Alejo_fitness

PARTE DE MI TRABAJO! 💪❤👊🔥

👁 OJO!! 👀
LA IMPORTANCIA DEL COLÁGENO

•Contribiye a la regeneración de tejidos, especialmente cartílagos, tendones y huesos.

•Mejora la movilidad de articulaciones y previene lesiones.

•Ayuda a reducir el dolor en personas de edad avanzada.

•Mejora el aspecto de la piel uña y cabello.

•Potencializa el crecimiento del cabello y Mejora el proceso digestivo.

•Fortalece la estructura ósea y proviene la descalificacion.

•Aumenta el rendimiento del corazón y la resistencia muscular.

•Mejora la memoria y la visión.

•Regenera órganos vitales

•Aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos y linfáticos.

•Protege contra lesiones en ligamentos, tendones y articulaciones..



👁EYE!!👀
THE IMPORTANCE OF COLLAGEN

• Contributes to the regeneration of tissues, especially cartilage, tendons and bones. •Improves joint mobility and prevents injuries. •Helps reduce pain in the elderly.
•Improves the appearance of the nail skin and hair.
•It enhances hair growth and improves the digestive process.
•Strengthens the bone structure and causes disqualification.
•Increases heart performance and muscular endurance.
•Improves memory and vision.
•Regenerates vital organs
•Increases the elasticity of blood and lymphatic vessels.
•Protects against injuries to ligaments, tendons and joints.

JUGO VERDE PARA UN ABDOMEN PLANO:

PEPINO, JENGIBRE, LIMON, PEREJIL, PIÑA, ESPINACA, MANZANA VERDE Y EL CRISTALINO DE LA SABILA...

MOLDEA TU CUERPO!
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BATIDO PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR:

LECHE DE ALMENDRA O DESCREMADA, BANANO, AVENA, CREMA DE MANI, MANI, CLARA DE HUEVO, NUECES, PASAS.

"Conviértete en la versión más bella de ti"
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