Diana Muvs

Diana Muvs Atleta que ama compartir sus conocimientos 👧🏽
🏃🏾‍♀️Athletic Strength & conditioning
🏋🏼‍♀️Personal Trainer
🤸🏽Fuerza, movilidad y equilibrio.

Somos un todo
📍Imperial Valley/Mxl

Do what’s functional for you. 💥 ¡Imperial Valley, nueva clase de FUNCTIONAL TRAINING! 🏋️‍♀️✨ Un espacio diseñado para qu...
08/24/2026

Do what’s functional for you. 💥
¡Imperial Valley, nueva clase de FUNCTIONAL TRAINING! 🏋️‍♀️✨
Un espacio diseñado para que te muevas mejor, fortalezcas tu cuerpo y desarrolles movilidad, flexibilidad y resistencia como nunca antes.
🗓 Monday, Wednesday and Friday
⏰ 7:00 PM ‼️
📍 Sparta Boxing (398 Broadway, El Centro, CA)

💵 $40 / mes (¡Aprovecha precio especial de apertura!)
🎁 YOUR FIRST SESSION IS FREE!

Mándame un DM para reservar el lugar de tu clase gratis.

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08/13/2026

Do what’s functional for you. 💥
¡Imperial Valley, nueva clase de FUNCTIONAL TRAINING! 🏋️‍♀️✨
Un espacio diseñado para que te muevas mejor, fortalezcas tu cuerpo y desarrolles movilidad, flexibilidad y resistencia como nunca antes.
🗓 Monday to Thursday
⏰ 8:00 AM
📍 Sparta Boxing (398 Broadway, El Centro, CA)

💵 $40 / mes (¡Aprovecha precio especial de apertura!)
🎁 YOUR FIRST SESSION IS FREE!

Mándame un DM para reservar el lugar de tu clase gratis.

07/03/2026

O sea si las sit ups son un buen ejercicio para el desarrollo muscular, mas si usas peso cuando lo usas, como cualquier otro músculo, entrenarlo con la intensidad y la frecuencia necesaria.

PERO, funcionalmente el core es mucho mas que un six pack, necesita otros estímulos, rotaciones, estabilidad, fuerza ⚡️
Es el centro de nuestro cuerpo y nos ayuda a evitar lesiones, mala postura, malas cargas, etc.

De puro cargar con el peso de tener a los mejores alumnos 🏋🏼‍♀️🤍
06/16/2025

De puro cargar con el peso de tener a los mejores alumnos 🏋🏼‍♀️🤍

Concentración, equilibrio, fuerza y estabilidad de core y hombros 🧠 Juego y trabajo en equipo.Todo en una sola actividad...
06/05/2025

Concentración, equilibrio, fuerza y estabilidad de core y hombros 🧠
Juego y trabajo en equipo.
Todo en una sola actividad💪🔥

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