Coco & Alex HB

Aminogen® de Herbalife es simplemente una ayuda para acelerar el proceso de digestión, mientras que también hace que el proceso digestivo sea más suave para aquellas personas que sufren problemas para digerir las proteínas.

✅ Al mejorar el proceso de digestión de los suplementos de proteínas y otras fuentes de proteínas, hace que la ingesta de aminoácidos aumente considerablemente, mientras que también reduce los niveles de nitrógeno excretado o utilizado en el cuerpo.

✅ Al mantener niveles más altos de nitrógeno en el organismo, favorece el crecimiento muscular promoviendo en mayor medida la síntesis de proteínas.

Beneficios clave:

1️⃣ Formulado con enzimas que favorecen la digestión de la proteína.

2️⃣ Las enzimas ayudan a descomponer las cadenas de proteína en péptidos más pequeños, los cuales son moléculas pequeñas que el cuerpo puede absorber.

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Aminogen® de Herbalife es simplemente una ayuda para acelerar el proceso de digestión, mientras que también hace que el proceso digestivo sea más suave para aquellas personas que sufren problemas para digerir las proteínas.

✅ Al mejorar el proceso de digestión de los suplementos de proteínas y otras fuentes de proteínas, hace que la ingesta de aminoácidos aumente considerablemente, mientras que también reduce los niveles de nitrógeno excretado o utilizado en el cuerpo.

✅ Al mantener niveles más altos de nitrógeno en el organismo, favorece el crecimiento muscular promoviendo en mayor medida la síntesis de proteínas.

Beneficios clave:

1️⃣ Formulado con enzimas que favorecen la digestión de la proteína.

2️⃣ Las enzimas ayudan a descomponer las cadenas de proteína en péptidos más pequeños, los cuales son moléculas pequeñas que el cuerpo puede absorber.

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🍪 Galletas de Avena y Coco

✅ Ingredientes :

2 tazas de Avena en Hojuelas.
3/4 taza de Coco Rallado.
2 Huevos.
1 scoop de Formula 1 Herbalife sabor piña colada o vainilla.
1 scoop de Proteina Herbalife sabor a vainilla o sin sabor.
1/4 Taza de aceite de coco.
1/2 Taza de edulcorante de tu preferencia ( Splenda / Stevia ).
1 Taza de Chispas de Chocolate Sugar free ( si son de chocolate oscuro - dark- mejor ).

▶️ Preparación:

1️⃣ Precalienta el horno a 180 grados.
2️⃣ En un bowl, une los ingredientes y con un tenedor ve mezclando de forma homogénea. Incorpora de último las chispas de chocolate.
3️⃣ Una vez obtenida la masa, moja las manos en agua y ve haciendo bolitas.
4️⃣ Coloca en una bandeja antiadherente
5️⃣ Lleva al horno por unos 12 o 15 minutos. Debes ir observándolas para q no se quemen.
6️⃣ Sácalas del horno y deja enfriar.

Disfrútalas y Hummm ....nos cuentas luego!!! 😉

😱Testimonio de cliente consumidor quien demuestra un cambio extraordinario de pérdida de peso.

✅ Queda demostrado que la disciplina en los objetivos trazados producen el resultado esperado.

Y tú? Qué esperas ? Qué necesitas ? Escríbenos y con gusto te apoyaremos !!! 👍🏻

Hermoso Sábado!!!!

💪

Te provoca un “dulcito” que te ofrezca proteína y sea libre de culpa??

Hoy 🤤 te ofrecen esta opción!!!

🍥 Suspiros Light ! Sugar Free 😉

▶️ INGREDIENTES

6 claras de huevo. 🥚

4 cucharadas soperas de stevia líquida u otro edulcorante de tu preferencia.

2 cucharaditas de extracto de vainilla.

Como esencia utiliza la ralladura de 1 limón 🍋 o Canela al gusto ( una u otra )

▶️ PREPARACIÓN

1️⃣ En un bowl, coloca las claras y añade el edulcorante, la vainilla y la esencia ( ralladura de limón ó canela)

2️⃣ Con ayuda de una batidora eléctrica , bate a velocidad alta, durante unos 20-30min, hasta que las claras estén a punto de nieve (si la mezcla no se cae al subirla con las aspas de la batidora y se queda compacta en el bowl, es que ya está).

3️⃣ Pon la masa en una manga pastelera y procede a hacer los suspiros con montoncitos de unos 3cm sobre la bandeja del horno (con papel de cocina para que no se pegue).

4️⃣ Hornea durante 30min a 100º, con la puerta del horno entreabierta (importante, no la cierres del todo o se quemarán).

5️⃣ Retiramos del horno, y listo! 💫

Déjalos enfriar un poco y disfrútalos sin culpa alguna !!! 😃😋

🍵El Té Verde brinda hidratación durante todo el día y contiene antioxidantes que ayudan a proporcionar protección contra el efecto dañino de los radicales libres.

✅ Con sólo 25 mg de cafeína por porción, este té refrescante tiene menos cafeína que una taza de 8 onzas de café.

Beneficios clave:

1️⃣ Hidratación a cualquier hora del día.
2️⃣ Estimula la actividad antioxidante del cuerpo.
3️⃣ Ofrece protección contra el efecto dañino de los radicales libres.
4️⃣ Sin colorantes, saborizantes o edulcorantes artificiales.
5️⃣ Cero calorías.


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👉🏻Todos los mariscos son aptos para cualquier dieta saludable y su aporte proteico los convierte en un alimento saciante, muy interesante para los Deportistas y para aquellas personas que quieren perder peso.

😋El marisco contiene los mismos beneficios que el pescado blanco porque sus nutrientes son prácticamente los mismos.

👏🏻 Para alegría de muchos, el marisco no engorda como algunos creen. Además de ser un capricho gourmet, los mariscos y crustáceos ( calamares, cangrejos, pulpo, almejas, etc.) son alimentos ricos en proteínas de buena calidad, con muy poca grasa y que contienen ácidos grasos saludables.

Por citar un ejemplo:

85 g de camarones ≅ 19 g de proteína y 84 calorías. Información: Bajas en calorías y muy ricas en ácidos grasos omega 3 y otros nutrientes como selenio y vitamina B12

👀 ahora bien, abusar de ellos podría afectar directamente a aquellas personas que sufren de migrañas o cefaleas ya que ; el marisco contiene una serie de sustancias como la histamina, la tiramina o la feniletilamina, que tienen en nuestro organismo una reacción tóxica en muchos casos, provocando dolores de cabeza.

Ahora q sabes q puedes comerlos sin remordimientos, qué tal una ensalada de camarones para la cena ? 😋🙃

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Torta de Zanahoria húmeda y deliciosa, llena de sabor y amor🥕🤤
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Ingredientes👇🏼
2 1/2 Tazas de Truvía.
2 1/2 Tazas de Harina de Almendras.
1 ctda. de Bicarbonato de Sodio.
1 ctda. de Polvo para Hornear.
1/2 ctda. de sal.
1 ctda. de Canela.
1/2 ctda. de Nuez Moscada.
1/2 ctda. de Clavitos.
3/4 Taza aceite de Canola o de Coco.
4 Huevos.
3 Tazas de Zanahorias Ralladas.
1 cda. de Vainilla.
1/2 Taza de Nueces picadas.
2 scoops de Personalized Protein Powder Herbalife.

Crema (Opcional)
1 Taza de Queso crema Fat Free.
1 Taza de Truvía en Polvo.
1 ctda. de vainilla.

Preparación👇🏼
1️⃣Pre calienta el horno a 350°F. Engrasa el molde con aceite en spray y luego espolvorea harina de Almendras.

2️⃣Combina la harina de almendra, baking soda, polvo para hornear, sal, canela, nuez moscada, clavitos en un recipiente.

3️⃣En otro recipiente, mezcla con la batidora el aceite, la truvía, los huevos y el extracto de vainilla.

4️⃣Mezcla los ingredientes húmedos y secos. Luego, agrega las zanahorias y nueces y colócalo en un molde de torta. Hornea de 45 a 55min, déjalo enfriar durante 10 minutos y disfrutalo🤤

«Una vez que algo es una pasión, hay motivación.» Michael Schumacher.
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El objetivo consiste en comer de forma variada una cantidad razonable según tu peso, condición física y edad🥗 ¿Que opinas de éste antes y después en ganancia muscular?

Mantente firme en tu propósito y te sorprenderás de lo que puedes alcanzar💪🏼🏋️‍♀️
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