nahuelsaluzzo.fit

Short effective hotel session

My rule is to make sure I do compound movements woth intensity + estimulate small muscle groups

You can either put a excuse or put the reps

I chose the reps

Me importa un carajo quién sos.
Eso es lo que cualquier persona piensa antes de leer sobre alguien.
Y aun así voy a escribir esto —no para convencerte, sino para entenderme mejor.
Porque estamos en una búsqueda constante de identidad, y esta es la versión más honesta de quién soy hoy.

Soy un tipo movido por la aventura.
No hago las cosas por lógica… las hago por curiosidad. Por ver qué pasa. Por ponerme en situaciones que me exijan crecer. Si no hay riesgo, si no hay fricción, no me interesa.

Soy obsesivo.
No paro hasta que algo sale como lo imagino. Y si pierdo, tengo un problema: odio perder. No me lo tomo filosóficamente. No me lo tomo como aprendizaje. Me lo tomo como combustible.

Estoy adicto a buscar mi máximo potencial.
No por ego… sino porque sé que todavía no toqué ni el 5% de lo que puedo hacer. Esa idea me persigue. Me incomoda. Y me obliga a moverme.

Tengo una mentalidad que muchos llamarían negativa.
Yo lo llamo preparación estratégica: siempre veo el peor escenario primero. Siempre. Es mi manera de sobrevivir, construir y ganar. Si puedo manejar lo peor, lo demás es un paseo.

Y sobre todo, no romantizo nada y desarrollé dureza emocional real.
Tantos rechazos, fallos y los momentos oscuros me formaron.
Hoy tengo una tolerancia al dolor y presión que forman parte de quien soy.
Cuesta mucho moverme de mi eje. Estoy 100% centrado en lo mio.

Think big. Start small. Learn fast.

En el west side 😎

Este es el mejor método de entrenamiento 👆🏻

De 18 a 24 - De 55 kg a 76 kg

A los 18 cambie mis habitos de alimentacion, empecé a entrenar en el gym y me mantuve consistente 4 meses

A los 19 empecé a entrenar calistenia, eliminé las harinas y los procesados de mi dieta. Descubrí que se trata de construir hábitos solidos que pueda mantener

A los 20 empecé mi primer proceso para aumentar masa muscular comiendo mas calorías

A los 21 seguía enfocado, pero con una dieta mas variada y dandome mas permitidos y comidas libres

A los 22 me sentía en un punto ideal, con el físico que siempre había buscado, y pudiendo mantenerlo con tranquilidad. Sin embargo, me sentía con la energía mas baja que había tenido hasta ese momento, a pesar de tener el fisico que siempre había buscado

A los 23 empecé a aplicar una alimentación optimizada una solidificar mi masa muscular y sentirme con el 100% de energía

A los 24 estoy en mi versión donde más fuerte me siento, mejor me veo y mas sencillo es mantenerme, con un sistema diario que repito y me mantiene enfocado y en progreso

Tu salud, físico y energía van a mejorar cuando tengas sistemas para mejorarlos. Si te levantas todos los días y no sabes que vas a desayunar, o te pones a improvisar con chatGPT una rutina en el gym, nunca vas a progresar al nivel que realmente te de resultados.

Escribime “YO” por privado y te ayudo con mi equipo a construir un sistema para TU caso, para llevar tu fisico, salud y rendimiento a otro nivel

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Consejos de Domingo…

No esperes resultados extraordinarios con acciones ordinarias

45 minutos construyendo… 🔋
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No hay punto de medio.

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El que mas aguanta el dolor y la incertidumbre es el que gana. Fin.