Path to Wellness

Stress Release Class - 6:30 p.m., Thursday, April 9th, 2026 - in-person at Bethel Public Library and via Zoom.
Sign up here:

https://bethellibrary.assabetinteractive.com/calendar/stress-release-class/

Free!

Stress Release Class Learn simple, practical techniques to reduce stress, calm the body, and reconnect with inner peace. In this class, participants will be introduced to the basics of tapping and a few other easy‑to‑use stress relief practices. We’ll spend plenty of time on hands‑on practice, with opportunities...

Запись последнего открытого вебинара: https://youtu.be/Pb9oEQvPvrw (из записи Zoom были вырезаны видео всех кроме меня :) ).

Отпускаем стресс с помощью простукивания. Вебинар. В этом эфире я подробно показываю, как использовать простукивание в стиле FasterEFT и как применять его для работы с любым стрессом, который беспокоит вас в ...

Болит старое? Тревоги? Стресс? Приходи отпускать!

Во вторник 9 декабря 2025 в 19:00 по Москве (11 утра в Нью-Йорке) проведём эфир на котором будем практиковать простукивание и с помощью него и других техник будем отпускать стресс и все остальные негативные эмоции — что принесёте. Напряжение, переживания, тяжёлые воспоминания, чего там болит в теле, и в мыслях, и в сердце. Поговорим о том, как можно (в том числе и самостоятельно) прорабатывать сложные ситуации, как отпускать эмоциональную и физическую боль.

Для получения наибольших результатов, стоит найти себе спокойное место, где можно в комфорте слушать и делать упражнения, где можно позволить себе закрыть глаза и расслабиться. Если нет возможности уединиться — всё равно приходите, многие мамы получают прекрасные результаты даже когда ребёнок в той же комнате или даже на руках и вроде бы мешает.

Кому прислать ссылку на Зум? Пишите в коммент, в личку или на [email protected]

Бесплатно! Хотя поддержка через донат приветствуется (координаты дадим).

#отпуститьстресс #отпуститьситуацию #эмоциональнаясвобода #отпуститьболь #отпуститьстрах #простукивание

Send a message to learn more

I’ve recently started a focused study period where I’m offering a few free one-on-one online sessions for people who’d like to work on releasing unusual or unexplainable fears and/or healing past traumas.
This isn’t a paid offer or promotion — just something I’m doing to deepen my work with these topics.
If this sounds like something you might want to explore, you can read more and apply here: 👉 https://forms.gle/SvTvYjUg1YMtzGXbA

Healing Fears and Trauma - Free Sessions Application My name is Nadya, and I am a FasterEFT practitioner. For over 10 years, I’ve been helping people heal emotional and physical pain, release fears, and find freedom from the hurtful memories and feelings that once controlled their lives. Through a combination of tapping, affirmations, visualization,...

У кого есть необычные, странные или просто любопытные страхи и фобии? 😅

В настоящее время я принимаю заявки на несколько бесплатных сессий — планирую выбрать 5–6 человек для работы над освобождением от конкретных страхов или фобий (в том числе необычных или труднообъяснимых) и для исцеления прошлых эмоциональных травм.

Кому интересно, заполняйте анкету тут:
https://forms.gle/oJW42TKiPveMGL9r9

#отпуститьстресс #отпуститьситуацию #фобии #эмоциональнаясвобода #отпуститьболь #отпуститьстрах #простукивание

Исцеление страхов и травм — заявка на бесплатные сессии Доброго дня, я рада, что вы здесь! Будем знакомиться. Меня зовут Надежда, я практик FasterEFT. Более 10 лет я помогаю людям исцелять эмоциональную и физическую боль, освобо...

The "Release Stress" group classes are back!

Fridays, September 19 & 26 and October 3, 2025 at 8 p.m. EDT (New York time)

Cost: $10, optional (come try it out free of charge)

Join us on Zoom for 3 Friday evenings of tapping, guided affirmations, visualizations, and meditative practices to help release stress, ease pain (physical or emotional), and reconnect with calm — no matter what life throws your way.

These simple, powerful techniques can support you through anything, especially when practiced in a peaceful space where you can focus on yourself for a little while.

Message me for the Zoom link or comment below if you have any questions.

Let’s tap together and unwind — all are welcome!

https://youtu.be/r6SH6VKz-_U

Была я у психолога. Музыка и слова - Ольга Мамонтова. Исполняет Ирина Ромашка Была я у психолога. Музыка и слова - Ольга Мамонтова. Исполняет Ирина Ромашка Проигрыш:Am Dm E AmDm Am E AmКуплет: Am Dm E Am ...

The "Release Stress" group classes in Zoom are back on Fridays at 8 p.m. EDT, for the months of May and July.
Please ask me for the Zoom link and let me know if you have any questions.
Let's meet and do some tapping together!

The "Release Stress" group classes in Zoom are back on Fridays at 8 p.m. EDT, for the months of July and August at a discounted rate of $10/class.

We'll be doing a lot of tapping 🙂, and every time I will be spending some time on "volunteers" to address specific problems (usually people in the group resonate and group tapping creates miracles).
If you need more details, ask away 🙂

And, of course, when I say "Stress" I mean stress, fears, anxiety, headaches and other physical discomforts, feelings of grief and loss, weight and cravings, creative blocks, emotional baggage, trauma, and much more.

Common things to hear/read after these sessions from people who attended (quotes):
*I feel amazing! Thank you!!*
*More relaxed*
*relaxed and amazing*
*Joy*

People are often saying they have released the negative charge of the memory they were working on down to 0 (zero) – it doesn’t bother them anymore and they feel peace instead.

And here is one of the longer ones: “I just wanted to reach out to say how wonderful your tapping session was today! You have an amazing gift to share so please keep doing your work...we need it! I have never felt so peaceful. You have the ability to say affirmations that really are perfect; things I would never think to say to myself but really need to.”

Have you used tapping before? Maybe some of you use it every day? Comment below, I’d love to read your experiences!

I often see awesome, inspiring Tony Robbins quotes. Yes, it would be nice to type some of them, but at least I'll start saving them when I feel that myself or someone in my life could use the wisdom that Tony has shared.

Navigating Stressful Situations | Tony Robbins Tony Robbins is a #1 New York Times best-selling author, entrepreneur, and philanthropist. For more than four and a half decades, millions of people have enj...

https://www.zfreedomfoundation.com/about-4

I have learned yesterday of passing away of a dear person, Dr. Vladimir Zelenko. I've never seen him in person, but have admired his work in the past two years or so, watched his videos, subscribed to his channels, etc. A truly remarkable person. A true gift of God to humanity. I am very grateful for his soul choosing the life he lived, and lived so phenomenally, so beautifully, having left such a wonderful impact, leaving such a powerful legacy that would continue. Thank you, Dr. Zelenko!

🙏🙏🙏
💓

Dr. Zelenko | zfreedomfoundation The man who discovered and implemented the treatment for Covid-19 that over the past two years has been responsible for saving millions of lives worldwide, has passed away after a long battle with cancer.  He was 48.

Love as comradery (same as camaraderie :p :p).

It’s the feeling of mutual connection and support. And it doesn’t matter for me atm if I’m the only one feeling it or that idk what the other person is feeling. What has been important for me is what I feel and how much that feeling has brought me. A lot. It’s a safe space where you can just be, and be yourself. It’s a space where you have a buddy, there’s no judgment, there’s support and you’re safe to be yourself.

Тот момент, когда одно чувство описывается картиной и многобуковами.

И мы просто сидим вдвоём. Вот именно этот момент когда сидишь рядом, куришь папироску и… просто рядом. И спокойно. Друг рядом. Никто не хуже, никто не лучше. У него свои навыки, у меня — свои. Какие-то схожие, что-то отличается. И не важно. Просто не важно. Есть взаимная поддержка. Buddies. Просто вместе. Оба грязные. Где-то посреди болотной местности. И да, на задании, и да, идёт война… через многое прошли бок о бок… но в этот момент просто сидишь рядом и куришь папироску. И хочешь, говоришь… и тебя слушают… и ты знаешь что слушают, есть понимание и принятие. И ты послушаешь. И есть этот space, это дружелюбное пространство, где ты можешь быть. Просто быть. Хочешь — говоришь. А хочешь — сидишь и молча куришь папироску. И комфортно. Просто комфортно, просто хорошо. И не важно прошлое. И не важно будущее. Есть просто этот момент. Вы сидите вдвоём. Одинаково грязные. Одинаково усталые. И знаешь что где-то он руку подаст и вытащит, где-то — ты, а где-то оба встрянут вместе. И там нет обвинений, там нет превосходства. Там есть comradery. Там есть это состояние, когда просто вместе… и в спокойствии вместе, и поржать вместе, и в трудностях вместе. Есть эта поддержка. И принятие. Нет прогибания. Есть space где каждый может быть собой, абсолютно собой, проявляться таким, какой есть. И делать ошибки. И смеяться. И плакать. И тонуть, и быть под обстрелом, и прятаться, и быть против других или с другими… и во всём этом быть собой и быть в этом состоянии comradery, когда ты просто сидишь рядом, такой же грязный и уставший, и куришь папироску.

И ты плачешь, когда тебе надо плакать. И он просто рядом, он не пытается успокоить, он может и скажет что-то, или спросит что-то, что поможет увидеть свой собственный ответ в себе, а может быть будет молча обнимать за плечи или сидеть плечом к плечу. Пока проживёшь до конца, пока выплачешь всё что должно было выйти и тогда если нужен был ответ, то ответ просто придёт сам. А в другой раз — ему надо посердиться, поплакать… и ты держишь тот самый space. Без усилий. Ты просто есть. И он просто есть, рядом. И есть comradery.

Посвящается Ларисе. С благодарностью. Спасибо что ты есть. Большое. Это самое ценное что мне дал курс.