Campbells Aesthetics - Bodybuilding & Fitness Coaching

🇺🇸 Prep stuff

🇧🇷 Coisas de prep

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🇺🇸 Tbh, im just f4ck*ng tired of eating already. Let’s taper it down.

🇧🇷 Pra ser sincero, ja to cansado de comer. Vamos começar a diminuir aos poucos.

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🇺🇸 Consolidated at around 255lbs and not looking like as much of a useless fat f*cke* i thought i was 🤣 thou i still have about a couple months before prepping, i don’t think im gonna grow much more, maybe some fine tunes.

🇧🇷Consolidei em torno das 115kg e não estou parecendo tanto aquele gordo inútil que eu achava que estava 🤣. Embora eu ainda tenha uns dois meses antes de começar a preparação, não acho que vou crescer muito mais; talvez só fazer alguns ajustes finos.

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🇺🇸 One of my favorite and effective back exercises. Safe, reliable, simple and never gets old.

🇧🇷Um dos meus exercícios de costas favoritos e mais eficazes. Seguro, confiável, simples e nunca envelhece.

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🇺🇸Random pump dump

🇧🇷Pump dump aleatório

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🇺🇸 That pump Saturday morning i am already missing - had a freakin flu and surgery that i couldn’t train ever since 🥹

🇧🇷 Já estou com saudades daquele treino de sábado de manhã - peguei uma gripe daquelas e fiz uma cirurgia, então não pude treinar desde então 🥹

🇺🇸 Chest and back exercises of today - only the working sets. Been progressing well on chest, no wonder why results are popping out. Back not doing bad but a little slower.

🇧🇷 Exercícios de peito e costas de hoje - somente as working sets. Tenho progredido bem no peito, não atoa está explodindo. Costas não está ruim mas lento.

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🇺🇸 Chest and Back training with PR in all exercises, but the chest stole all the attention.

🇧🇷 Treino de costas e peito com record em todos os exercícios, mas o peito roubou toda a atenção.

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Code: CAMPBELLS

🇺🇸 Keep striving for the best

🇧🇷 Continue na pegada para ser o melhor