Alimentación flexible/iifym
MANIPULACIÓN de CALORÍAS/MACRONUTRIENTES y actividad física personalizada.
05/26/2023
Cupcake de chocolate 🍫 🧁
Con topping de leche condensada + Almond Butter caramel de prozis
Buena opción para desayunar, merendar o comerlo a la hora de tu preferencia 💪
MACROS:
Calorías: 200
Carbo: 27gr
Grasa: 6gr
Proteína: 14gr
Fibra: 5gr
Bajo en carbo, buen aporte de proteína, y buen aporte de fibra en una pequeña porción.
ENJOY 😋
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05/16/2023
MINI PIE DE LIMON 🥧
Este snack es Alto en Proteína, bajo en Carbohidratos y Grasa.
Lo consumo a cualquier hora del día, (Snack de media tarde o antes de dormir)
Esta es la opción perfecta para todo mi verano, ya que es un postre frío 🏝️
Macros:
Calorías: 240
Carbohidratos: 28gr
Proteína: 25gr
Grasa: 3gr
Fibra: 1gr
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03/15/2023
LEG DAY 🔥
Outfit:
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02/17/2023
FRIDAY - LEG DAY 🔥
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02/03/2023
TEAM TRAINING 🔥
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02/02/2023
Gym Partners 💪🏻🔥 🔝
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01/01/2023
Feliz Año Nuevo 2023 🎊
#2023
10/10/2022
Parte de los servicios que te ofrecemos.
No esperes mas agenda tu cupo ya y comienza hoy a darle un cambio a tu vida.
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09/30/2022
🫶
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09/30/2022
29 Septiembre 2022 - Beautiful day 🫶❤️
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09/21/2022
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08/24/2022
Aunque he estado ausente por circunstancias de la vida, la DISCIPLINA siempre ha estado presente.
Retomando progresivamente 💪🏻
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