که قسمت لایپودرم که آخرین قسمت جلد است باید زرقیات صورت گیرد، در صورتیکه سوزن مخصوص باشد مثل انسولین باید زاویه 90 درجه گرفته شود و اگر عادی باشد زاویه 45 درجه را به خود میگرد، ناحیه که برای زرقیات تحت الجد ترجیع داده شده است قسمت شکم، ناحیه سورین، کمی بالاتر از سورین قسمت قدام خلف بازو و قسمت ران کتف میباشد.
‏Intra Dermal (ID) یا داخل جلد:
سوزن به زاویه 5 الی 10 درجه زرق میگردد، که زیرپوست داخل گردیده که نوک سوزن به درم یا جلد نرسد این طریقه تنها تحت الجلدی استفاده میگردد، مانند ادویه پنسلین که تنها برای تست میباشد و تحت شرایط ذیل استفاده میگردد.
• سوزن زیر پوست معلوم شود و بیشتر داخل نگردد.
• ادویه به سادگی داخل نگردد یعنی در زیر جلد باید به بسیار آهستگی زرق گردد.
• ادویه که تطبیق میشود تراکم ادویه آبله تشکیل دهد.
• از ساحه سوزن خون خارج نشود.

کنترل دیابت( بیماری قند) با دارچین

دارچین (Cinnamon) تبدیل گلوکز به چربی را افزایش داده و دسترسی های چربی را به انسولین سهولت می بخشد. علاوه بر این، دارچین سبب عدم ایجاد رادیکال های آزاد خطرناک می شود و برای درمان دیابت بسیار مؤثر است. دارچین در غشای سلولی همانند انسولین عمل می کند، در نتیجه نیاز شما به انسولین را فورا پایین می آورد.



🌺🍃🌺🍃

💉 💊

☆ با گاز گرفتگی چه کنیم؟

☆ قابل توجه خانواده‌ها،دانش‌جویان و مسافران گرامی!

☆ درین فصل سرما هر کدام ما بخاطر گرم نگهداشتن خانه/اتاق خود از بخاری های گازی،چوب و سنگ‌زغال استفاده می‌کنیم.
اگر توجه لازم بخرچ ندهیم،دچار واقعه‌ی ناگوار گاز‌گرفتگی می‌شویم که به عواقب خطرناک چون مرگ می‌انجامد.
☆ گاز مایع مرکب از(هایدرو کاربن بوتان و پروپان)می‌باشد زمانی‌که شخص به مدت بالاتر از ده دقیقه این گاز را انشاق/تنفس می‌کند سطح اکسیجن در خونش کم شده جایش را کاربن می‌گیرد
☆ سنگ‌زغال و چوب نیز هنگام سوخت؛از خود گازی بنام کاربن‌مون‌اکساید/گاز سه کاربُنه،تولید می‌کند.
این گاز بسیار خطرناک و کشنده است ما هر زمستان در شفاخانه شاهد این واقعات ناگوار از سبب کاربن مون‌اکساید پایزونینگ/گاز گرفتگی هستیم که مریضان فوت می‌کنند

🔴 هرگاه شخصی را دیدید که دچار گازگرفتگی شده است
در قدم اول اورا از داخل اتاق بیرون کنید تا اکسیجن کافی را بگیرد مریض اگر به هوش بود برایش مایعات صاف،شیرین و یا لیمو و ماست بدهید.
یک پلاستیک یا پوقانه را به مریض بدهید تا پف کند،این کار باعث می‌شود که گاز کاربن اضافی از بدن خارج و جایش گاز اکسیجن اخذ و نصب شود.
🔴 اگر مریض در حالت بی‌هوشی بود،اورا در سطح هموار قرار دهید
تنفس دهن‌به‌دهن بدهید
C.P.R/احیای مجدد را انجام دهید
☆ با دو دست بالای قفسه سینه،طرف چپ ۱۵ بار فشار وارد کنید
در حالت بی‌هوشی هیچ‌گاه کوشش نکنید چیزی خوراکی(آب و غذا) برایش بدهید،زیرا مریض اسپایریشن(برگشت محتویات معده/مری به شُش ها)می‌دهد،این کار سبب مرگ عاجل و حتمی‌ آن می‌شود

☆ اگر با کمک های اولیه مریض بهبود نمیابد هرچه عاجل اورا به مرکز صحی/شفاخانه انتقال داده و جانش را نجات دهید

● بخاطر ثواب شییر نمایید

آرزوی تن‌درستی و صحت دارم بر شما

درس شماره # 70 #

درس شماره # 69 #

درس شماره # 69 #

علایم حیاتی چیست؟
What is Vital sign ?
دوستانی خواهش کرده بودند که بدانند علایم حیاتی چیست ؟
بنا باید یاد آور شوم علایم حیاتی انسان عبارتند از:

۱- فشار خون Blood pressure
۲- نبض یا ضربان قلب Heart rate
۳- تعداد تنفس Respiratory rate
۴- درجه حرارت بدن Temperatur

نارمل رینج شان قرار ذیل است
Blood pressure 120/80
Respiratory rate 12 till 18 per minute
Pulse 60 till 100 per minute
Temp normal range 37c

نوت: قابل یاد آوری میدانم به هر دلیل اینکه این علایم حیاتی تغییر کند به آن شاک میگویند .